惠州市中心人民医院
脊柱外科
手机浏览
脊椎病是一个很大的疾病，分颈椎病、腰椎脊椎病，如果患者只是出现局部疼痛，往往通过休息、锻炼、理疗都能够缓解，如果四肢麻木疼痛，往往需要医生的介入，或者说进一步明确诊断、对症治疗。如果患者怀疑自己脊椎性疾病可以通过休息、自我锻炼，最好的锻炼就是游泳，量力而行，如果游完之后觉得症状有缓解，建议患者坚持游泳。如果说游完泳之后觉得症状加重，要及早到医院就诊。
分享:
"脊椎病的自我治疗方法：1、避免长时间低头看手机、电脑，若长时间低头工作，工作1小时休息5-10分钟，仰起脖子眺望远方，活动颈部，按摩颈部和肩部肌肉；2、选用两端高、中间低，硬度、高度适中的枕头，可在颈部垫一适当的沙袋；3、自己用手或头带进行颈椎牵引；4、注意颈部、腰部肌肉的保暖，不要睡凉地板等，可用热毛巾或热水袋热敷，也可泡热水澡，改善血循环，缓解肌肉痉挛；5、腰部避免长期固定姿势劳作，弯腰工作时不要猛用力；6、腰部适当按摩，用日光灯照射进行理疗；7、用“飞燕式”或“拱桥式”方法逐步锻炼腰背肌。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18收听(96628)
大多数脊椎病，一般可以通过保守治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等，来控制症状、减少复发，提... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/11播放(49907)
大多数脊椎病，一般可以通过保守治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等，来控制症状、减少复发，提...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/11播放(49907)
"脊椎病主要是指颈椎病和腰椎疾病。脊椎病的治疗可以分为颈椎病的治疗和腰椎病的治疗。具体的治法是：一、如果是针对颈椎病治疗，要拍摄颈椎的CT片、X片或者核磁共振片，明确颈椎病的分型。如果是脊髓型颈椎病，病人自觉走路无力，如踩棉花堆的感觉，同时胸部有束带感，出现这种情况，在治疗上首选采用手术治疗，给予颈椎前路或者后路手术。如果是神经根型颈椎病，病人自觉双上肢麻木、刺痛，而且有头晕、视物模糊的现象，在治疗上首选采用保守治疗，给予颈椎制动，下颌托牵引，同时口服神经营养药物。二、针对腰椎疾病的治疗，同样也需要拍摄腰椎的CT片、X光片或者核磁共振片，明确是否有腰椎盘突出病症。如果存在腰椎盘突出病症，在治疗上，首选保守治疗，经过保守治疗3个月以上无效，再考虑进行手术治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/12收听(65976)
脊椎病最常见的是椎间盘突出、椎管狭窄，对于脊椎病治疗要明确诊断。发生脊椎病后应该到医院找专业的... 张道俭│北京大学第一医院 2023/03/11播放(50780)
脊椎病最常见的是椎间盘突出、椎管狭窄，对于脊椎病治疗要明确诊断。发生脊椎病后应该到医院找专业的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/11播放(50780)
脊椎病的疾病类型较多，根据类型不同，治疗方法也不同，常见于以下几种情况：1、退行... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/12/09播放(63840)
脊椎病的疾病类型较多，根据类型不同，治疗方法也不同，常见于以下几种情况：
1、退行...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/09播放(63840)
"脊椎病在医学上标准术语叫做颈椎病，颈椎病主要表现为头晕、恶心、呕吐、上肢麻木或者下肢运动不稳。主要治疗方式包括：首先，避免长期低头伏案工作，减轻局部劳损。其次，局部疼痛的情况下可以采取针灸、按摩的方式缓解局部肌肉痉挛，缓解局部的疼痛。如果颈椎病出现神经症状，例如走路不稳，走路有踩棉花的感觉，考虑为颈椎间盘突出压迫脊髓所致，应考虑手术治疗，防止病情延误，导致不可逆的损伤。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/03/13收听(63656)
"脊椎病最常见的部位就是颈椎，在确定治疗前，需要诊断具体的颈椎病是哪一型。比如局限型的颈椎病，主要是由于长期伏案工作造成，颈肩部肌肉僵硬，酸痛为主，拍摄颈椎X线出现颈椎弧度消失，颈椎弧度变直，治疗的原则就是改善不良的生活及工作姿势，积极参加户外锻炼，健身等，均可改善症状；如果出现颈肩部疼痛不适，伴有一侧手指麻木不适，则需要考虑为神经根型颈椎病，如症状较轻，可以使用减轻神经根水肿药物及营养神经药物改善症状，如症状较重，则需要手术干预减轻神经压迫；还有脊髓型颈椎病，主要症状是手部精细动作笨拙，行走乏力，这型颈椎病需要重视，严重者可出现肢体不全瘫，需要手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16收听(95612)
脊柱病多种多样，脊柱有颈椎、胸椎、腰椎，甚至有骶椎，所以具体部位，每一种治疗方式都不同。颈椎疾... 杨济洲│北京中医药大学东直门医院 2023/02/14播放(74922)
脊柱病多种多样，脊柱有颈椎、胸椎、腰椎，甚至有骶椎，所以具体部位，每一种治疗方式都不同。颈椎疾...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/02/14播放(74922)
"不同类型的脊椎病，治疗方法是不一样的，比较常见不同类型的颈椎病。对于颈型颈椎病，要积极的端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，加强保暖，避免受凉，局部热敷。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。对于症状比较轻的神经根型颈椎病，可以应用甘露醇注射液，脱水、消肿治疗，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊，应用消炎镇痛药物对症处理。如果保守治疗没有很好的缓解，需要进行手术治疗。对于脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，保守治疗是没有很好的效果的，需要进行手术治疗。一定不能受到外伤，尤其是脊髓型颈椎病。如果颈椎病是由于外伤导致的，需要积极完善检查，如果具有手术指征，要及时进行手术治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/22收听(75550)
脊椎病有很多种，分颈椎、胸椎跟腰椎，轻微往往都不需要特殊治疗，只要改变自己不良的习惯，不要长期... 陈民│惠州市中心人民医院 2023/11/04播放(65018)
脊椎病有很多种，分颈椎、胸椎跟腰椎，轻微往往都不需要特殊治疗，只要改变自己不良的习惯，不要长期...
陈民│惠州市中心人民医院
2023/11/04播放(65018)
脊椎侧弯目前临床也非常多见，因为生活中办公姿势，包括平时伏案工作姿势，有很多患者逐渐出现脊椎侧... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/01/01播放(59786)
脊椎侧弯目前临床也非常多见，因为生活中办公姿势，包括平时伏案工作姿势，有很多患者逐渐出现脊椎侧...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01播放(59786)
脊柱侧弯是指侧弯角度超过10°以上。脊柱侧弯分有很多类型，包括比较常见的青少年特发性侧弯，还有... 于峥嵘│北京大学第一医院 2023/06/24播放(84866)
脊柱侧弯是指侧弯角度超过10°以上。脊柱侧弯分有很多类型，包括比较常见的青少年特发性侧弯，还有...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/06/24播放(84866)
"脊椎侧弯的治疗可以分为两大类，一是非手术治疗，第二就是手术治疗。早期病例多采用非手术治疗方法，包括体操疗法、电刺激疗法、牵引疗法以及石膏矫形治疗以及支具治疗等等。首先第一是矫正体操疗法，对脊柱侧凸的疗效尚有争议，但是有研究者对于20︒以内的特发性脊柱侧凸采用矫正体操治疗结果，消退率是30%，比没有治疗的消退率要明显增高。主要原理是有选择性地增强脊柱维持姿势的肌肉，通过凸侧的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌，从而调整两侧的肌肉平衡，牵引凹侧挛缩的肌肉韧带以及其他的软组织达到矫形目的。另外还有电刺激疗法，还有一些支具进行矫正。支具是控制脊柱侧凸加重的较好方法，同时支具也有限的限制了患者的日常活动。但是在炎热的地地方，由于无法耐受，患儿家中常常放弃治疗，可以考虑使用电刺激。另外还有一种就是牵引疗法，可以防止或者减缓脊柱侧凸的进一步加重，使侧凸得到一定程度的改善。目前更重要的是作用于脊柱侧凸的术前准备，使手术达到更大限度的矫正。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(94748)
脊柱炎的病人主要治疗目的是缓解症状，如背痛、关节痛、晨僵、疲劳等，预防纠正畸形，改善患者功能。... 汪翼凡│杭州市红十字会医院 2023/06/27播放(73920)
脊柱炎的病人主要治疗目的是缓解症状，如背痛、关节痛、晨僵、疲劳等，预防纠正畸形，改善患者功能。...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2023/06/27播放(73920)
"脊柱侧弯好发于青少年，脊柱在行检查以后侧弯角度如果小于40度，可以配合支具自我纠正。自我纠正方法需要纠正自身坐姿和站姿，注意坐立时脊柱挺直防止驼背，头部不要过度前屈两肩部保持与桌子平行，另外在低头学习30分钟后注意活动颈椎，站立注意保持脊柱平直，身体避免前倾。还需要自身配合一系列康复疗法，多数选择侧卧抬腿法嘱患者侧卧，侧弯脊柱肢体位于下方轻轻抬高下肢，一般每天练习20组左右。单侧上肢负重上提练习多数嘱患者站直，不要做前倾动作用侧弯侧上肢，选择约20斤左右重物做上提动作，一天20组左右。另外是配合引体向上，在做引体向上动作时一般选择高低杠，侧弯一侧肢体在上，平均每天锻炼20组左右。"
2020/01/15收听(78318)
脊柱侧弯的自我纠正方法，首先要明确脊柱侧弯的几种类型，常见的有特发性脊柱侧弯、先天性的脊柱侧弯、退行性的脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、神经纤维瘤型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯，还有创伤肿瘤、结核导致的侧弯畸形。通过自我纠正的方法通常适用于不是很严重的侧弯畸形，这里测完度数靠脚在＜20度之内可以用一些自我的锻炼康复来进行一个侧弯矫正。首先可以做腰背肌的锻炼，如小燕飞，与平时有所区别，小燕飞是当上身抬离床面的时候注意头部要偏向脊柱突出的方向维持身体抬高状态，来减少凸侧由于肌肉薄弱所导致的问题，同时也可以做五点支撑的训练。再一个可以用侧卧身下垫的方式进行侧弯纠正，在测凸的顶点可以摸到自己胸部最突出的位置，测凸的凸侧，侧卧位向下，在顶点位置垫一枕头或较高的建筑物来纠正侧凸。除此之外也可以间断的用牵引治疗，家里条件允许买牵引床进行牵引治疗，每次0.5-1个小时，每天3-4次，而女孩子可以通过简单柔性的瑜伽来进行纠正。但需要随时注意自我体态的改变，随访尤为重要，如果短期内度数明显增加或者发现自己的身高变矮，请马上到医院进行进一步检查。
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/23收听(93336)
脊椎病可由多种疾病所组成，一般有不同的原因导致。常见原因如下：一、椎间盘突出：椎... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/05/16播放(30253)
脊椎病可由多种疾病所组成，一般有不同的原因导致。常见原因如下：
一、椎间盘突出：椎...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/16播放(30253)
脊椎病的概念比较笼统，比较大，因为人体的脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎和骶椎。最常见的脊椎类疾病，比如颈椎的间盘突出症、颈椎管的狭窄、胸椎管的狭窄、腰间盘突出症、腰椎管狭窄以及腰椎失稳症或者是滑脱症，这类疾病可以通过保守治疗和手术治疗两种方法来加以改善。还有一种疾病叫强制性脊柱炎，这类疾病发展到最后是整个脊柱融合，竹节样改变，早期也可以通过保守治疗，到了晚期出现脊柱的融合或者出现髋关节的融合，影响正常的功能，也可以进行人红关节置换和脊柱的减压手术。
曲建波│黑龙江省医院
2020/04/22收听(75298)
"脊椎侧弯自我纠正的方法。第一、贴墙站。每日贴墙站十分钟左右，休息30秒，再站十分钟左右。在站的时候需要脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺贴墙，手臂外旋，同时收紧下腹部，配合进行腹式呼吸。第二、俯卧式小燕飞，在硬床上或干净的硬地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上，同时轻轻抬头，双肩向后上收起，与此同时双脚轻轻抬起，腰骶部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部，回归原位休息3-5秒再做，每天可做30-50下，可分为2-3次，坚持半年以上。刚开始可以先做10-20下，逐渐增加。睡前在床上做，贵在坚持。第三、吊单杠，双手紧握单杠，掌心向上，身体悬空的时候，膝关节保持微弯、弯曲的状态，踝关节相互交叉，保持头部居中与脊柱成一直线。双手间的距离和保持与肩同宽，将身体垂直向上拉动，直到胸部上部与单杠保持在同一水平上，关节完全舒展开来，使得身体向下移动，恢复至初始状态。"
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/05/14收听(64392)
"脊柱错位在临床上有两种具体的情况：第一、由于外伤所导致的脊柱骨折，并且伴有脊椎关节的脱位，主要就是高处坠落伤以及车祸伤这些高能量损伤导致的，这种情况会伴有明显的疼痛，活动受限，也有可能会导致神经损害，甚至不同程度的瘫痪，需要积极的进行手术治疗。手术切开复位，进行椎弓根内固定术，同时还要解除神经的压迫，要严格卧床6-8周的时间，定期复查，骨折愈合比较好，可以在腰围的固定下逐渐下床行走。第二、在日常生活当中，不良的生活习惯所导致的小关节功能紊乱，要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行体育运动锻炼，可以适当的进行推拿按摩、针灸理疗，使用活血的中药热敷烫洗，应用消炎镇痛药物对症处理，必要时可以进行封闭治疗。"
2018/11/01收听(53024)
河南省中医院 郑永智
播放次数：3.55万
武汉协和医院 李涛
播放次数：4.48万
北京东直门医院 王逢贤
播放次数：2.49万
武汉市第一医院 冯丹
播放次数：1.22万
