预防卵巢癌的方法有：
1、卵巢癌的发病原因，有一部分是跟遗传相关的，所以第一个就是预防高危因素，如家族里直系亲属有结直肠癌、乳腺癌，或卵巢癌高发，要做基因的检测，如果基因检测提示BRCA基因的突变，在完成生育功能以后，建议行卵巢癌的预防性切除，可以明显降低发生率；
2、对普通人群，没有高发因素需要定期检查，临床上阴道彩超的检查，还有肿瘤标志物的检查，可早期发现一部分病例，早期诊断、早期治疗，且预后要好很多；
3、口服避孕药可以降低卵巢癌的发生，但是在国内很多女性患者对避孕药的应用，觉得跟激素相关，谈激素色变、不敢用，其实妊娠、口服避孕药、哺乳都可以降低卵巢癌的发生；
4、清淡饮食，避免高胆固醇、高脂饮食，保持精神愉快，可以预防卵巢癌的发生。
