哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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孩子体质虚弱时，可多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃等。同时可多食用含有胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，能将胡萝卜素转化成维生素A，以改善孩子体质虚弱。
也可以配合口服药物，其中中药包括玉屏风、槐杞黄颗粒等，西药包括脾氨肽等。对于3岁以上的孩子，可口服匹多莫德、泛福舒(细菌溶解产物)、脾转移因子等，可提高免疫力。同时注意加强孩子体育运动，每天进行一定强度的有氧运动以改善孩子抵抗力，调节其免疫功能。随着孩子抵抗力增强，免疫功能改善，其体虚症状会随之减轻和消失。
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人身体的虚弱靠的不是补品，是要靠他自身，要做好自己的一日三餐，规律吃饭，五谷为养，五蔬为充，这是祖宗留下来的古训，好好的去吃饭，吃一些蔬菜进行补充，这才是最基本的。另外，身体虚弱一定要好好休息，良好的睡眠是身体康复的基础，这是不断强调的。要保持心情的舒畅，一天到晚的生气，身体是好不了的。如果明显的是气虚，动则气喘，动则汗出，这种气虚用黄芪、党参、人参这样补气的药补的比较快，但是归根结底必须要调整好自己的一日三餐。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(89434)
女性身体较虚，需选择合适的补品，不能一概而论。气虚的患者可选择具有补气作用的补品，如人参、党参... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/08播放(63402)
女性身体较虚，需选择合适的补品，不能一概而论。气虚的患者可选择具有补气作用的补品，如人参、党参...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/08播放(63402)
中医上，引起身体虚弱的病因有气虚、血虚、阴虚、阳虚，根据不同病因可选择不同的食物或药物，具体如... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/06/24播放(81934)
中医上，引起身体虚弱的病因有气虚、血虚、阴虚、阳虚，根据不同病因可选择不同的食物或药物，具体如...
2023/06/24播放(81934)
"随着现代生活节奏逐渐加快，男性的健康问题也日益凸显出来，甚至很多问题都出现了年轻化的趋势。对于男人身体虚弱，应该吃些什么进补，建议最好就是虾、猪肝、海参、韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、羊肉等。这些都会补益气血，使肾精得到充满，并有温肾壮阳的作用。在现实中，建议优质蛋白炖粥，一起熬制，进行补充气血，比如用虾仁和米在一起做粥，这样可以使营养得到充分的吸收，更好的补益男人的身体，但是补切忌快，应该缓慢而持续的进行。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07收听(44408)
体质虚弱需要根据气血阴阳亏虚不同选择不同的食材或者是药物进补，比如气虚会有气短、乏力、容易感冒等一系列的表现，可以用四君子丸这一类的药物来补气，或者是肺气虚容易感冒，可以用玉屏风，或者是单用黄芪泡水。血虚可以有面色苍白或者是萎黄、乏力，可以用四君子、四物汤进行补益或者是八珍汤补益，也可以用当归煲汤来补血。对于阴虚出现潮热、盗汗、颧红、腰膝酸软，可以用六味地黄丸这一类的药物调治，也可以用枸杞子等一类的药物代茶饮。阳虚会有畏寒、肢冷、小便清长、遗精、阳痿、早泄等这些表现，可以用金匮肾气丸等补肾阳的药物进行调理，同时也可以用鹿茸等类的药物进行补益。所以不同的虚弱选用的药物或者是食疗方案完全不同，不能随意的进行进补。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/07/21收听(49396)
"孩子缺钙可以通过食物补充，比较快的可以补充的钙剂，像牛奶、鸡蛋，还有瘦肉等等，里面都富含有钙剂。孩子每天的需求量一般是在200mg左右，正常的饮食孩子是应该不缺钙。如果是因为特殊原因造成孩子的营养不良或者摄入问题，出现缺钙的情况，除食物补充必要的时候，可以补充碳酸钙、醋酸钙等，孩子专用的钙剂也可以提高钙的吸收利用度。更重要的一点，很多孩子并不是本身钙的缺乏导致的缺钙，而是因为维生素D的缺乏，导致钙的吸收出现障碍。如果出现孩子缺钙的情况，一定要看是单纯的钙缺乏，还是维生素D缺乏以后，造成钙的摄入后利用出现障碍。一定不是单纯的补钙，而是需要补充维生素D，同时要多晒太阳。因为太阳可以促进维生素D转换为有用的维生素D，可以帮助钙的吸收。所以在孩子缺钙的时候，除了吃容易吸收的含有钙的食物，再有注意是不是缺少维生素D。"
王志新│中日友好医院
2020/03/18收听(83520)
"孩子缺钙可多吃奶制品、鱼贝类、大豆、坚果类、蔬菜类、葡萄糖酸钙、维生素D等补钙比较快，如果孩子出现缺钙的情况，可通过两方面给孩子进行补充，平常多吃富含钙的食物，补钙比较快。补钙时可多吃奶制品，如牛奶、酸牛奶等，也可以多吃蛋黄、鱼贝类的食物含钙量都比较高。植物性食物包括大豆类、硬果类，如核桃仁、花生仁，可以给孩子吃海产品、新鲜的蔬菜，如金针菜、香菇、萝卜等都含有一定量的钙元素。必要时可结合医生的意见，给孩子口服葡萄糖酸钙，配合维生素D3有利于钙元素的吸收和利用，这样能有效的保护孩子的骨骼健康。"
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/18收听(36390)
老年人身体虚弱可根据虚弱的类型进补，具体如下：1、气虚：少气懒言、疲乏无力、容易... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/24播放(73682)
老年人身体虚弱可根据虚弱的类型进补，具体如下：
1、气虚：少气懒言、疲乏无力、容易...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/24播放(73682)
化疗后的病人身体虚弱，应多吃高蛋白食物来补充身体、帮助身体快速恢复。化疗是治疗多种恶性肿瘤的重... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2024/02/23播放(40162)
化疗后的病人身体虚弱，应多吃高蛋白食物来补充身体、帮助身体快速恢复。化疗是治疗多种恶性肿瘤的重...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/02/23播放(40162)
如果孩子身高偏矮，在饮食上要注意以下几点：1、多吃富含优质蛋白质的食物：比如牛奶... 肖娟│北京协和医院 2023/05/22播放(60584)
如果孩子身高偏矮，在饮食上要注意以下几点：
1、多吃富含优质蛋白质的食物：比如牛奶...
肖娟│北京协和医院
2023/05/22播放(60584)
孩子缺钙吃什么食物补钙最快，具体分析如下：1、牛奶：含钙最高的食物，因为年龄越小... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/28播放(41757)
孩子缺钙吃什么食物补钙最快，具体分析如下：
1、牛奶：含钙最高的食物，因为年龄越小...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/28播放(41757)
脑供血不足是由于人的动脉粥样硬化，血管通透性发生了改变，血管壁增厚，血液透不过血管壁导致脑组织发生了缺血的改变，不是补什么东西能够改变的。动脉粥样硬化是人的血管老化，随着年纪的增加而增加。动脉粥样硬化目前认为是起自于人的30-40岁，在漫长的一生当中日积月累的结果。有高血压病、高脂血症、糖尿病或者不健康的生活方式，如抽烟、酗酒、缺乏运动等，都会加重或者加速动脉粥样硬化的进程，所以控制住血压、血脂、血糖、戒烟、限酒，才是最重要的处理措施。
国红│北京医院
2020/07/28收听(37218)
"脑供血不足的患者可以口服改善脑代谢、改善血液循环以及软化血管治疗，同时要控制危险因素。临床上常见的改善脑代谢药物主要有奥沙西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱；改善血液循环的药物主要有西比灵、银杏叶滴丸，如果患者有头晕时，也可以口服培他啶和眩晕停。临床上常见的软化血管的药物主要有维生素E。如果患者有高血糖时，应给予口服二甲双胍、瑞格列奈降糖治疗。患者有高血脂时，可以口服辛伐他汀、瑞舒伐他汀或阿托伐他汀调脂治疗。如果患者有高血压时，主要给予降压治疗，常用的药物包括左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平和缬沙坦。同时让患者注意休息，改善睡眠，减轻压力，适当锻炼，减少玩手机、看电脑的时间。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/15收听(96846)
临床导致脑供血不足的原因很多，如贫血、血管狭窄、血管痉挛、血压降低、血液黏稠度增高、血栓形成等。对于由于贫血导致的脑供血不足，可以吃富含铁的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等富含铁质的食物，民间也常用桂圆、大枣、花生内衣作为补血食品。医学研究证明只有二价铁离子才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收就会受到阻碍，为了促进铁质吸收，还应吃酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维生素C也能促进铁质的吸收和利用，因此，可多食含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果。B族维生素如维生素B12，叶酸是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多。绿叶蔬菜也含有叶酸，蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/29收听(15348)
大家对贫血要有一个比较客观的认识，不能总认为所有问题都可以通过吃解决，如果贫血严重，应该是需要... 范芸│北京医院 2023/01/11播放(62006)
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范芸│北京医院
2023/01/11播放(62006)
一旦诊断缺铁性贫血，首选补充方法是口服补充铁剂，常用口服铁剂有琥珀酸亚铁。但口服琥珀酸亚铁时，... 程玉才│中山大学附属第七医院 2023/06/21播放(71016)
一旦诊断缺铁性贫血，首选补充方法是口服补充铁剂，常用口服铁剂有琥珀酸亚铁。但口服琥珀酸亚铁时，...
程玉才│中山大学附属第七医院
2023/06/21播放(71016)
缺铁性贫血的治疗方法主要是缺铁，因此药物中需要涉及到补铁，包括口服补铁和静脉补铁。当贫血程度比... 丁晓庆│北京中医药大学东方医院 2023/10/28播放(57138)
缺铁性贫血的治疗方法主要是缺铁，因此药物中需要涉及到补铁，包括口服补铁和静脉补铁。当贫血程度比...
丁晓庆│北京中医药大学东方医院
2023/10/28播放(57138)
"需要明确的一个话题就是心肌缺血不等于贫血，贫血的患者可能吃一些红枣、阿胶，补得比较快一些。但是，心肌缺血本身并不是因为血色素的下降，而是由于血管的堵塞，导致心肌里面的供血和供氧不足。因此，这种患者不是应该吃什么补的东西，而是尽可能吃一些清淡的食物，这和贫血是截然不同的一个治疗方向。贫血的患者应该吃一些补的东西，但是心肌缺血的患者应该尽可能吃蔬菜，吃低盐、低脂饮食，少吃肥肠等等这些补的食物，如果大量的补，反而会引起血脂的沉积，带来心肌缺血的加重。因此，心肌缺血的患者最关键的还是清淡饮食，并不是进行食物的大补。"
孔令秋│成都中医药大学附属医院
2018/01/04收听(61118)
孕妇贫血可以采用食补加药物的方法来补充，孕妇在妊娠5个月以后，胎儿生长发育迅速，胎盘体积增大。对母体血红蛋白的需求量也更大，所以孕中期很容易导致女性贫血，正常在孕中期应该常规的补充铁剂，如贫血纠正不及时，可能导致胎儿生长发育受限、早产等风险。孕妇可以选择口服右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁、多糖铁复合物等。在补铁的同时，可以配合口服维生素C以及叶酸来促进铁剂的吸收，促进红细胞的生成。另外，在食物上可以尽量选择有补血作用的，比如红豆、红枣、枸杞、骨汤、菠菜、动物肝脏等等。如果贫血严重，单纯食补以及口服药物无效的，必要时应该输血治疗。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/10收听(90220)
"孕妇确诊为贫血以后，食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄这些食物，可以补充维生素，有助于铁的吸收。其次要多吃些含铁丰富的食物，如动物肝脏等，一周可以吃两次。蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、红枣、番茄，这些食物含铁量都比较高，可以经常吃。妊娠的中后期，要多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类这些这些食物，对贫血的治疗有良好的效果。但是要注意荤素的结合，蔬菜水果也要跟得上，避免过食油腻的东西。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
任文良│章丘市中医医院
2018/05/10收听(66104)
湖北省中西医结合医院 温暖
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