桂圆是一种水果，含有如葡萄糖、蛋白质等营养物质，可以作为水果来食用。用桂圆泡水喝，民间有用这个治疗失眠，对于单纯的轻型失眠有一定的效果，但是毕竟是一个水果，可用的成分治疗失眠有一定的作用，但是真正的起治疗作用的时候，它的作用微乎其微。
所以民间用桂圆泡水治疗失眠，对于单纯轻型的失眠患者有一定的作用，但是真正的失眠患者，还是应该及时的就诊，查明原因，对因治疗。针对患者的病因治疗才是最根本的治疗，治疗失眠用一些安眠、安神、镇静的药物对症处理，这也是医疗的手段之一。
单纯的用桂圆泡水治疗，恐怕作用比较小，所以桂圆泡水治疗失眠可供参考，民间有用这样的方法来治疗单纯的轻型失眠，可以试用，但是不是真正的医疗措施。所以一旦有了真正的失眠症，还是应该请教医师，做正规、规范的治疗比较好。
