恶寒与畏寒的区别主要包括以下几种：

1、恶寒：属于生理学发冷，增加衣物也不能缓解，外感风寒表证后容易出现。如果存在风寒表证引起的恶寒，患者会出现头身发紧、舌苔薄白等表现，通常体温正常，可以使用姜糖水或桂枝汤进行治疗，发汗后恶寒会得到缓解；

2、畏寒：指身体怕冷，在穿衣服或盖被子后，怕冷程度明显减轻，通常是阳气不足或是受凉的一些表现。阳虚的患者还可能伴有不爱动、尿频等表现，可以采用补阳的方法，如服用金匮肾气丸、附桂八味丸等，在肾阳补足后，患者畏寒的感觉会相应减少。此类患者还可以服用一些热药，对畏寒也有所帮助。