骨性关节炎分为稳定期和发作期，在发作期，患者通常有关节疼痛，甚至肿胀、积液的表现，可通过热敷的方式，促进血液循环，使致炎因子快速随血液排出，利于消肿，也可以通过冷敷减少液体渗出，缓解疼痛。但在稳定期，热敷不会起到特别有益的辅助作用，应通过有规律性的坚持运动，才能有利于保持关节稳定性，并减少关节软骨损伤。