产后骨质疏松怎么办

2023-01-01 16:57播放 :

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产后骨质疏松,最重要的是要保持饮食的均衡,多摄入富含钙及维生素D的食物,适当的运动亦可有效减少骨质疏松。有骨量快速流失现象时,应及时到医院进行检查,查明诱发因素,再给予针对性治疗。因为产后妇女因闭经或其它生理因素的影响,多有恶心、呕吐、偏食的情况,也缺乏运动及阳光的照射,而易对骨骼健康造成影响。但通过以上的行为调整,及产后自身机体的逐渐恢复,绝大多数女性的骨密度可得到逐渐改善。

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