南方医科大学深圳医院
儿科
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小儿辅食大概可以分为以下四大类：
1、谷类，例如各种米粉；
2、肉类，比如鱼虾、瘦红肉；
3、蔬菜水果类，常用的块茎类，比如山药或者土豆、胡萝卜等，还有其他的香蕉、橙子、苹果等水果；
4、各种蛋类，比如说鸡蛋，但是在添加蛋类的时候一定要注意，孩子是否出现过敏的症状，所以添加蛋类的时候一定要非常谨慎。
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"9个月的宝宝可以每天吃1-2次饭，1次水果，4-5次的奶，学会用杯子喝水。这个时候添加辅食是为了断奶做准备，但是乳类仍然是宝宝最主要的营养来源，所以每天得保证600ml-800ml的乳量。辅食的种类可以有动物性的辅食，包括粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。宝宝大多都已经开始出牙，所以应该从泥状食物慢慢向碎渣、碎末样食物转化，为宝宝的咀嚼提供便利。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/01收听(20694)
"给儿童添加辅食的时候，可以遵循下面的原则，有利于辅食的顺利添加。一、遵循从一种到多种的添加原则，在给儿童添加辅食的时候，要先尝试一种新的食物，然后观察进食后的反应，如果能够适应再添加另外一种新的食物，一种新食物要经历7天左右才能够适应。二、遵循少量到多量的原则，在给儿童添加辅食的时候，要从少量开始，并且逐渐增加添加量，例如在添蛋黄的时候刚开始可以应用1\/4个，3-5天后逐渐增加到1\/2个。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/03收听(29916)
"世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后才开始给小儿添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求，奶粉喂养也同样能够满足小儿6个月前的全部营养需求。6个月是小儿开始适应不同食物时，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。专家考虑到的小儿的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给小儿纯母乳喂养到6个月大，然后再逐步增加辅食。如果有些小孩或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在小孩4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/12收听(20466)
当小儿长到一定月龄的时候，需要及时添加辅食，但是过早或者过晚都是不科学的。世界卫生组织建议在孩... 洪琦│南方医科大学深圳医院 2023/04/13播放(96944)
当小儿长到一定月龄的时候，需要及时添加辅食，但是过早或者过晚都是不科学的。世界卫生组织建议在孩...
洪琦│南方医科大学深圳医院
2023/04/13播放(96944)
一般孩子添加辅食时间是有一定顺序的，要根据宝宝的胃肠功能情况，逐渐添加辅食。多数情况下，宝宝三个月的时候可以适当添加少量的鲜果汁和菜汁，但是如果宝宝出现腹泻的情况下就不要添加。另外宝宝4-6个月的时候，可以适当的添加淀粉类的食物，因为宝宝四个月的时候，可以分泌淀粉酶，所以可以添加米汤、米粉、米糊这些淀粉类的食物。另外随着宝宝消化功能的日益完善，一般宝宝六个月的时候，可以适当的给宝宝添加米粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥等。随着宝宝月龄的逐渐增大，宝宝八个月左右的时候可以出现乳牙的萌出，这时候可以给宝宝适当的添加固体的食物，比如面包片、饼干片、馒头片，这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。随着宝宝月龄的逐渐长大，到一岁左右的时候，宝宝的消化功能进一步完善，可以适当的添加瘦肉、碎肉、肝泥、面条、碎菜、豆制品、带馅的食品。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13收听(64510)
9个月的宝宝一般是要吃一些就是碎饭类的食物，你比如说是疙瘩汤、烂面条，还有米粥；但是这些东西就... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/01/31播放(88244)
9个月的宝宝一般是要吃一些就是碎饭类的食物，你比如说是疙瘩汤、烂面条，还有米粥；但是这些东西就...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/01/31播放(88244)
小宝宝到5个月时可以考虑需要添加辅食了，因为这个阶段的宝宝单纯靠奶，已经不能够满足宝宝的营养需... 张欣│北京大学第一医院 2023/10/06播放(58132)
小宝宝到5个月时可以考虑需要添加辅食了，因为这个阶段的宝宝单纯靠奶，已经不能够满足宝宝的营养需...
张欣│北京大学第一医院
2023/10/06播放(58132)
"儿童给予添加辅食也要遵循着辅助食品引入的原则，如有少到多，由一种到多种，由软到硬的原则。10个月的小孩可以从末状的食物引入到碎食物，比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2顿的主餐和1次的水果。锻炼孩子的抓食能力，尽量能让孩子主动的参与进食。7-9个月的孩子慢慢已经过渡10个月的孩子可以抓食，到1岁的孩子可以用勺子进食。所以我们可以增进婴儿的进食的兴趣，也可以有利于他眼手动作的协调和培养独立的能力。"
史湘英│哈尔滨市第一医院
2020/02/27收听(16976)
宝宝不同年龄添加的辅食不同，比如宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品；7个... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/02/17播放(96046)
宝宝不同年龄添加的辅食不同，比如宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品；7个...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/02/17播放(96046)
"首先要了解辅食的添加是跟孩子的身体机能的发育相匹配的，因为孩子出生后到六个月之内基本上是纯乳类的喂养，随着吞咽和咀嚼功能的发育和消化功能的完善，逐渐从乳类向固体类的食物进行转换。一般是从六个月开始就可以吃泥状的食物，像苹果泥、水果泥、菜泥还有配方的，还有铁配方的米粉，制作过程中应该比较简单，就是把青菜做成泥状以后做熟给孩子吃，相对比较容易配制。到7-9个月的时候一般就可以配置末状的食物，像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12个月的时候可以吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。所以在不同的年龄段，所进行的辅食的制作是有区别的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以应该科学的进行辅食的制作，根据孩子的年龄段不同，制作不同的性状和不同的成分的辅食。"
王志新│中日友好医院
2020/04/26收听(26432)
"婴儿在四个月之前都吃母乳或配方奶，但四个月以后单纯吃母乳已经不能满足生长和发育的营养需求，就要添加一些除奶制品以外的食品，此类食品就叫婴儿辅食。婴儿辅食常是一些泥糊状食品，包括米粉、蛋黄、菜泥、果泥等，都属于婴儿辅食，婴儿辅食的意义主要有以下三方面：第一、不断增强营养，适应生长和发育的需要。第二、在吃辅食时，由原来的吃奶嘴转化为用勺子喂食，也是一种成长。第三、吃婴儿辅食可锻炼咀嚼能力。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/15收听(71100)
一般的宝宝主要吃母乳和奶粉，通常在6个月以后才需要添加辅食，辅食的添加是加用谷物，也就是米、面等等。当米、面加上去以后，就可以加碎的绿色菜叶，绿菜叶加上去以后就可以加蛋黄了，加蛋黄最好是取煮的整蛋里面的蛋黄心，这样不容易混入蛋清。此时宝宝已经到了6.5-7个月，加上蛋黄如果没有什么异常的反应，就可以试着加蛋清，吃蛋清可以先从蛋黄羹开始，一点一点的加，宝宝吃过蛋清也没有异常反应的时候，就可以加点碎的肉泥，可以让宝宝吃一些水果、鸡肉等等。这样宝宝应该到了一周岁，注意在宝宝辅食添加的过程当中，一定避免给宝宝吃纯的果汁等特别酸、甜的东西，这样不利于味蕾的发育。还要注意在三周岁之前不要和成人一起吃饭，会摄入过多的盐和调料。另外还要注意在添加辅食的时候，如果出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等异常反应，就要暂停加这个食物。辅食添加的原则是由一种到多种，由少量到多量，还有加辅食的时候不要同时忘记加奶量，到10个月的时候，奶量应该达到800-1200ml/d，如果奶量加的不足，会影响宝宝的生长发育。
张宛夏│威海市立第三医院
2019/11/26收听(58424)
不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的，通常4-6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食，选择高铁配方的米粉，主要是米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。7-9个月的时候，宝宝的食物以末状食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝，食物的性状则以碎食物为主，例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候，需要逐一的一样一样的添加，不能同时添加多种，否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的，甚至是过敏的。添加辅食要由少到多，每一种新的辅食，大约添加15次左右或者一周左右，如果无明显异常，可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/27收听(70958)
6个月开始添加辅食，需要从含铁米粉、菜泥、蛋黄逐渐增加。小儿的辅食添加时间是生后4-6个月，最迟不能超过8个月，如果10个月还没有添加辅食，再添加就会很困难。辅食添加的顺序是从米粉开始，最好选择含铁的米粉，含铁有利于红细胞的生成，可减轻并逐渐恢复生理性贫血。还有蛋黄，蛋黄一定要在添加米粉或者菜泥之后再开始，避免发生过敏。小儿的辅食添加也要根据循序渐进、由少到多、由细到粗、由一种到多种的原则进行，不要着急，一次添加两种容易造成消化不良。
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(90438)
"添加辅食之后孩子经常会出现便秘的情况。如果根据孩子便秘的情况轻重，轻者不需要停辅食可给予继续喂养，孩子胃肠适应之后，便秘的症状即可消失。如果孩子症状比较重排便无法进行时，需要停止辅食喂养。还需要调整胃肠的治疗，可给予口服助胃肠消化的药物或者调整肠道菌群的药物，如乳酸菌素颗粒、妈咪爱、益生菌等都可以。家长应该注意给宝宝进行顺时针揉腹，有利于胃肠蠕动，缓解便秘，也可以采取中医穴位推拿的方法缓解小儿便秘的情况。一定要记住当辅食再次添加时，要注意辅食添加的量一定要少，不要过多，避免再次出现便秘造成小儿胃肠不适的现象出现。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/31收听(23650)
随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量不能满足宝宝生长发育所需要的营养素，所以这个时候就需要考虑引入辅助食品，也就是辅食。通常足月小孩在满月龄4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑添加辅助食品。首先引入的食品要满足富含铁营养，而且易于消化吸收，不容易引起宝宝的过敏，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉。其次需要引入的辅助食品是根茎类的蔬菜和水果，能够补充矿物质和微量元素，通常7-8个月龄以后可以考虑引入动物性的食品，比如肉、鱼、豆腐等。
2018/07/17收听(39000)
"6个月大的宝宝在发育正常的情况下，也就是身高、体重都能达到同龄儿童发育指标时，就可以开始添加辅食。加辅食的原则一般是由少量到多量，从一种到多种，由细到粗，从软到硬。加辅食的顺序一般是汁、泥、沫、碎，最先开始加的辅食大多是富铁米粉。在宝宝适应米粉之后可以开始添加蛋黄，蛋黄先吃1\/4个，加水调成糊状或泥状。再就是泥状食物，像各种菜泥，水果泥，吃菜时要先加根茎类，像红薯、土豆、南瓜，再加菜叶类像西兰花、小白菜等等。最后就是糊状，等孩子适应各种糊状食物之后就可以开始吃碎末状食物。从一到多，这种是为了避免宝宝出现过敏，加一种食物时要等宝宝吃完2-3天之后完全适应，再开始加第二种，是为了给宝宝一个适应的时间，为了在宝宝过敏时可以及时发现是哪种食物引起。再就是从少到多，从细到粗，从软到硬，这种就不难理解。"
刘雪梅│铜川矿务局中心医院
2019/11/25收听(61264)
八个月的宝宝可以出现乳牙的萌出，为了促进乳牙的萌出并训练宝宝的咀嚼能力，可以及时的添加一些固体的食物，比如饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进乳牙的生长。另外八个月的宝宝除了奶制品以外，宝宝的消化功能进一步成熟，可以添加很多辅食，如碎粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、瘦肉，还可以给孩子吃豆腐。加辅食的时候建议食用的丰富多彩，菜肴可以形式多样，可以增加宝宝的食欲。因为八个月的宝宝是咀嚼和喂食学习的灵敏时期，可以逐渐的过渡，三餐以谷类和乳类为主，辅食的时候要逐渐的添加，不要添加太多，以免造成消化功能紊乱的情况发生。
2020/07/22收听(55020)
"孩子发烧时可以吃鸡蛋、瘦肉、喝纯牛奶，能够补充发烧所消耗的蛋白质。少食辛辣刺激油腻性食物及甜食，忌鱼虾海鲜类食物，以免助火生痰，引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。多吃一些青菜水果，有利于感冒发烧的恢复，风寒感冒引起的发烧，可以吃一些温性和热性的水果，如葡萄、苹果、桃。如果是风热感冒引起的发烧，可以吃一些凉性的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等。葡萄含有大量的水分和钾元素，能够补充发烧所丢失的水分及钾元素。苹果、橙子、猕猴桃，含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复。西瓜，具有清热解暑除烦的作用，是夏季最主要的水果之一。雪梨，具有生津清热化痰的功效，对风热感冒引起的发烧、口干、咳嗽，具有明显缓解作用。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/14收听(96122)
"一般在4-6月龄期间添加辅食，但每个宝宝的情况不同。如果宝宝在4月龄时表现出极强的进食欲，则可以给予添加米粉。米粉可以选择铁强化米粉，预防宝宝出现贫血现象。如果宝宝没有明显的食欲，则不必强求在4月龄时给予添加辅食。在添加米粉后，要注意观察宝宝的食欲和大便情况。如果消化良好、无过敏，则可以在适应米粉基础上适量添加果汁。添加辅食时要注意从少到多、从细到粗，适应一种食物后再逐渐增添其他食物。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/06/19收听(65738)
北京宣武医院 李力卓
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