跑步跑了五年糖尿病好了是怎么回事
2023-06-07 19:29:23播放:67581
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跑步跑了五年糖尿病好了是怎么回事
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视频内容
我不知道提问题的网友,他的糖尿病是什么状态,但是运动对糖尿病的防和治的确非常重要。因为运动对改善胰岛素的敏感性、降低血糖、加强心肺、肌肉各方面的功能都有很大的帮助。一般通过饮食、运动、生活方式的改变,很多糖尿病前期的患者完全可以恢复正常,这是有证据的。大量研究就是这样的人通过饮食、运动,把原来的糖尿病前期状态恢复到正常,延缓最后进入到糖尿病。如果是糖尿病的患者,通过饮食、运动也能够有效改善血糖,但是说糖尿病完全恢复到正常,还为时过早。因为到糖尿病,一般胰岛β细胞功能已经损伤得相对比较重,跟糖尿病前期不一样。所以运动肯定是防治糖尿病非常重要的手段,糖尿病前期对预防糖尿病非常有帮助,到糖尿病以后对糖尿病的改善、恢复也有非常大的帮助。
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