天津市北辰区中医医院
国医堂中医内科
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健脾胃分为以下几方面：
1、补脾气：平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好；
2、利脾湿：食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，暑天可用红豆、薏米煮粥；
3、助脾运：如芡实、茯苓可化湿醒脾，有一定助脾运效果。但若脾胃寒湿较重，食物性药物作用不足，需加用干姜、附子、人参等温阳健脾药物，亦可根据临床实际情况，采用相应治疗方法。
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健脾胃要 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/09播放(73171)
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/09播放(73171)
脾胃为五脏六腑之大源，主受纳腐熟水谷，是气血生化之源。健脾胃要根据不同的症状治疗，外感寒邪内客于胃，胃痛突然发作，得温则减，遇到寒痛增，可热敷腹部或吃良附丸。饮食不节或过饥过饱，会导致胃失和降，可以吃保和丸。肝气郁结可犯胃，也会导致脾胃不适，吃疏肝和胃丸并平时调节情志就可以。若饥饱失常、劳倦过度或久病脾胃损伤，均会引起脾阳不足、中焦虚寒，可见胃部喜温喜按、得食痛减、呕吐清水，可以吃小建中合剂。平时喜食油腻、贪吃冷饮，会损伤脾胃，导致腹胀舌苔厚腻，可以吃平胃片健脾除湿。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/02收听(22273)
小孩健脾胃吃什么好主要分为两个部分：1、药物，常用的中药有党参、茯苓、山药、白术、薏仁、焦山楂、焦神曲、炒麦芽、陈皮、法半夏等等，具体用药要根据孩子的辨证不同适当增减。中成药常用的有醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、鸡内金散都是常用的药物，也可以口服赖氨酸维B12口服液辅助调理脾胃。2、食物，脾胃不好的孩子在日常生活当中从饮食上调理，清淡、易消化饮食，避免口服油腻、刺激的食物，可以给孩子多喝小米粥、山药粥、南瓜粥等都可以，可以口服容易消化的蔬菜如白菜，油菜等都可以，可以给孩子煮白萝卜水喝，水果可以口服苹果、山楂等都有健脾开胃的作用。
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/31收听(14969)
"儿童吃什么健脾胃，可以遵循下面的方法。首先，可以多喝小米稀饭，因为小米稀饭的营养成分比较好，有养胃的作用。因为小米的颜色非常黄，并且颗粒比较小，熬成小米稀饭以后营养价值是非常高的，小米的黄色对应于中医学的脾的颜色，在多喝小米稀饭的时候会养脾胃，脾脏健运以后脾胃就会得到明显的改善。其次，可以多吃薏苡仁，因为薏苡仁可以起到健脾化湿的作用，薏苡仁具有两个方面的效果，健脾是补的效果，而利湿是属于泻的作用，从而起到标本兼顾的作用。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/05收听(50530)
如果宝宝确实存在脾胃虚弱，需要严格控制宝宝的饮食，尽量清淡饮食，少食多餐，尽量吃一些温性食物，... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/06播放(66387)
如果宝宝确实存在脾胃虚弱，需要严格控制宝宝的饮食，尽量清淡饮食，少食多餐，尽量吃一些温性食物，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06播放(66387)
"宝宝脾胃不和，饮食要改善，要吃点富有营养的，然后维生素含量比较多的，比如蔬菜、水果、米粥、软的发面馒头、包子、饺子，很容易消化，又富于营养，蛋羹、糕泥、菜泥都可以。还可以给孩子蒸一点鱼，做一点虾，改善脾胃的功能，增加食欲，孩子吃的饭的颜色要搭配好。另外，如果还可以吃点健脾胃的药，如儿脾醒、醒脾养儿、参苓白术、糖浆，都可以健脾开胃。"
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/20收听(24382)
可以用食疗方健脾除湿，如莲子、白扁豆、芡实、薏米、红小豆，可以健脾胃、祛湿气，加上适当粳米后熬... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/24播放(90158)
可以用食疗方健脾除湿，如莲子、白扁豆、芡实、薏米、红小豆，可以健脾胃、祛湿气，加上适当粳米后熬...
2023/05/24播放(90158)
"小孩子脾常不足，临床就容易出现一些厌食的情况。另外，脾为后天之本，所以对于小孩子来说健脾胃是很重要的一个方面。如何才能健脾胃？首先家长要注意孩子的饮食的调养，要纠正不良的饮食习惯，尽量减少孩子出现偏食、厌食的这种情况。另外，在食疗过程中还要注意一个问题，要根据孩子的具体情况可以配合一些米粥来保养脾胃。还可以推荐给大家一些常用的中药，相对来说味比较淡的，给他煮一下，和米粥放在一起做药膳，更能起到比较好的效果，像陈皮、鸡内金、麦芽、山药，山药肺脾肾同补，以及白扁豆、茯苓、白术，另外就是健脾胃的焦三仙、焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这些都可以加入到的米粥中去。当然对于米粥来说，大米、小米都可以，都能起到一个很好的作用。部分小朋友可能脾胃还存在阴虚的情况，也可以再给它加上一点乌梅，这样可以起到促进食欲的作用。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/02收听(45386)
"基本上所有的米经过熬炖之后容易吸收都有健脾胃的功效，比如大米、小米、黑米等都具有改善体质，补充碳水化合物的作用。同时有利于人体吸收，比如黑米就可以为人体提供更多的纤维素促进胃肠蠕动，同时补充人体的能量对于健脾胃有很大益处。黑米可以补益脾胃、养肝明目，将其做成粥或者将粥中放山药等食材，对于改善脾胃功能效果都是非常好的。粥的功效是不同的因为米的种类不同，比如薏米熬粥就可以很好的祛湿同时对于健脾胃也有一定功效。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/01收听(37713)
小孩健脾丸需要服用的药物，主要结合小孩的临床症状进行分析。如果小孩临床症状轻微，一般不建议选择... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/08播放(86365)
小孩健脾丸需要服用的药物，主要结合小孩的临床症状进行分析。如果小孩临床症状轻微，一般不建议选择...
2023/05/08播放(86365)
"一般儿童健脾胃吃下面的药物比较好，首先是给儿童服用四君子汤，如果儿童的脾胃是以气虚为主，常常有神疲乏力、少气懒言、脉弱等特征。这时应用四君子汤可以起到良好的健补脾气的作用，并且四君子汤的药性非常平和，可以给儿童较长时间的应用。其次是给儿童应用补中益气丸，补中益气丸也可以起到健补脾胃的作用，并且适合脾胃气虚兼有中气下陷的情况更为适合，这个时候儿童往往有脱肛等症状。"
2020/05/12收听(56238)
"健脾胃的药物比较多，常用的中药有山药、红枣、茯苓、党参、太子参、炒麦芽、山楂、炒稻芽、炒谷芽、神曲、鸡内金等这些中药，健脾胃效果都很不错，健脾胃的中成药主要有健胃消食片、参苓健脾胃颗粒、保和丸等，都能够健脾胃。除了中药和中成药之外，西药也有一些可以健脾胃助消化，比如我们经常用到的西药复方嗜酸乳杆菌片，这些西药还是不错的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/25收听(11824)
健脾胃的食物是一个笼统的概念。中医最讲辨证，脾胃有问题还是要辨证，比如胃寒、胃阴虚、胃热还是脾... 隋晶│清华大学第一附属医院 2019/02/27播放(93703)
健脾胃的食物是一个笼统的概念。中医最讲辨证，脾胃有问题还是要辨证，比如胃寒、胃阴虚、胃热还是脾...
隋晶│清华大学第一附属医院
2019/02/27播放(93703)
健脾胃食物主要是五谷类，五谷为养，所以不能不吃主食，一定要吃主食，如米饭、粥等。... 李卫青│深圳市罗湖区人民医院 2019/03/01播放(72042)
健脾胃食物主要是五谷类，五谷为养，所以不能不吃主食，一定要吃主食，如米饭、粥等。
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李卫青│深圳市罗湖区人民医院
2019/03/01播放(72042)
"胃的作用是受纳腐熟水谷。消化不良，主要见食欲不振、恶心呕吐。胃强健才能消化正常，平时饮食不规律，经常吃冷饮会损伤脾胃引起上述症状，只要改变饮食习惯，脾胃功能会逐渐恢复，可吃干姜泡水健运脾胃。平时好吃油腻食物会导致脾胃消化不良，容易积食而致食欲不振、腹胀、打嗝，可用山楂泡水喝，消食化积，积消胃自健从而可以缓解症状。平时思虑暗耗阴血，会导致肝气郁结伤脾胃，可以吃逍遥丸疏肝养血则脾胃自健。总之要根据损伤脾胃的原因，分别治疗。"
2019/07/01收听(35299)
健脾胃最有效的就是要健脾益气，因为脾最常见的就是虚证。实则阳明、虚则太阴，太阴是指的足太阴脾经... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/23播放(67979)
健脾胃最有效的就是要健脾益气，因为脾最常见的就是虚证。实则阳明、虚则太阴，太阴是指的足太阴脾经...
2023/05/23播放(67979)
"健脾胃的水果可以吃西瓜、苹果、龙眼、鲜枣等，需要健脾胃的原因可能是脾胃出现虚寒的情况，脾胃虚寒会导致脾胃功能下降，引起胃肠道消化不良、胃口差或者便秘等症状。西瓜具有清热解暑、去湿利尿的功效。苹果是具有非常丰富的营养价值，里面含的营养物质较多，其中的胶质和微量元素铬能够保持血糖的稳定，还能有效的降低胆固醇，常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，减少肺部污染。龙眼也是很好的健脾胃水果，属于温性，具有补虚长智、补心安神的功效对于体质虚弱的人来说，有辅助疗效。红枣是补血效果非常好的水果，具有补益脾胃、滋养阴血的功效，不仅可以调理脾胃，对于体质虚弱者也有良好的调理作用。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/12收听(88749)
健脾胃的中药有很多常见的有黄芪、麦芽、白术、山楂，还有肉豆蔻、山药以及神曲等，这些都可以帮助调节脾胃使脾胃的运化功能恢复正常。在临床上对于健脾胃以中成药为主，比较常见的有参苓白术散，还有人参健脾丸、归脾丸、启脾丸、大山楂丸、理中丸等。这些中成药在医生的辨证下合理的应用，对于治疗脾胃虚弱所导致的相关症状像失眠、心慌，还有周身乏力以及女性出现的月经量少、月经不正常等都可以进行很好的调治。对于健脾胃的中药在应用过程中除了运动配合之外，最好饮食上也要有所节制。
2019/08/31收听(64127)
临床常选用健脾胃的中药包括党参、白术、黄芪、扁豆、怀山药等。党参功效类似于人参，但较人参功效弱... 李庆敏│郴州市第一人民医院 2018/09/19播放(93271)
临床常选用健脾胃的中药包括党参、白术、黄芪、扁豆、怀山药等。党参功效类似于人参，但较人参功效弱...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2018/09/19播放(93271)
"健脾胃的中成药具体如下：一、人参健脾丸，功能主治：健脾益气，和胃止泻，用于脾胃虚弱引起的饮食不化、倒饱嘈杂、恶心、呕吐、腹痛、便溏、不思饮食、体弱倦怠。二、人参归脾丸，功能主治：益气补血，健脾养心，用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力、面色萎黄，月经量少、色淡。现代可用于治疗神经衰弱，贫血，再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜，功能性子宫出血等。三、补中益气丸，功能主治：补中益气、升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷、体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂等。四、补脾益肠丸，功能主治：温肾暖脾、补中益气、健脾和胃、涩肠固泄、生肌止血的功效，达到胃肠两调的目的，临床用于治疗各型慢性肠炎，如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎等。五、附子理中丸，功能主治：温中健脾，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/11收听(20137)
北大医院 王化虹
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