河南省中医院
骨病一科
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中医认为肾精亏虚会导致患者出现腰部酸困、疼痛、无力等症状，因此中医治疗腰肌劳损一般采用补肝肾、壮腰膝的方法，即采用补肾药物治疗腰痛，比如独活寄生汤。
常用中药如杜仲、川断、寄生、牛膝、骨碎补、补骨脂、枸杞、淫羊藿等，可温补肾阳、滋补肾经，疗效较好。另外，壮腰健肾丸、大活络丹、腰痛宁等中成药也具有壮腰补肾的作用，可缓解腰部疼痛症状。
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腰肌劳损采用中医药治疗有很好的疗效，中医认为，腰肌劳损的发生主要是由于肝肾亏虚，筋骨失养，因此在治疗方面主要采用的就是补肝肾，壮筋骨，临床上可以选用经方独活寄生汤进行治疗。如果同时合并有骨质增生，也可以加上具有抗骨质增生作用的药物，比如杜仲、川断、桑寄生和油松节。如果病人合并的有风湿，比如腰肌劳损疼痛，在天气变化的时候加重，比如刮风下雨之前，可以加上祛风湿，通络止痛的药物，比如穿山龙、威灵仙、秦艽、独活等等。腰肌劳损的治疗除药物治疗以外，也可以用以上药物的药渣，然后加热以后局部的擦洗或者是热敷，也有很好的疗效。
郭会卿│河南省中医院
2019/12/23收听(47672)
腰肌劳损都是因为从中医上看：1、身体劳顿、外邪入侵。2、因为年龄增大、肝肾气血不足。3、因为外伤、寒邪郁积都可以引起。中药的配方可以根据不同的辨证进行治疗，比如痹症祛邪、祛湿的三痹汤；还可以应用补益气血的桃红四物汤；可以应用治疗肝肾亏损以及活血化瘀的八珍汤进行加减。腰肌劳损的治疗除了用中药进行口服补益气血、消肿止痛、祛风散湿以外，还可以通过药浴、熏蒸、外洗、药浴治疗，离子导入等中药疗法也有很好的作用。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/10收听(98484)
"腰肌劳损是慢性的积劳性损伤，有的人长期坐、长期弯腰就可以引起劳损、腰痛。西医上通常用中成药，即活血化瘀的药物，常用的腰痹通、骨康胶囊等效果都还不错，如果诊断是非常明确的腰肌劳损可以吃这些药物。如果是单纯的腰肌劳损，不是很严重，贴一些外用的膏药就可以解决问题。膏药里面也有比较好的中药制剂，比如奇正消痛贴，它是藏药，对于单纯的腰肌劳损效果也是非常不错的。有的人容易过敏，贴的时间不要过长，通常建议是晚上贴，早上就揭掉。"
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/06/23收听(85660)
"腰肌劳损就是腰背部骶部的肌肉、筋膜以及韧带等软组织，在遭受了慢性损伤或者急性损伤恢复不好，导致的局部无菌性炎症，从而出现腰背部一侧或者两侧疼痛。这种病在中医的许多典籍中都有记载，中医辨证称之为筋伤或者痹症，自古以来中医就有治疗腰肌劳损的方剂，所以，中药治疗腰肌劳损还是很有效的。常见的中药根据辨证的不同，可以分为活血化瘀的中药方剂、风寒湿痹或者祛风利湿等，需要综合考虑是什么原因造成的腰肌劳损，采取相应的方剂进行治疗，也可以采用现代的中成药就是加工完整的中成药，可以有效的治疗腰肌劳损。另外，中医中还有推拿、按摩、理疗、针灸等手段，对腰肌劳损的效果非常理想。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(34960)
腰肌劳损的中药配方一般有活血化瘀、补肝肾、散风寒的药物，腰肌劳损需根据病因进行调理，主要配方如... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/21播放(90208)
腰肌劳损的中药配方一般有活血化瘀、补肝肾、散风寒的药物，腰肌劳损需根据病因进行调理，主要配方如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/21播放(90208)
腰肌劳损一般出现以下几种情况：1、腰肌劳损可能是由于长期劳损，局部造成气滞血瘀，... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/28播放(61844)
腰肌劳损一般出现以下几种情况：
1、腰肌劳损可能是由于长期劳损，局部造成气滞血瘀，...
2023/06/28播放(61844)
"对于腰肌劳损的患者，可以口服中药进行调理，有一定的效果，能够缓解患者的身体疼痛。腰肌劳损患者口服中药，需要中医的辨证论治进行治疗，具体如下：第一、寒湿证，腰部主要表现为重着、冷痛、转侧不利、静卧不减、阴雨天加重，选用羌活胜湿汤和独活寄生汤加减。第二、湿热证，主要表现为腰痛、有热感，炎热或阴雨天疼痛加重，活动后减轻，方药选用二妙汤加减。第三、瘀滞证，主要证候表现为腰痛如刺，痛有定处，日轻夜重，轻则俯卧不便，重则因痛剧烈而不能转侧，拒按，方药选用地龙散进行加减。第四、肾虚型，主要证候表现为腰痛、绵绵不绝、腿膝乏力、喜按喜揉、遇劳加重、卧则减轻，常反复发作，方药选用金匮肾气丸、六味地黄丸、壮腰健肾丸等中成药。总之，患有腰肌劳损的患者，最好去正规医院中医科进行调理用药治疗。"
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/26收听(38084)
"腰肌劳损患者喝中药可以起到缓解疼痛、舒经通络等作用，但不一定能够完全治好，具体需要看腰肌劳损的轻重和中药疗效。如果有腰肌劳损，可能会有腰部疼痛，以及弯曲时活动受限等相关情况，可以去医院脊柱科做腰肌的磁共振，详细地看一下腰肌劳损的程度，有没有相关的其他疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等情况。如果是单纯的腰肌劳损，可以应用葛根、牛膝、杜仲、独活等相关药物治疗腰肌劳损。具体需要根据疾病的类型和辨证论治，选用中药组成药方进行治疗。"
董国华│日照市中医医院
2021/07/08收听(81166)
部分腰肌劳损患者通过服用中药，是可以治好的。腰肌劳损可能由于患者年龄较大、体质虚弱、肌肉不够发... 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/20播放(36500)
部分腰肌劳损患者通过服用中药，是可以治好的。腰肌劳损可能由于患者年龄较大、体质虚弱、肌肉不够发...
2023/03/20播放(36500)
"腰肌劳损的患者可以选择中药治疗，效果是非常不错的，中医理论当中讲腰为肾之府，需要肾精的濡养才能够发挥其正常的生理功能，因此针对腰肌劳损确定了治疗原则就是滋补肝肾。另外，因为腰肌劳损的病变部位位于人体的肌肉，而中医理论当中讲脾主四肢肌肉，因此针对腰肌劳损的患者健脾益气也是治疗原则。因为腰肌劳损，因为长期的慢性劳损会引发瘀血阻而滞导致局部酸痛，因此这类患者也需要活血化瘀，因此中药治疗腰肌劳损确定的治疗原则就是滋补肝肾、活血化瘀、健脾益气。在临床当中选择的方剂多数是四君子汤配合左归饮，配合身痛逐瘀汤来针对性的治疗，如果腰肌劳损的患者明显的在阴天、下雨、季节变化的时候出现酸痛加重的情况，也适当的配合祛风除痹的中药来针对性的治疗，临床当中多数选择独活、羌活、防风、荆芥、柴胡。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/21收听(17802)
"如果是腰肌劳损诊断非常明确，它的治疗有几个方面需要注意：第一、平时要注意休息，避免长期的高强度的体力劳动。第二、要养成良好的生活和工作习惯，不要长时间坐着打麻将或者长时间的坐着玩游戏，这些不良的生活习惯要戒除掉。第三、要加强腰背部肌肉的功能锻炼，多参加一些像游泳这样的体育活动。第四、进行理疗，如果理疗效果不好，可以采用必要的药物治疗来进行预防。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/10/18收听(28714)
"腰肌劳损的治疗，目前，最好的还是做一些理疗，理疗副作用相对比较小，有时自己在家里也能操作，最简单的，如泡热水澡，里边可以放一些活血化瘀的药、通经络的药。第二个，可以在家里做刮痧，也可以自己买一些抽气罐做抽气罐拔罐，还有就是用红外灯烤，有一定的效果，还可以到专业的医院去找医生做推拿、做按摩，还有就是做空气波等，还有做离子导入都可以。除了这些，如果这些你还一直没有时间去做，可以用一些药物，有一些口服的中药或者西药，中药里有颈复康、荸荠，这些都可以尝试使用，西药如用双氯芬酸贴，贴麝香虎骨膏，还有一些其他的活血、通经络的膏药，这些都是治疗肌肉损伤的方法。"
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/09收听(11272)
腰肌劳损多由于生活习惯不良所致，长期坐办公室或体力劳动者最为常见，具体治疗方法如下：<...
腰肌劳损多由于生活习惯不良所致，长期坐办公室或体力劳动者最为常见，具体治疗方法如下：
周晓忠│广东省第二人民医院
2023/09/19播放(96824)
腰肌劳损通常是因为腰部的肌肉筋膜，以及韧带的软组织长期的慢性损伤所引起的无菌性炎症。治疗以保守治疗为主，主要包括纠正不良的生活和工作习惯，加强腰背部肌肉的锻炼，同时辅助药物和物理治疗。适当的活动，必要时在经期可佩戴护腰，在医生的指导下加强腰部肌肉的功能锻炼，避免久坐、久站。使用正确的知识搬运重物，适当的活动经常变换体位可以减轻腰痛。睡觉时选用合适高度的软枕垫于腰部，也可以减轻腰部的疼痛。在急性期可以佩戴腰带，在医生的指导下进行加强腰背肌的功能锻炼，如小燕飞、腰部的拱桥等等。消炎镇痛的药物对于缓解急性期的腰背部疼痛具有一定的疗效，必要时还可加用肌肉松弛剂。当腰肌劳损的痛点比较局限时，可以在医生的指导下使用封闭治疗，也会取得良好的效果。
李明辉│武汉市第五医院
2019/12/25收听(56918)
腰肌劳损，顾名思义就是腰部的肌肉因为过度劳累而导致有损伤的情况，从而引起疼痛和不适。治疗腰肌劳损一般从两方面去着手，一个是要改变不良的工作、生活习惯。另一个是要进行腰部肌肉的锻炼，改变不良的生活和工作方式。主要包括避免长时间久坐，避免做对腰部有很大负重的活动，同时避免对腰部有损伤的姿势，比如坐位，然后身体有前倾的姿势。适度的锻炼主要包括腰部肌肉的练习，其实最推荐的运动是游泳，一个能够锻炼腰背部的肌肉，另一个能够减轻腰椎的压力。其他一些像五点支撑、小燕飞、瑜珈、普拉提都可以，根据自身的情况去选择。但是，如果局部有疼痛和不适感，也就是腰肌劳损在发作期的时候是不建议病人去锻炼的，要通过休息和用药把局部有炎症的情况消除，缓解以后再去适当锻炼。
熊建│北京大学人民医院
2020/06/27收听(46636)
"腰肌劳损喝中药有用，但是对于腰肌劳损的患者，喝中药需要长时间的调理才能达到痊愈的目。中药的见效比较慢，相对治愈的时间会长一些，因为中药汤剂要根据个人的体质，还有病情的发展来进行调理，所以也需要适当的加减药物来进行治疗。腰肌劳损的腰痛如果表现为腰部酸痛、酸软、无力，喜揉、喜按，劳累后加重，休息后减轻，反复发作，表现为手足冰凉，偏阳虚，偏阳虚需要以温补肾阳来进行治疗，采用的中药有熟地、山药、山萸肉、枸杞、当归等。偏阴虚会有心烦、失眠、口燥、咽干、手足心热的表现，它的治疗需要滋补肾阴，偏阴虚常用的中药有地黄、枸杞、菟丝子、牛膝等。"
陈江│北京中医药大学东直门医院
2019/11/04收听(71398)
" 腰肌劳损的治疗成功率比较高，大多数患者在经过正规系统的治疗后病情都有明显的好转。腰肌劳损在骨科临床是比较常见的一种疾病，是腰痛的常见原因之一，受伤原因多是因为长期的腰部慢性损伤导致，症状多为腰部疼痛、肿胀、活动受限等。通常治疗的方法是使用腰围子固定，平卧硬板床静养休息，可以适度进行腰背肌的锻炼，如小燕飞、拱桥式锻炼等。 腰部也可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，如金黄软膏、巴布膏、扶他林软膏、洛索洛芬凝胶等，口服非甾体类消肿止痛的药物，如芬必得、三七片、迈之灵、万通筋骨片、双氯芬酸钠缓释胶囊、西乐葆等，局部还可以给予理疗、热敷、烤电、艾灸、拔罐及红光治疗等。治疗期间要注意清淡饮食，禁烟酒，患者在三周左右就可恢复健康。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/13收听(54812)
"如果是单纯的腰肌劳损，没有合并腰椎管的狭窄和腰椎间盘的突出，引起脊髓和神经根的压迫症状，单纯软组织的水肿和肌肉损伤，可以使用按摩的手法治疗或者激素封闭治疗。如果患者感到剧烈疼痛也可以吃止疼药物，如非甾体类抗炎药乐松和西乐葆。但是乐松对患者的胃刺激比较大，建议胃不好的老年患者和有胃溃疡病史、胃炎病史的患者服用西乐葆止疼治疗。腰肌劳损患者的肌肉通常会有水肿的表现，针对这种表现，可以用迈之灵促进静脉的回流，消除水肿，达到治疗的目的。"
张哲│哈尔滨市公安医院
2020/01/22收听(34296)
"腰肌劳损在外科门诊非常常见，治疗腰肌劳损可以采取自我保健疗法，要求病人适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物，是减轻症状、防止再次发生的根本方法。必要时，可以在工作的时候使用腰围，但休息时则应解除，以免发生废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。同时，还应该训练腰部的肌肉力量，以增加未受损害肌肉的补偿调节能力，可以让病人在适当的时候做引体向上运动等等。腰肌劳损患者可在疼痛部位可以进行理疗，比如手法和力度适当的推拿和按摩，腰肌劳损压痛点可以行封闭治疗。疼痛非常明显，影响工作和休息时，可以口服非甾体消炎止痛药，比如塞来昔布胶囊、芬必得胶囊等等，局部可以外用肌松剂以及安定之类的镇静药。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/07收听(354)
"腰肌劳损的治疗包括物理方面的治疗和药物治疗两类，物理方面的治疗有经常用的理疗、按摩、推拿，还有是腰背肌锻炼，还有经常活动、不断地改变姿势，对缓解腰肌劳损有治疗的作用。药物治疗方面包括以下几种：1、消炎镇痛药，比如芬必得、布洛芬。2、缓解肌肉痉挛的，经常腰肌劳损会合并有肌肉痉挛，比如妙纳是缓解肌肉痉挛的，通过缓解肌肉痉挛达到缓解腰痛的目的。3、外用的膏药，比如氟比洛芬巴布膏或者吲哚美辛巴布膏等外用膏药。4、活血化瘀的药物，比如腰背痛或者骨康胶囊等药物。腰肌劳损最重要的是要改变生活和工作方式，不要长时间保持一个姿势，如果长时间保持一个姿势，肌肉肯定容易劳损。疼痛时还可以短期戴腰围，也可以很好的缓解疼痛。"
2020/06/30收听(86738)
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