三个月宝宝可以趴着睡觉吗

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

三个月宝宝可以趴着睡觉吗

2023-02-15 10:07播放 :

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视频内容

3个月的宝宝最好不要趴着睡觉，3个月的宝宝虽然已经能够抬头，但姿势并不是特别稳，而且活动并不是特别自如。尤其是在宝宝睡觉时，还不能够自如地完成抬头、翻身的动作，如果让宝宝趴着睡觉，可能会出现口鼻被枕头或被褥遮挡，出现窒息、呼吸困难，容易发生各种呼吸意外。

如果宝宝出于某些特殊情况需要，比如宝宝伴有明显腹痛或鼻塞时，趴着睡觉通常能够缓解腹痛、鼻塞的症状，此时可以短时间内让宝宝趴着睡觉。但当宝宝采取趴着睡觉时家长一定要看护好，注意让口鼻能够及时暴露在空气中，避免口鼻被被褥、枕头阻塞，导致出现窒息、呼吸困难等意外发生。

宝宝老是趴着睡觉正常吗

宝宝老是趴着睡不正常，因为趴着睡是不良的睡眠姿势，尤其对于小的婴幼儿，趴着睡是非常危险的不良姿...

张清友│北京大学第一医院

2023/04/21播放(34389)

宝宝趴着睡觉是怎么回事

"宝宝趴着睡觉常见于以下几种情况：一、消化不良，宝宝脾胃比较虚弱，又由于孩子乳类喂养，容易出现胃食管反流，孩子感觉趴着睡会舒服，所以孩子趴着睡，是消化不良的一种表现，要注意孩子是否有恶心、呕吐、腹泻、腹胀等给予治疗；二、过敏性鼻炎，宝宝如果是过敏体质，有湿疹，可能伴有过敏性鼻炎，可能出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏情况，在睡眠的时候症状会加重，所以宝宝趴着睡，有助于缓解宝宝鼻塞、流鼻涕的症状，感觉会舒适；三、宝宝喜欢趴着睡有利于身体健康，俯卧能够促进颈部和胸部肌肉的发育，从心理方面来说，俯卧是婴儿紧贴床铺感到安全，类似于宫内姿势，是消除婴儿不安的最佳方式，宝宝趴着睡要注意孩子护理，防止口、鼻被堵住出现窒息等情况。"

语音时长01:33''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/12收听(49410)

宝宝总是趴着睡觉是怎么回事

"宝宝总是趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：第一方面，由于宝宝缺乏安全感，喜欢趴着睡觉是为了模仿宝宝在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种情况下宝宝会觉得最有安全感，睡眠的质量最高、睡得最安稳。第二方面，由于孩子出现有胃肠功能紊乱、消化不良、腹胀、腹痛等情况，这时孩子会选择趴着睡觉，因为趴着睡觉的时候腹肌处于松弛状态，孩子可以有效的缓解腹痛，同时趴着睡觉的时候，孩子胃肠蠕动加快，能够有助于腹部气体的排出。第三方面，有一部分上呼吸道感染的孩子伴有鼻塞，趴着睡觉的时候可以有效的缓解孩子鼻塞的症状。"

语音时长01:14''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/29收听(77976)

宝宝趴着睡觉有什么好处

"宝宝趴着睡觉的好处具体如下：1、宝宝趴着睡觉的时候会觉得更有安全感，因为趴着睡觉是模拟在妈妈子宫里面休息的方式，这种方式会让宝宝更有安全感，睡眠质量更高，睡得更深沉。2、趴着睡觉的时候对于有胃肠功能紊乱、积食的孩子出现腹胀、腹痛的情况下，可以有效的缓解腹胀、腹痛，因为趴着的时候腹肌属于松弛状态，能够有效的缓解腹肌紧张、减轻腹痛。3、趴着的时候能够促进肠道蠕动、帮助体内气体排出，可以有效的缓解腹胀。4、上呼吸道感染出现鼻塞的时候，趴着睡觉可以有效缓解鼻塞的症状。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/09收听(29926)

宝宝睡觉趴着好不好

"宝宝睡觉趴着各有利弊，好的地方是由于宝宝趴着睡觉的时候，是在模拟在妈妈子宫内的状态，这种情况下孩子更有安全感，孩子的睡眠质量要更好。趴着睡觉的时候如果孩子有明显的腹胀，能够缓解腹胀，帮助孩子排气。同时，趴着睡觉的时候，对于急性呼吸道感染有鼻塞的孩子，也能够有效缓解鼻塞症状。趴着睡觉的时候还可以练习孩子抬头，对于头部肌肉的锻炼也有一定的帮助。孩子趴着睡觉不好的地方，就是容易导致口鼻被孩子的枕头、被褥遮住，引起呼吸困难出现窒息，导致意外发生。所以，孩子一旦趴着睡觉，父母要时刻关注孩子的口鼻，要让口鼻暴露在空气中。"

语音时长01:23''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/21收听(91014)

宝宝为什么喜欢趴着睡觉

"宝宝为什么喜欢趴着睡觉呢？这时候要追踪到宝宝在妈妈子宫里的时候，他就是一个蜷缩的状态，当他从妈妈子宫里出来的时候，来到这个世界上，周围的环境会让他缺乏安全感，他就会下意识的找到一种姿势让自己感到安全和舒适。趴着睡觉就如同回到了妈妈的子宫里，让他感到非常的舒服和安心，这种情况是正常的，不必要太担心。但是需要注意的是，因为有的孩子如果是消化不良、肚子不舒服，或者腹胀、腹疼，这时候宝宝可能会趴着睡觉，趴着的时候可以缓解他腹胀的情况，这时候家长要注意观察孩子有没有腹部不舒服的情况。注意在孩子趴着的时候不要让他趴的时间太长，影响孩子的呼吸。另外，如果孩子趴着睡觉的时间特长，我们要缓解他一下，尽量让他仰着睡觉，不要总趴着睡觉。另外要观察孩子，如果有腹胀的情况要及时的给孩子做出处理。"

语音时长01:27''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(23862)

宝宝趴着睡觉是怎么回事

"因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是一种蜷曲的姿势，而背部朝外身体蜷曲，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式。因此孩子趴着睡的时候最放松也最有安全感，睡得比较熟，不容易被惊醒，还有利于缓解胃肠道的不适，因为婴儿在生长发育的过程中经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天趴着睡了，说明宝宝很聪明。宝宝躺着睡的时候容易引起胃食道反流，而趴着睡的宝宝胃内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有利于帮助食物的消化。趴着睡还有利于锻炼宝宝的颈部、背部、胸部的肌肉孩子能够尽快的学会翻身和爬行。另外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增加肺活量。还有利于塑造漂亮的头型，趴着睡的时候后脑勺朝上就会压迫到宝宝的头部，也不会导致宝宝头部变形。所以，趴着睡的好处还是挺多的。"

语音时长01:18''

张丽亚│宁波市妇女儿童医院

2018/07/31收听(66852)

宝宝趴着睡觉好不好

"宝宝趴着睡觉有利也有弊，宝宝趴着睡觉可以会给宝宝提供安全感。另外，宝宝趴着睡有利于锻炼宝宝抬头、挺胸的能力，训练宝宝的颈部肌肉。趴着睡也有利于缓解腹胀、肠痉挛等腹部不适。但宝宝趴着睡也有一定风险，比如被枕头或者盖的小被子堵住鼻孔而发生窒息，这是非常危险的。无论宝宝喜欢趴着睡、侧着睡，还是仰卧睡，每个宝宝的习惯不同，家长不要去刻意纠正。如果宝宝习惯趴着睡，家长千万不要刻意去纠正，不停去翻动宝宝反而影响宝宝的睡眠。这时家长要仔细观察，千万不要让宝宝发生窒息的风险。尤其是注意枕头不要过软、过高，给宝宝盖的东西比较简单，不要用小毛巾等，容易被宝宝拽到胸前，有引起堵口、鼻的风险。 "

语音时长01:32''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/28收听(14498)

宝宝趴着睡觉好吗

"婴儿趴着睡是引发婴儿猝死综合征的危险因素。婴儿猝死综合征是指婴儿在毫无征兆的前提下突然死亡，常发生在婴儿睡眠期间，多见于4个月以下的婴儿，常见于秋季、冬季和早春时分。婴儿趴着睡为什么危险？原因有:1、相对于仰睡，婴幼儿趴着睡觉时通常睡眠较沉。2、出生3-4个月内的小婴儿学会翻身，但由于本身肌肉力量不足，尤其是控制头部转动的颈部肌肉较弱，趴着睡时，一旦口鼻被外物掩盖，不容易靠自己的力量把脸移开。3、只要两三分钟的呼吸困难，幼儿全身就会瘫软无力而呼吸停止、死亡。即使有短暂微弱的呼吸，大人也难以及时的发觉。所以，提醒家长婴儿睡觉时最好避免其俯卧，同时应留意其呼吸状态和脸色的变化。"

语音时长01:28''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/20收听(31694)

宝宝老是趴着睡觉是怎么回事

"宝宝老是趴着睡觉的原因有以下几点：一、宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉，宝宝年龄小，睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心。二、寻求安全感。宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母体子宫内的姿势是一致的。这种姿势是自然的自我保护姿势。所以宝宝趴着睡觉更有安全感，容易睡着，不容易惊醒。三、缓解肠胃不适。四、宝宝的呼吸不通畅，趴跪睡，脖子向前伸。这种宝宝从睡眠开始就一直出汗，其实是供氧不足，常常有情绪障碍、哭闹、多动、注意力不集中等，当宝宝的呼吸堵塞解决以后，睡眠就会改善。"

语音时长01:53''

郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心

2018/06/17收听(68994)

宝宝为什么喜欢趴着睡觉

"宝宝喜欢趴着睡觉的原因有很多，最重要的是腹痛，绞痛，趴着睡觉能够缓解腹痛。还有一种原因是长期养成的睡觉姿势，已经习惯了这种姿势入睡。科普上面说趴着睡觉的小宝宝比较聪明，有利于神经运动和大脑、消化系统的发育。可能是在寻找安全感，趴着睡觉的姿势和在母体内子宫蜷缩的姿势相似，比较容易入睡。如果孩子没有其他的症状，不必担心。"

语音时长01:16''

刘恋│长春市儿童医院

2018/10/18收听(94938)

02:03

宝宝趴着睡觉有什么坏处

宝宝趴着睡觉主要的缺点，主要有以下几点：

1、窒息：宝宝趴着睡觉，由于不能够很好地...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/07/12播放(43446)

宝宝趴着睡觉好不好

宝宝趴着睡觉，只要自己觉得舒服，注意看不会引起窒息，其实趴着睡对宝宝是有好处的。首先宝宝有安全感，因为胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，因为人体的腹面部相对于背部缺少骨骼的保护，容易受到外界的伤害，比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护的姿势，许多宝宝天生就喜欢趴着睡，也是因为以上的原因。把自己身体最脆弱的部分保护起来，睡的时候更有安全感，容易睡得熟。另外，胃内容物不易流到食道口中引起呕吐，反而蠕动到小肠中，有利消化吸收。也有利于爬行的训练，趴着睡可以使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

语音时长01:10''

张丽亚│宁波市妇女儿童医院

2018/09/07收听(30024)

宝宝趴着睡觉是积食吗

"宝宝趴着睡觉是不是积食，得具体分析一下。如果出现积食，会有一些其他的症状，会出现舌质比较红、舌苔偏黄。另外，可以出现口臭的情况，还有出现大便明显异常，容易出现大便干燥。除了这些症状，宝宝出现积食可能还有出现手心、脚心发热、面色发热的情况，都是积食的表现。出现了积食以后会出现腹胀的情况，会有肚子不舒服的感觉。由于宝宝不会说话，没有其他的方法可以缓解，所以可能用趴着的方式来缓解，积食造成的腹胀或者腹痛等症状。如果出现这种情况要及时观察孩子是否有积食，因为很多情况下宝宝虽然趴着睡，但是也是没有积食的症状存在，比如有时候身体出现内热或者睡姿的不良，也可以造成趴着睡的情况。趴着睡并不代表一定是积食的情况，尽量让孩子采取仰卧或者右侧位的方式睡觉比较好。因为趴着睡，容易造成鼻子阻塞，严重的引起孩子窒息，所以尽量不让孩子趴着睡觉。"

语音时长01:43''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/30收听(75764)

宝宝趴着睡觉是积食吗

"如果儿童平时喜欢趴着睡觉，不一定是完全由于积食导致的。如果儿童除了趴着睡，并且伴有腹部的胀满以及腹痛，大便中有不消化的奶瓣或者食物，儿童的舌质也非常的红，舌苔非常的厚腻，口臭也明显，这种情况下往往是由于积食导致的。儿童会趴着睡觉，从而减轻腹部的不适症状，但是很多情况下，儿童虽然趴着睡，但是儿童没有积食的一点症状。这种情况下，主要是儿童由于内热体质或者由于睡姿的不良偏好导致的，针对这种情况，家长无需特殊处理。只要儿童没有发生窒息的危险，就不用进行干预，但是对于6个月之内的孩子，家长还是让儿童尽量少趴着睡。因为这种年龄的儿童，往往会造成窒息的巨大风险。"

语音时长01:19''

司振阳│南京市中医院

2019/08/18收听(81386)

01:43

四个月的宝宝可以趴着睡觉吗

对于4个月宝宝可以趴着睡觉，对于4个月宝宝来说，睡姿多种多样，无论宝宝仰着睡、侧着睡还是趴着睡...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/05/18播放(42335)

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　　宝宝喜欢趴着睡觉是否正常，需要根据具体情况而定，不可一概而论。如果宝宝喜欢趴着睡觉是最近几天才出现，同时伴随食欲不佳、厌食等，考虑是否存在消化不良的情况，...

司振阳│南京市中医院

2020/01/15阅读(72754)

01:50

宝宝总是趴着睡觉是怎么回事

宝宝总是趴着睡觉，有很多原因，具体如下：

1、习惯：有的宝宝从小就习惯趴着睡，因为...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/11播放(36640)

宝宝趴着睡觉好不好

"比较小的宝宝趴着睡，容易导致呼吸不畅，有可能有导致猝死的危险。宝宝趴着睡，会使宝宝手脚活动受到限制，同时会压制心脏，从而影响血液循环，导致手脚出现短暂的麻木情况。但是并不是说宝宝趴着睡一定不好，宝宝趴着睡也有一定好处的。一方面宝宝趴着睡眠的时候有安全感，使宝宝睡的更香甜、更踏实，有利于脑部的发育，使宝宝变得聪明。另一方面宝宝趴着睡会调节孩子的头型，并且有利于宝宝的胃蠕动和消化功能，不易使宝宝呕吐，还可促进心、肺的发育，增加肺活量，这样也方便了宝宝锻炼抬头，利于宝宝训练爬行的运动。"

语音时长01:19''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/07/28收听(39510)

三个月宝宝趴着不抬头怎么办

"如果三个月宝宝趴着不抬头，是非常不正常的，因为正常的情况下两个月的宝宝就会抬头了，三个宝宝应该头抬得比较稳，所以如果三个月还不会抬头，非常不正常的，要注意宝宝们有没有出现生长发育落后，要注意孩子有没有出现缺乏维生素D引起的佝偻病，如果是这个原因引起的，那么要及时的给孩子补充维生素D。除了补充维生素D以外，要给孩子选择钙的药物，维生素D是有效的促进钙的吸收，还要注意每天户外晒太阳半个小时，可以有效的促进钙的吸收，促进孩子运动的发育。除了这个原因以外，还要注意孩子有没有出现其它的异常的情况，比如注意孩子有没有出现脑瘫的情况，如果脑瘫的情况，会出现孩子神经系统发育落后，会出现不会抬头，必要的时候要去医院，进行做相应的头颅的核磁检查，除外孩子有没有脑瘫的情况"

语音时长01:20''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/12/09收听(52836)

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