体检验尿一般做的是尿常规，最好是取早晨的第一次尿液。当然，如果第一次尿液由于各种原因没有留存，也可以采用早晨起来后不是第一次的尿液。

但一定要注意，对于尿液的检查，在提前一天的晚上，吃完晚饭后，一般9点以后就不要再进食，可以喝水。体检的当天，起床后不能再进食，也不能喝水，除非特殊情况，如需要吃药，可以少量喝水。

取晨尿最好，即早晨起来的第一次尿液，经过一晚上代谢，而且在没有饮食等其他因素干扰的情况下，相对准确。如果没取到第一次尿液，在进食水的情况下，还会出现第二次尿液，也可以选择此尿液，不一定必须是第一次的晨尿。

其他时间的尿液，则不建议，因为会受到食物等干扰。尿液检查能够反映身体，尤其肾脏的病变，比如尿液中含有尿蛋白、尿残渣等，或者尿液的颜色、PH值、比重改变，都可以引起一定的重视，可能提示有一些病变发生。