北京医院
消化内科
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在生理状况下,肠道是在蠕动的,在正常的蠕动过程中才帮助消化吸收食物,然后把一些消化吸收完的废物排出体外。临床上引起便秘最常见的原因:
1、肠道的蠕动慢;
2、出口梗阻。
还有是两种情况都存在,加快肠道蠕动,需保持良好的作息规律,该睡时睡、该吃饭时吃饭,尽量避免辛辣刺激因素,多进食蔬菜、水果、富含纤维素的食物,保持正常的排便状态。
若对于便秘的患者,肠道蠕动的确慢,会导致消化不良、腹胀、便秘,可以适当的加用助消化、促动力的药物。临床上该类药物可选的有很多种,但是要依据每个人的具体情况,请临床医生量身定制治疗。
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肠道蠕动慢可能是长期的生活和饮食习惯不良导致的,想要加快肠道蠕动可以采取以下措施:第一、饮食方面,可以多补充膳食纤维,比如麦麸、水果、燕麦、大豆,都可以适当摄入,可以多喝蜂蜜水,酸奶也可以加快肠道蠕动,酸奶不能空腹喝,如辛辣、刺激和高脂肪、高热量、坚果类、难以消化的食物应该少吃,不但会让肠道蠕动减慢,还会损害肠道黏膜。第二、生活习惯方面,应该少熬夜,注意休息,多运动,白天尽量少坐或少躺在床上。第三、也可以用药物进行调理,如疏肝和胃丸、木气顺香丸,最好在医生的叮嘱下服药。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/26收听(46534)
加快肠道蠕动的方法如下:1、服用药物:主要是促动力药和益生菌类药物。促动力药包括... 高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/22播放(51062)
加快肠道蠕动的方法如下:
1、服用药物:主要是促动力药和益生菌类药物。促动力药包括...
高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22播放(51062)
"想要让肠道蠕动加快,可以使用多潘立酮、莫沙必利、肠道益生菌等药物,饭后注意按摩、适当的运动。多潘立酮能够阻断多巴胺对平滑肌的抑制作用,同时恢复胃和十二指肠的张力,因此能够促进肠胃的蠕动,让消化系统中的食物尽快排空。莫沙必利属于胃肠促动力剂,可以作用于整个消化道系统,除能够让胃内的食物尽快排空之外,也可以增加小肠和大肠的平滑肌收缩力,因此能够促进肠道的蠕动。肠道益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等,补充肠道益生菌可以提高肠道的功能,同时促进肠道蠕动。在平时吃完食物之后,可以适当的对腹部按摩,按摩可以加速肠道部位的血液循环,同时还能够刺激结肠的蠕动。在平时,可以多做一些有氧运动,运动对于肠道蠕动具有调节作用,同时还可以提高身体体质。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(83452)
"吃以下食物可以加快肠道蠕动:第一、酸奶,酸奶中含有丰富的乳酸菌,能够有效维护肠道菌群的平衡,更加可以形成生物屏障,可以有效减少有害菌对于肠道的入侵,乳酸菌本身就能够促进肠道的蠕动,所以就可以减少便秘的出现,也更是被评为肠动力的添加剂,对于胃动力不足的人群来说是非常适合的,因为酸奶中也含有水苏糖,能够有效增加肠道内的有益菌群。第二、糙米,本身也就属于肠道的疏通工,相对而言要比白米更具有膳食纤维矿物质,还有维生素,也是一种健康的食品,能够有效促进血液的循环,给肠道疏松更多的能量,能够有效促进肠道的消化。第三、面食,面食也容易促进消化,可以加快肠道蠕动。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(93166)
"想要通过饮食调节来增加肠胃的蠕动,在平时需多吃膳食纤维的食物,比如韭菜、海带、菠菜、黄瓜、茴香、蕨菜、胡萝卜、白菜,以及五谷杂粮等。水果除了可以加快肠道蠕动以外,还可以预防便秘。平时也要注意多喝水,对于滑润肠道也有帮助,改善饮食结构只是加快肠道蠕动的一种方法。除此之外,想要促进消化,增强肠道蠕动,还是要配合其他的方法,比如跑步、游泳等有氧运动,对于增强肠胃蠕动也有很好的作用。服用促进肠胃蠕动的药物也是一种好办法,比如培菲康或者双歧杆菌等药物。结合上述所有的方式,才可以起到最好的提升肠胃能力的效果。"
2020/05/12收听(31614)
促进肠蠕动的方法有很多:1、可以机械性的刺激肠蠕动,如沿脐周顺时针按摩,一天3次,一次30分钟。2、通过中医理疗方法,如穴位注射、针刺,穴位贴敷足三里,按摩合谷穴可以刺激肠蠕动。3、口服药物促进肠蠕动,如口服全胃肠动力药西沙必利、莫沙必利;双向调节肠动力的药物马来酸曲美布丁;口服肠道益生菌,如常乐康、四联活菌素片、三联活菌素片调节肠道菌群,刺激肠蠕动。
徐彦玲│日照市中医医院
2019/04/28收听(58428)
"促进肠道蠕动的方法有很多,一般来说可以分为药物疗法和非药物疗法。非药物疗法多半是采用物理刺激或者是热刺激的作用,促使胃肠蠕动增强,比如用温水的毛巾外敷或者是用手抚触腹部等。而药物疗法则是指应用一些增加肠道蠕动的药物,常用的有枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、琥珀酸普芦卡必利片等。建议患者如果长期存在肠道蠕动减弱的现象,比如便秘、排气减少等。那么建议患者应该完善纤维结肠镜以及钡灌肠等检查,进一步排除是否存在肠道黏膜的器质性疾病,比如肠道的炎症、溃疡或者肿瘤等。同时需要排除是否存在肠道蠕动异常的相关疾病,进而给予对症对因治疗。"
张远臣│北部战区总医院
2019/08/23收听(36880)
"最常用的传统药物是多潘立酮片,但多潘立酮片多用于增加上消化道动力,对于肠道蠕动的作用比较微弱。同时有一部分患者在应用多潘立酮片以后,会出现心脏不适的副作用。目前临床上最常用的是拘橼酸莫沙必利片。这一类药物是5-羟色胺 4受体激动剂,对于增加全结肠的蠕动,都有比较好的作用。还有一种药,琥珀酸普芦卡必利片,也是增加肠道蠕动的常用药,但此类药物多用于女性慢性便秘的治疗。其次,若患者伴有便秘的时候,可以口服乳果糖口服溶液来通便,并且增加肠道蠕动。"
2019/08/07收听(12534)
"以下方法可以让肠道蠕动快:1、服用中成药来促进肠道蠕动加快,比如保和丸可以有效的提高肠胃收缩能力,促进肠道蠕动加快,提高消化能力并且能促进排便。香砂六君丸可以治疗消化不良、腹泻、腹胀等疾病,有助于促进肠道蠕动加快。2、如果中成药的效果不明显,可以服用西药来促进肠道蠕动加快,比如莫沙必利、吗丁啉等。3、适当做运动,比如慢跑、散步等可以让肠道蠕动变快。4、按摩腹部有助于促进肠道蠕动加快,饭后按摩效果更好。5、早起喝温开水,也有助于促进肠道蠕动加快。6、多喝酸奶,其中有很多活性乳酸菌有助于肠胃健康,促进肠道蠕动加快。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/27收听(88952)
主要通过吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动,纤维素含量比较高的食物,比如纤维素含量比较高的蔬菜、水... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/04播放(94708)
主要通过吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动,纤维素含量比较高的食物,比如纤维素含量比较高的蔬菜、水...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/04播放(94708)
"高纤维食物、促肠胃动力药物、泻药都能够促进肠道蠕动。肠道蠕动缓慢的人,在平时饮食上应多摄入高纤维食物,高纤维食物不会被肠道系统吸收,能够促进肠道的蠕动,对于改善便秘有不错的作用。部分的药物可以促进肠胃动力,在出现肠动力不足时可使用药物治疗,主要包括莫沙必利、西沙必利、多潘立酮。肠道的蠕动缓慢,肠道中的粪便就会长时间滞留,对肠道健康会造成影响,在治疗时可以使用泻药进行缓解,常见的泻药有麻仁润肠丸、番泻叶、果导片、复方芦荟胶囊,能够促进结肠的蠕动,让结肠中的内容物快速排出。"
2020/02/07收听(25136)
"促进肠道蠕动的食物有很多,具体如下:1、韭菜含有较多的粗纤维,可以促进大肠蠕动和排便;2、红薯中含有的纤维物质可以吸收肠道中的大量水分,增加大便量,促进胃蠕动,从而缓解便秘;3、酸奶,富含乳酸的酸奶能维持肠道菌群的生态平衡,形成生物屏障,抑制有害细菌对肠道的入侵而促进胃肠蠕动;4、富含膳食纤维的食物,如苹果、香蕉、菠菜和芹菜。除了食物促进肠道蠕动外,还有以下几种方法可以促进肠道蠕动,可以选择合适的运动,如散步、慢跑等。腹部按摩可以进行,以肚脐为中心,顺时针旋转按摩,热毛巾可以用来压缩腹部,这可以促进肠道蠕动,每天早上空腹喝一杯温开水对促进肠道蠕动都有一定的帮助。"
2020/01/13收听(88054)
促进肠胃蠕动的方法有很多,可以分为药物疗法以及其他疗法。药物疗法包括口服莫沙必利、肠道益生菌、三联活菌片、乳酸菌素片等药物来促进肠胃的蠕动,调节胃肠动力。其他可以促进肠胃蠕动的方法包括腹部按摩、毛巾热敷、适度运动、改善饮食等方式,饭后顺时针按摩小腹,并且配合毛巾热敷腹部,对于促进消化有极大的好处,适度的体育锻炼有利于肠胃蠕动。平时注意以比较容易消化的食物为主,配合果蔬类、豆制品等富含维生素C、天然叶酸的食物进行调养,既减轻肠胃的压力,又相对的促进肠胃蠕动。
2020/04/01收听(40968)
在日常生活中可以促进胃肠道蠕动的食物,主要包括以下几类:1、富含膳食纤维:尤其是... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/06/16播放(59742)
在日常生活中可以促进胃肠道蠕动的食物,主要包括以下几类:
1、富含膳食纤维:尤其是...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/06/16播放(59742)
"适当运动、腹部按摩、饮食、酵素、香砂六君丸、吗丁啉等能促进肠道蠕动。长期不规律的饮食习惯,如暴饮暴食、消化功能不良,会导致胃肠的功能紊乱,从而引起腹部不适、胀气、恶心等表现。首先症状较轻的患者可通过适当体育运动如慢跑、快走,能促进肠道蠕动,其次以腹部肚脐为中心,朝外顺时针按摩,肠胃蠕动的速度就会加快,同时能缓解胃肠胀气的症状。然后饮食上多吃一些富含纤维素类的食物,或润肠的水果、蔬菜,常见的有苹果、生菜,蜂蜜、香蕉等,有利于缓解肠道不适,促进排便。然后适当的补充一些酵素,不但肠道蠕动会增快肠,胀气的症状也会随之减轻。另外香砂六君丸是一种常见的中成药物,肠道蠕动过慢引起的腹胀、消化不良、腹泻等表现,通过药物能缓解症状。最后吗丁啉适当服用能够有效的刺激肠道蠕动,帮助胃排空,腹部不适的症状也会缓解。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07收听(48428)
"加快胃肠蠕动方法有多种,比较常见的有以下几种:第一种,运动。运动量增加时胃肠蠕动也会增加,因此很多比较懒、不爱运动的人容易产生腹胀的症状;第二种,药物。西药一般用些胃肠动力药,比如吗丁啉、新络钠等等;而中药用行气导滞的药物,比如气滞胃痛颗粒、六味安消胶囊、艽龙胶囊等等;第三种,针灸治疗。针灸有双重调节的作用,对于腹胀、便秘的人能促进胃肠的蠕动;对于腹泻的人又有止泻作用。除此之外,还有其他的方法,比如用穴位贴服以及艾灸等治疗。"
李阳光│黑龙江省中医院
2019/05/12收听(15372)
"肠道蠕动慢多见于老年人以及慢性系统性疾病,如糖尿病。对于肠道蠕动慢的患者,需要关注大便以及腹胀的情况,肠道蠕动慢临床上往往表现为食欲差、腹胀、嗳气、便秘、大便干结、排出费力。对于肠道蠕动慢的患者,需要进行以下方面的调整:1、生活方式的调整,需要注意心平气和、细嚼慢咽,避免焦虑、抑郁,避免辛辣、刺激性大的食物,戒烟、戒酒,适当运动,饭后注意腹部的按摩;2、胃肠动力药的使用,可以使用促进全胃肠道蠕动的药物,包括莫沙必利、西尼必利、伊托必利等;3、必要时可加用缓泻药,促进大便的排出。通过上述手段,肠道蠕动慢有望得到缓解。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09收听(81434)
" 肠道蠕动慢会出现便秘、腹胀等相关症状,临床上可以通过中医中药进行口服来改善相关症状,像鸡内金磨粉每天口服,山楂干每天泡水口服,甚至通过萝卜等食材进行口服,都可以对肠道蠕动慢进行辅助治疗。 临床上大山楂丸、保和丸、疏肝健脾丸等在医生的辨证下合理的使用,对于改善胃肠蠕动减慢,疗效都非常显著,也可以配合相关的饮食、运动,疗效更好。对于肠蠕动慢,在应用中药的过程中饮食一定要配合,不要吃过于辛辣的食物,少食油、肉等食材。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/19收听(84374)
"肠道蠕动快可以通过药物结合生活护理的方法改善,肠道蠕动速度过快需要找原因。部分人是由于甲状腺功能亢进引起,需要针对甲状腺功能亢进进行治疗。部分人是由于肠道菌群失衡而引起,其会因为有害菌过度滋生对肠道系统造成刺激而引起蠕动速度过快,可以考虑使用乳酸菌素片进行调理。通过药物调理能够帮助平衡肠道菌群,恢复肠道的正常功能。肠道蠕动快的人同时还应注意生活护理,尽量少吃油脂的食物。油脂的食物不仅会造成消化负担加重,并且还具有润肠作用导致肠道蠕动速度加快。可以适当的吃含粗纤维丰富并且富有营养的食物,同时保持良好的心态,适当的进行户外活动提高免疫力。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/11/11收听(81036)
肠胃蠕动慢可以通过合理饮食、坚持运动、按摩等方法解决。肠道蠕动慢属于运动功能异常,神经调节或者代谢紊乱的病情容易出现便秘或者消化不良症状。注意饮食、生活方面的调理,饮食上多吃清淡、容易消化的食物,增加粗纤维饮食量,也可以空腹喝蜂蜜水、吃香蕉等刺激肠道蠕动,预防便秘等并发症。坚持运动,增加腹部运动量,增进胃肠道的蠕动以及帮助消化,不要长时间静坐或者卧床,养成定时排便的习惯。注意调节肠道菌群平衡可以找益生菌帮忙,补充肠道有益菌平衡肠道菌群及微生态环境,促进肠道蠕动,保持大便湿润而排出大便。
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/28收听(17176)
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