首都医科大学附属北京友谊医院
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8岁孩子每天的睡眠时间应该保证在9-12个小时，8岁孩子已经开始上小学，课业压力较重，要保证充足的睡眠，不能晚于9点睡觉，9点入睡、7点起床，睡眠时间10个小时左右。
8岁孩子保证充足睡眠的同时，也要保证睡眠质量，白天时可以午睡1个小时左右，不要不超过2小时，否则会造成晚上睡眠不踏实、睡觉过晚等情况。充足的睡眠，能够保证生长激素的释放，保证正常的生长发育。如果睡眠时间不足、睡眠质量差，孩子生长发育和身体健康会受到影响。
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8岁小朋友有75度的近视，要明确75度近视是真性近视还是假性近视。其治疗方法如下： 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/18播放(39335)
8岁小朋友有75度的近视，要明确75度近视是真性近视还是假性近视。其治疗方法如下：
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/18播放(39335)
"小朋友睡觉出很多汗，一般常见于以下几方面原因：第一、由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这种情况下孩子除了睡觉时容易出汗，还会伴有夜间睡眠不安稳以及频繁的夜惊、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状；第二、由于孩子睡觉时所处室内温度过高或者孩子盖的被褥过厚，导致孩子体内的热量散发不出去，从而引起孩子大量的出汗；第三、由于孩子在入睡之前2-3个小时之内，运动量过大或者处于过度兴奋状态，孩子在入睡后中枢神经系统的兴奋性无法立即恢复到正常，交感神经兴奋导致孩子大量出汗。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/30收听(53038)
对于小月龄孩子，一般可能是会跟家人睡在一起，此时其实家人就经常会去考虑分床的时间。对于分床而言... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/08/21播放(26626)
对于小月龄孩子，一般可能是会跟家人睡在一起，此时其实家人就经常会去考虑分床的时间。对于分床而言...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/21播放(26626)
8岁的孩子属于学龄期的孩子，所以一天的睡眠时间大约是9-10个小时。一般孩子的年龄越小，需要睡... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/29播放(41166)
8岁的孩子属于学龄期的孩子，所以一天的睡眠时间大约是9-10个小时。一般孩子的年龄越小，需要睡...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/29播放(41166)
"八岁孩子还不分床睡，最大的危害会导致孩子在性格方面不能够独立，过分的依赖父亲、母亲，自理能力差，同时八岁的宝宝如果还不分床睡，容易刺激宝宝产生性早熟。由于男女有别，八岁的孩子已经开始有一定的自己的意识观念，这时候要加强对孩子的性别教育，及时要跟孩子沟通，如果这时候还不分床睡，容易对孩子的性取向造成一定的影响。再有就是八岁的孩子如果还不分床睡，有可能会导致孩子在性格方面发育存在缺陷，比如女孩儿过分的依赖父母，而男孩性格比较脆弱，不能够独立。"
2020/10/02收听(38528)
"八岁的孩子正常的情况下，大概可以睡9-10个小时。每个孩子还有个体差异，睡眠的时间不同，一般八岁的孩子都上学了，有时候学习任务过重，再加上拖拖拉拉地做作业，常常保证不了睡眠时间。个别孩子有时候睡八个小时也很精神，这个就是个体差异。睡觉够不够，基本上可以这样去观察，生长发育在正常范围，睡觉起来精神比较好，学习、记忆力也比较好，而且也比较精神，食欲正常，这个就属于正常了。如果孩子睡眠不足，常常会出现疲乏、打哈欠，并且懒洋洋地没有精神，学习、做作业的效率也不高，说明孩子可能没有睡够。常规就是十点一定要上床入睡，不要太晚，对孩子的生长发育都有所帮助。如果经常开夜车，发育会直接受到影响，开夜车以后，因为每个人十点到凌晨一点是生长激素分泌最高的时候，如果老开夜车到11-12点，势必会影响生长发育。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23收听(6862)
"八岁还不分床睡的危害，首先会造成孩子在人格上不能够独立，过分的依赖父亲或者母亲，从而出现恋父或者恋母情节，导致孩子出现性格比较脆弱，不能够完全独立。孩子一般在三岁之前处于依赖期，这个年龄段的孩子刚上幼儿园，这时候分床睡是最佳时期。如果孩子到八岁仍然还不分床，这时候就开始出现模糊的性别意识，而且当今的孩子很早都已经有性意识。如果八岁的孩子还不分床，会在无形中刺激性腺发育，从而导致孩子出现性早熟。此外，还会影响孩子心理发育，出现心理障碍。"
2020/11/12收听(70838)
"目前科学研究发现每天晚上睡眠的时间是6-8小时，这是根据睡眠周期来计算。目前研究发现睡眠周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦期，是90-100分钟，一个晚上需要睡4-5个睡眠周期，也就是6-8小时，可以保证第两天的学习、工作的精力、体力。所以晚上睡眠6-8小时，可以保证第两天充足的精力和体力。睡眠时间最好在晚上十点到十点半，可以保证睡眠时间，就是早上6-7点起床，和晚上的睡眠质量得到保证。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05收听(99902)
8岁小孩睡觉出很多汗具体有以下原因：1、小儿在日间活动过于兴奋，活动量比较大，没有得到很好的休息，由于孩子神经系统发育不是很完善，在夜间睡觉之后就很容易出现出汗的现象。也会因活动过于兴奋之后导致夜间睡眠中，比如孩子在做梦的过程当中，因神经系统的反射从而引起大汗的这种情况。2、常见由于小儿缺钙所引起睡眠之后盗汗的一种现象，由于孩子在发育期对钙元素的需求比较多，饮食吸收不多，或者孩子没有进行很好的维生素D的补充。维生素D缺乏时也会影响钙的吸收，从而引起小孩缺钙，缺钙时孩子就会在睡觉之后出现大汗淋漓、盗汗的现象。
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/10收听(79824)
"手足口病到目前为止没有特殊的预防方法，控制这个疾病最好的方法就是做好病人排泄物的处理，对被污染的日常用品消毒处理，衣物放置在阳光下暴晒，室内尽可能保持通风。在手足口病盛行期间，应该做好环境的卫生、食品的卫生、个人的卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入，防患于未然。小孩子的身体体质都是比较差的，很容易感染这些疾病。手足口病好了以后，最起码需要1周到10天的时间，是不能接触其他的小朋友的。这个期间仍然有可能从体内排出一些病毒，这个量是比较少的也具有一定的传染性，所以手足口病痊愈以后，应该在家中继续隔离观察1周的时间。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/08收听(69372)
经常会有小朋友生病后复诊时问医生打预防针时间。其实大部分急性感染不是严重感染，疾病恢复以后7-... 黄寒│湖南省人民医院 2023/12/11播放(85838)
经常会有小朋友生病后复诊时问医生打预防针时间。其实大部分急性感染不是严重感染，疾病恢复以后7-...
黄寒│湖南省人民医院
2023/12/11播放(85838)
"8岁大叶性肺炎如果能够早期诊断，给予积极的抗感染治疗，2周后大部分病灶可以吸收、痊愈，临床症状可以得到明显的改善。如果为普通的大叶性肺炎，白细胞总数、中性粒细胞、降钙素原、C-反应蛋白都可以增高，给予抗生素静脉使用，2周左右大部分病情可以得到缓解和控制，CT可以提示病灶明显吸收和改善。但是如果给予2周治疗后，大叶性肺炎仍不能完全吸收，出现反复高热、咳嗽、咳脓痰甚至痰中带血等症状，需要警惕大叶性肺炎是由金黄色葡萄球菌所引起，这种细菌容易导致脓毒血症和败血症，疗程在1个月左右，给治疗带来一定的困难，病灶吸收不完全容易留下后遗症。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/12/23收听(22440)
"深睡眠与浅睡眠的时间与年龄有关，一般随着年龄增长，深睡眠会逐渐减少。对于健康的成年人，深睡眠占整个睡眠时间的15%-20%左右，浅睡眠占整个睡眠时间的50%-65%左右。如果以每一夜睡眠8小时计算，深睡眠大概在70-100分钟左右，浅睡眠大概在260-320分钟左右属于正常。睡眠是人体主动进行的生理过程，整个夜间的睡眠过程并不是从浅到深，一直持续到天明才醒来，而是深一阵浅一阵，还有眼球快速活动的做梦阶段，相互交替的一个过程。所说的深睡眠、浅睡眠都是指非快速眼动睡眠期，这一时期是促进人体生长，消除疲劳、恢复体力的重要时期。深睡眠是非快速眼动睡眠第三期，在这个时期脑电图显示高波幅的慢波，因此又称为慢波睡眠，睡眠质量非常高。浅睡眠是非快速眼动睡眠的第一期、二期，是睡眠过程的重要组成，睡前不宜过度用脑，情绪激动，进食或喝大量水，以免失眠。睡觉的时候也不宜开着灯，仰卧或蒙头。睡前可喝点温牛奶，白天多做户外运动，以提高睡眠质量。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/13收听(40080)
新生儿的睡眠时间随着天数是逐渐减少的。出生第一天的孩子可以达21-22个小时，短的也可以到14... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/23播放(86530)
新生儿的睡眠时间随着天数是逐渐减少的。出生第一天的孩子可以达21-22个小时，短的也可以到14...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/23播放(86530)
"成年人每天的睡眠时间，平均是6-8个小时，但具体多长时间要因人而异。除睡眠时间之外，睡眠的质量也很重要。有些睡眠质量好的人睡5-6个小时就可以满足睡眠的需求；而有些人睡了8个小时，仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，只有足够的深睡眠才能使大脑和身体得到充分的休息和调养。睡眠质量高的人深睡眠比较多，5-6个小时就可以满足第二天的工作、生活需求，并且精力充沛。有些人浅睡眠比较多，总感觉是在做梦，就需要用睡眠时间来补救睡眠质量的不足。不管是多少时间，如果没有第二天的日间睡嗜睡现象，表明睡眠时间合适。睡眠质量不好的人要注意保持心态平静，尽量不要在睡前做一些兴奋的事情。睡觉的时候应该选择合适的睡姿，保证睡眠环境良好，如睡觉的时候最好不要开灯；室内控制适宜的温度，不要太冷或者太热；尽量保持安静，不要有噪音；保证卧室里面空气新鲜等。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/11收听(63604)
午睡一般睡<1h比较好，睡眠是大脑修复和身体修复的一种有效的方法，但是一般已经形成规律的... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/23播放(45640)
午睡一般睡<1h比较好，睡眠是大脑修复和身体修复的一种有效的方法，但是一般已经形成规律的...
2023/11/23播放(45640)
"午睡的时间成年人一般最好30分钟左右，最长不要超过1个小时。吃完午饭以后血液流向胃部，头部缺血，容易疲劳，这时适当休息可以使大脑得到充分的休养，下午工作精力充沛效率提高。研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，周期性循环交替，一般在入睡超过30分钟以后便由浅睡眠进入深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经抑制过程加深，脑组织中许多毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血流相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。需不需要午睡和个人自身体质、睡眠状态、年龄、有无疾病等条件密切相关，平素睡眠不足及体弱多病的人都应该午睡，对于从事脑力劳动的人和中小学生午睡更值得提倡。睡眠质量差的老人也能通过午睡让大脑得到真正的休息，3岁以上的儿童午睡1-2个小时即可，3岁以下的午睡时间要相对长些。"
杨鹏飞│渭南市妇幼保健院
2020/03/20收听(28640)
在整个生长发育过程当中，新生儿期的睡眠时间是最长的，每次吃奶之后可以睡3-4个小时，24小时的睡眠时间在20小时左右。新生儿神经系统发育不完善，觉醒的时间比较短，睡眠的时间比较长，随着年龄的增长，睡眠时间会相应的缩短，在3个月之后睡眠时间会减少，会在16个小时左右。睡眠时间也是因人而异的，有的孩子在新生儿期睡眠时间并不长，只要孩子反应情况正常，吃奶正常，没有明显的哭闹，也都是正常情况，不需要紧张，平时偶尔有睡眠时间的延长或者缩短也不要紧。
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/10/11收听(65690)
"通常情况下新生儿一天的睡眠时间在20个小时左右。因为新生儿的大脑皮层兴奋性低，所以孩子的睡眠时间长，觉醒的时间非常短，一昼夜大概只有2-3个小时，所以新生儿几乎是除了吃奶就是在睡觉。一般孩子睡眠时每2-4个小时要醒来吃一次奶，充足的睡眠有助于促进宝宝的身体发育。每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠的时间也会有差异。有些宝宝睡眠时间短，但是如果孩子吃奶好、精神状况好、体重增长也正常，也属于正常的情况。如果宝宝睡眠不安，经常的哭、吵还伴有流汗就要考虑孩子是否缺钙，必要的时候需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收。平时要想宝宝睡得好建议室温以18-25℃为宜，并保持室内空气新鲜，睡觉时不要穿得太厚，衣服以宽松、柔软为佳，不要让宝宝在白天玩得太疲劳，睡前也不要让宝宝情绪过于兴奋，被子要随季节更换。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/17收听(47546)
宝宝在不同的月龄，睡眠时间并不相同，年龄越小，需要睡眠的时间越多，常见于以下几种情况：...
宝宝在不同的月龄，睡眠时间并不相同，年龄越小，需要睡眠的时间越多，常见于以下几种情况：
2023/02/01播放(92450)
湖北省中西医结合医院 温暖
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