山东第一医科大学第一附属医院
内分泌科
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糖尿病饮食控制是血糖管理的重要手段，从目前宏观角度认为，饮食热量来源包含三类，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，目前研究较多的是碳水化合物,中国人喜好进食米、面粉、糖，均属碳水化合物。
细粮、淀粉含量高的粥食、各类面食，如水饺容易导致血糖升高。对糖尿病患者有益、起到治疗作用的食物多指高纤维素食物，即老百姓俗称的粗粮，如窝头、荞麦面、糙米饭，均具备一定的降糖能力。
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"如果想在食物中找到一种降糖食物，现在认为并没有，但是有很多的药物现在都可以降血糖。现在降血糖的口服药种类非常多，有的可以起到保护心脏、保护肾脏的作用。建议已经诊断糖尿病的患者，或者是没有诊断，但已经发现血糖升高的患者，到内分泌科门诊去就诊，相关专科医生会根据实际情况，以及血糖情况、并发症情况、依从性，给予指导相关的药物治疗。至于吃什么饮食，相关医生也会指导糖尿病相关的饮食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31收听(23270)
"各种食物吃了以后都不会直接降低血糖，饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要注意量不要超标，过量吃会造成热量摄入过多，不利于血糖的控制。种类多样化营养才能均衡，主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水果和肉、蛋、奶，都应该在糖尿病饮食构成上进行选择。主食应该有一定比例的粗粮，同时新鲜的蔬菜也应该适当地摄入。粗粮以及新鲜的蔬菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于延缓糖的吸收，避免血糖出现过多的波动，有助于糖尿病患者血糖的控制，而且丰富的膳食纤维也有助于延缓胆固醇的吸收，帮助糖尿病患者血脂的控制。丰富的膳食纤维也可以帮助吸收肠道的水分，使得糖尿病患者规律地排便。但是粗粮和新鲜的蔬菜也要适度适量，因为过多的粗粮，有些人有胃肠道功能的紊乱，过度吃会带来胃肠功能紊乱的加重。同时新鲜的蔬菜如果过量吃也会增加胃肠道的负担，会影响脂溶性维生素的吸收。没有什么食物能够直接降糖，但是有些食物选择以后有利于糖尿病患者病情的控制。在饮食上要注意少油、少盐、少糖，各种点心、糖果、饮料、冷饮、垃圾食品尽量不吃。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/12/09收听(59254)
降糖可以吃以下食物：1、碳水化合物：每天所吃的主粮，也就是米和面属于碳水化合物，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/06/08播放(82260)
降糖可以吃以下食物：
1、碳水化合物：每天所吃的主粮，也就是米和面属于碳水化合物，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/08播放(82260)
孕期糖尿病现在的发生率，是有逐年增高的趋势，如果是已经诊断了妊娠期糖尿病，一定要进行定期的血糖... 毛滢│北京医院 2023/07/05播放(47715)
孕期糖尿病现在的发生率，是有逐年增高的趋势，如果是已经诊断了妊娠期糖尿病，一定要进行定期的血糖...
毛滢│北京医院
2023/07/05播放(47715)
" 小肠痛是由于十二指肠溃疡、急性肠胃炎、肠痉挛等疾病发作引起的症状。食物在经过胃的消化后会进入十二指肠中，部分人会由于胃酸分泌过多而诱发十二指肠溃疡，会表现为小肠疼痛，十二指肠溃疡引起的小肠疼痛，尤其是在饥饿时表现的比较明显，在适当的摄入食物后胃酸得到中和，疼痛就能够减轻。 急性肠胃炎的发作会导致肠道内菌群失衡，肠道中的有害菌会过度滋生，会对肠壁黏膜造成一定的刺激，引起肠黏膜出现炎症，肠壁会由于炎症的刺激而出现收缩痉挛，也会出现小肠疼痛感。部分人会由于腹部受凉而导致肠道出现缺血、缺氧现象，肠道会因此出现异常收缩，所以也会出现小肠痛。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12收听(59212)
降血糖食物即不增加血糖的食物，包括以下几种：1、一低碳水食物不容易使血糖增高，特... 王世东│北京中医药大学东直门医院 2023/09/22播放(68534)
降血糖食物即不增加血糖的食物，包括以下几种：
1、一低碳水食物不容易使血糖增高，特...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2023/09/22播放(68534)
没有某种食物能够主动降血糖，因为身体中能够降血糖的物质只有胰岛素，除非这个食物中含有胰岛素，但... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/04播放(37370)
没有某种食物能够主动降血糖，因为身体中能够降血糖的物质只有胰岛素，除非这个食物中含有胰岛素，但...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/04播放(37370)
陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/09/29播放(67994)
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/09/29播放(67994)
"理论上，没有任何食物是降糖的。因为凡是食物都是含有热量的，只要含有热量就会升血糖，所以不要相信某某食物可以降血糖，这种说法是不科学的。在饮食的选择上，有糖尿病的患者要注意饮食定时定量，每餐饭都大体上包含的热量相似，食物的种类可以调换一下，以保证饮食对血糖的影响比较小一些。所以，希望大家不要相信所谓的降糖食物，没有任何东西降糖，包括蔬菜、水果，还有其它食物，都是没有降糖作用的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(36484)
食物基本都具有升血糖的作用，能降糖的食物几乎很少。血糖高的情况下，建议大家应该到正规医院去就诊... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/03/06播放(83008)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/06播放(83008)
对于糖尿病患者，所有的食物没有绝对的禁忌，但是也没有明确能够降低血糖的食物，也就是没有食物可以... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/02/23播放(50776)
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2023/02/23播放(50776)
日常中并没有降糖的食物，吃完食物后只会升高血糖。食物中包含的营养成分很多，如碳水化合物、脂肪、... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(33271)
日常中并没有降糖的食物，吃完食物后只会升高血糖。食物中包含的营养成分很多，如碳水化合物、脂肪、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13播放(33271)
直接降糖的食物不存在。食物是由糖、脂肪、蛋白质、无机盐、水，还有重要的矿物质组成，只是不同食物... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/06/28播放(37306)
直接降糖的食物不存在。食物是由糖、脂肪、蛋白质、无机盐、水，还有重要的矿物质组成，只是不同食物...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/28播放(37306)
在生活中，并没有某种食物具有主动降血糖的功能，因为身体能够降血糖的物质就只有胰岛素，除非食物中... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(49396)
在生活中，并没有某种食物具有主动降血糖的功能，因为身体能够降血糖的物质就只有胰岛素，除非食物中...
2023/05/17播放(49396)
"对糖尿病患者，食物的选择非常重要，因为饮食治疗是糖尿病的基本的治疗，也是一个重要的方法之一。所以在选择饮食的时候就特别重要，选择这种生糖指数低，或者是粗纤维的食物都特别重要。比如主食，我们可选择燕麦、麦麸，还有黑米，还有一个是荞麦米，还有绿豆、黑豆、红豆、大豆，像土豆、薏米、玉米，这些都是比较健康的食品，就是升糖的作用是比较慢。第二个，比如蔬菜类的，我们就选择就是含糖量4%以下的蔬菜，这样子吃了比较安全，比如大小白菜、圆白菜、菠菜、芥菜、根达菜、雪里蕻，还有莴笋、魂香、芹菜、萝卜缨、油菜心，像茄子、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜，还有苦瓜，还有西葫芦、菜瓜、胡萝卜等等。这一系列的蔬菜就对糖尿病患者是极其有益的。还有像肉类，一般我们选择牛肉，还有一个是鸭肉，还有乌鸡，可以选择一些鱼类，像金枪鱼，还有鲤鱼等等，这些肉类的选择也比较重要。还有像水果类的，我们选择像火龙果、杏、桃子、樱桃、柠檬、柚子、木瓜、橄榄，这些都对血糖有帮助，总之，如果我们食品选择的好，就是吃的对，就不会使血糖波动，使血糖可以尽快的达标。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/02收听(28856)
降糖食物是指相对不容易升血糖，还能够轻度降低血糖的一些食物。这些食物首选燕麦，燕麦中是粗粮，含... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/11/14播放(46842)
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章峻钧│湖南省人民医院
2023/11/14播放(46842)
糖尿病患者其实没有绝对不能吃的食物，大部分食物可以吃，但需要控制量。如果不控制量也有可能导致血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(43001)
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糖尿病人的饮食，应按照糖尿病防治的要求，主张均衡膳食、热卡控制。所有食物都可以吃，但食物的比例... 卓勤俭│淮北矿工总医院 2023/11/30播放(70480)
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2023/11/30播放(70480)
很多疾病都有食疗的方法，糖尿病食疗也很关键，管住嘴不是指不让吃，吃的时候要注意不能吃一些太含糖... 李富成│河南中医药大学第一附属医院 2023/12/24播放(57564)
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李富成│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/24播放(57564)
健康饮食和适当运动是糖尿病治疗的基本原则。糖尿病患者在饮食上应注意膳食平衡，在控制血糖的情况下... 姚伟峰│无锡市第二人民医院 2023/03/19播放(99462)
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2023/03/19播放(99462)
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