婴儿吃什么对眼睛发育好

2023-05-15 18:01播放 :

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婴儿常吃以下食物有利于眼睛的发育:

1、鱼肉:鱼肉富含蛋白质,营养丰富,同时肉质比较鲜嫩,利于婴儿的消化和吸收。此外鱼肉含有丰富的钙、磷等矿物质,能够促进眼睛发育;

2、胡萝卜:胡萝卜富含维生素A的前体物质,多吃胡萝卜可以在体内转化成维生素A,而维生素A是促进视力发育的重要营养物质;

3、含钙食物:进食富含钙质的食物能够促进眼部框架发育,对于视力发育也有一定帮助;

4、蓝莓:蓝莓含有的花青素较多,花青素可以帮助缓解眼部肌肉疲劳,促进眼部发育。

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婴儿三个月发育标准

"婴儿三个月发育标准如下:一、体重从出生的3kg已经到6kg,身高已经达到62cm,头围已经达到39-40cm,胸围也一样。囟门的后囟已经闭合,睡头型基本结束,如果头型睡的不够完美,这个时候再矫正有点来不及了。牙齿还没有出牙,视力能够达到0.025或者是0.033,能够看见眼前大的物体,拿一个毛绒球或者红色的球、铅笔晃来晃去,能够注视。听力能够听到声音,能主动寻找声源,声源能引起他的注视,而且对声源有一些表示,喜欢或者感到不安,还有讨厌的表示。二、大运动的发育比较明显,宝宝可以抬头了,一般能抬到90度左右,有时候稍微后仰,抬头抬的很稳,到四个月的时候就很稳定了。精细运动的发育,首先手慢慢放松了,不像刚出生的时候,双拳紧握扒也扒不开,现在逐渐有意识的放松,慢慢就松了,等到四个月的时候,能够抓起大的东西了。但是,这个时候,有时候把手拿到胸前换来换去的,有点玩弄手的动作。三、语言的发育开始了,可以很不自主的、无意识的玩弄自己口腔的发音器官,可以变换口的嘴型,通过气流能发出元音“a'、\"o\",还有辅音\"p\"、\"m\",不是主动的发音,是口腔张的大小及气流通过的速度,可以产生这些音,等到4-5个月的时候,就开始进行咿呀学语期了。"

语音时长02:33''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/10收听(90066)

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