强迫症怕脏多疑是什么原因

2018-08-28 09:59播放 :

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视频内容

患者经常把怕脏和严重的后果联系起来,加深患者对脏本身的恐惧。比如患者常认为空气中存在的脏东西、细菌和病毒,可能会导致自己患上非常严重的传染病。症状最初产生的由来可能和患者从小的生长经历,家人本身对疾病的担忧,对脏或细菌、病毒等治病源的过度担忧有关,家人潜移默化的影响孩子,患者潜意识里认为脏会造成严重后果,导致出现怕脏多疑的强迫思维。

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李郸有来心理诊室

2022/12/28阅读(3200)

强迫症是什么意思

"强迫症是什么意思?强迫症是一种精神疾病,一个疾病名称,这也是精神科临床上不是很少见的疾病,它是一种以强迫性思维或者行为为基本表现的一类疾病,这个表现、这个疾病其实也是比较复杂的。强迫思维的表现,比如脑袋里不由自主浮现冲动的想法,明明知道这个想法不现实、不会发生,但是还控制不住,又想努力控制这个想法不出现,但是又控制不住,这样就会出现控制与反控制的体验。比如有患者看到小孩就会产生冲动,抢过孩子把他扔到楼下或者对孩子做伤害性行为,他心里非常清楚并不会做出这样的行为,实际上也从来没有做出过这样的动作。但是一到看到孩子都会引起他的联想,这种联想让他很痛苦,不希望出现,想控制这种联想,但又控制不住,这是强迫症点比较核心的一种表现。强迫症还可以出现很多行为上的表现,我们所说的洁癖,回家以后反复洗手、反复清洁都是强迫症比较常见类型。还有一些人表现的重复计数,数清楚某一方面的数据,比如有些患者看着大楼上的玻璃就想把它数清楚有多少块。明明自己知道数玻璃块没有意义,自己也没有实际意义,对自己来讲。但是还是控制不住去数,这是强迫症比较典型的表现。强迫症的治疗需要进行专业的诊断和治疗,配合治疗才能达到比较好的效果。 "

语音时长02:19''

张卫华北京大学第六医院

2020/03/21收听(43703)

多疑的自我治疗方法是什么

"出现了多疑问题应该自我调整:1、一定要树立自信,保持乐观的心态。因为自己有时会过于敏感多疑,可能有自卑问题,这时一定要适当转移注意力,不能够过于沉浸其中。同时一定要保持强大的自信,对自己多包容。有时会对自己的能力以及外表有很多的自我评价比较低的问题,很容易排斥自己,认为自己这也不行那也不行。这时一定要适当学会包容自己,只有这样才能够有效树立自信。同时也应该积极与人沟通,在人际交往当中树立良好的自我形象,才能够增强自信心。2、一定要积极的运动,适当的增加兴趣爱好。与其敏感多疑,不如积极的融入生活当中去,做好自己应该做的事情,比如可以打球,和好朋友聊聊天,以及聚会、看电影、唱歌等等。这些都是很好的方法,能够让自己的心情平静下来。不能够陷入敏感多疑的情绪当中,影响自己的日常生活,让自己的生活特别单调、乏味。只有自己的生活丰富多彩,才能够获得快乐。3、一定要积极的与人沟通,寻求家人和朋友的理解。尤其是过于敏感时,千万要对自己有信心,也要对周围的人有信心。因为只有自己信任别人,才能够有效获得别人对自己的尊重。当自己有负面情绪时,千万不能过于压抑,而是要适当倾诉,寻求家人、朋友的理解和包容。无论任何时候,来自于家人的支持、鼓励都是安全感最大的来源之一。只有更加相信自己和家人,才能够克服敏感多疑的问题。以上的方法都可以。"

语音时长02:50''

罗国帅天津市安定医院

2020/03/05收听(25082)

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