复旦大学附属华东医院
疼痛科
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腰背部疼痛根据成因不同，治疗方法不同，主要有以下几方面：
1、腰背部血液循环较差，如受凉或长期固定姿势引起肌肉循环缓慢或较差，建议进行温热治疗，如热疗或艾灸治疗，可配合适当肌肉拉伸，还可以通过局部推拿、刮痧促进血液循环，缓解肌肉酸胀等；
2、因椎间盘突出导致，除肌肉治疗外建议进行物理治疗，如短时间佩戴腰托、适度平卧使肌肉放松或进行牵拉治疗，可使神经得到有效松解；
3、增强肌肉力量。建议采取体育锻炼方式，如游泳、普拉提、太极拳等，有效增加肌肉对抗长期劳损能力。
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"腰背部疼痛的缓解方法根据引起腰背部疼痛的具体病因不同，采用的治疗方法也不相同。其中引起腰背部疼痛的最常见的两大病因分别为：各种原因所造成的腰背部的无菌性炎症，引起的腰背部疼痛。另外一大类病因主要是局部的化脓性细菌感染，所造成的感染性的腰背部疼痛。对于无菌性炎症的腰背部疼痛对症治疗，一般包括严格卧床休息，给予局部的温热毛巾热敷，局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水，以促进局部血液循环，加快组织的修复。另外，也可以口服非甾体类的消炎药物如芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等。而对于急性细菌感染所致的背部疼痛，多数需要静脉输入抗生素或者口服抗生素的治疗方式，进行对症治疗。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/28收听(81470)
孕妇腰背部疼痛主要缓解方法如下：1、多休息：建议孕妇出现腰背部疼痛后多休息，休息... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/10/22播放(66374)
孕妇腰背部疼痛主要缓解方法如下：
1、多休息：建议孕妇出现腰背部疼痛后多休息，休息...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/22播放(66374)
"治疗背部疼痛的方法有很多，如药物治疗、物理治疗、微创治疗及手术治疗。药物治疗主要包括扶他林片、鲁南贝特片、甲钴胺片、舒筋活血片，还有硫酸氨基葡萄糖胶囊、腰痛宁胶囊、恒古骨伤愈合剂，这些药物可以针对无菌性炎症活血化瘀、消肿止痛的作用，缓解局部疼痛的症状。物理疗法有局部的热敷、红外线照射、微波治疗、中波和短波治疗，这些治疗方法可以缓解局部的肿胀、组织水肿，缓解局部疼痛症状。对于局部有粘连导致的疼痛，可以通过小针刀治疗、封闭治疗得到缓解。对于严重的腰椎疾病、间盘疾病、椎管疾病及小关节疾病，可以通过手术治疗得到明显缓解。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/04/15收听(34836)
"背部疼痛怎么缓解，首先要明确背部疼痛的原因是什么。背部的肌肉相对比较丰厚，在每组背部肌肉的基础上，还有相关组织，比如软组织、筋膜和韧带。肌肉和这些相关附属组织出现劳损或者损伤，都可能出现疼痛。缓解的方法，首先要注意姿势，保持正确的姿势，避免久坐，避免长期保持一个姿势，产生背部肌肉僵硬、血液循环阻滞，这才是避免产生背部疼痛的预防方法。如果已经出现背部疼痛，可以采取外用药物，比如扶他林外用、活血止痛膏外用、云南白药膏外用等都可以。另外，还可以采取中医的外治疗法，比如按摩、推拿、拔罐、艾灸，这些方法都可以有效缓解背部疼痛。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/09/25收听(31228)
腰背部疼痛的原因如下：1、骨性结构原因：包括脊柱压缩性骨折、老年人骨质疏松性骨折... 韩奇│复旦大学附属华东医院 2023/04/03播放(76362)
腰背部疼痛的原因如下：
1、骨性结构原因：包括脊柱压缩性骨折、老年人骨质疏松性骨折...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2023/04/03播放(76362)
"腰背部疼痛常见以下几种原因：第一、腰肌劳损，长期保持腰部固定姿势或弯腰活动，可以导致腰部肌肉劳损性酸痛症状，临床表现为腰部酸痛、弯腰活动受限。第二、腰肌筋膜纤维组织炎，临床表现为腰背部疼痛，广泛而深，定位较困难，常伴有反射性压痛区、肌肉痉挛结节、肌肉乏力等，休息后或早晨起床时疼痛症状往往较重，活动后反而可缓解，检查发现压痛点多位于骶棘肌外缘、骶髂关节等处，可放散至下腹壁、股前部、下肢后外侧，痛点封闭可作为确诊指标之一。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/03收听(42738)
背部腰疼痛的主要原因如下：1、骨科疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱... 陈修元│常德市第一中医医院 2023/06/17播放(66166)
背部腰疼痛的主要原因如下：
1、骨科疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱...
陈修元│常德市第一中医医院
2023/06/17播放(66166)
腰背部疼痛应明确原因，临床常见原因分为小关节紊乱、肌筋膜炎、盘源性腰痛，治疗方法并不相同。首先... 韩奇│复旦大学附属华东医院 2023/02/17播放(95424)
腰背部疼痛应明确原因，临床常见原因分为小关节紊乱、肌筋膜炎、盘源性腰痛，治疗方法并不相同。首先...
2023/02/17播放(95424)
"对于病人出现背部、腰疼痛的情况，首先见于外伤，特别是外伤导致了背部、腰部的肌肉损伤、韧带的损伤及骨质的损伤，就会出现有明显的背部、腰疼痛的情况。其次，腰椎部位的退变，骨质增生的情况，增生的骨质会刺激周围的韧带、关节囊，从而在活动时，会有明显的背部、腰疼痛的情况。最后，见于背部肌肉韧带的劳损情况，也会在活动时，出现明显的腰部酸胀、疼痛情况。另外，还见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的病人，也会有明显的背部、腰疼痛的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/07收听(23772)
腰背部的疼痛在人群当中是非常常见的，几乎85%的人在一生当中都会遇见腰背部的疼痛。那对于腰背的... 倪昱│清华大学第一附属医院 2023/11/03播放(63914)
腰背部的疼痛在人群当中是非常常见的，几乎85%的人在一生当中都会遇见腰背部的疼痛。那对于腰背的...
倪昱│清华大学第一附属医院
2023/11/03播放(63914)
"腰背痛的原因有很多种。首先要排除肾结石引起的腰痛，肾结石引起的腰背痛，一般都为刺痛或者绞痛，检查的时候在左右两个肾区都会有叩击痛。另外，引起腰痛的原因，还有急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎骨折、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱，并且还有比如脊柱骨病、结核和肿瘤等可能性。一般需要到医院做相关的检查，才能明确诊断，比如CT和MRI（核磁共振）。如果还是没有办法排查确诊，可以尝试从中医的角度出发，看看是不是肾虚引起的腰痛。"
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/19收听(40946)
"腰部背部疼痛，第一种常见的原因就是椎间盘突出，椎间盘突出压迫周围的神经根而引起相应的症状，这些症状包括腰部还有腿部背部疼痛。第二种常见的原因是腰背肌的筋膜炎，筋膜在慢性牵拉性损伤，而引起慢性无菌性的炎症，受凉或者活动以后可以发病，主要的症状就是背部疼痛。第三种常见的原因是腰背肌的劳损，肌肉长期反复活动，引起劳损症状可以出现在腰、背部。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(83388)
背部突然疼痛直不起腰，常见可能为以下几种原因：1、局部受凉、劳损和外伤：受凉和劳... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/02/12播放(76656)
背部突然疼痛直不起腰，常见可能为以下几种原因：
1、局部受凉、劳损和外伤：受凉和劳...
2023/02/12播放(76656)
"腰背疼痛首先需要做一般性治疗，在腰背疼痛的急性发作期，要尽量的平卧休息，不要下地，不要使腰背负重，微波理疗、活血化瘀药物治疗，如果疼痛程度较重，可以使用非甾体抗炎药物治疗。其次，需要就引发腰背疼痛的具体疾病做具体治疗，常见的导致腰背疼痛的疾病有腰背部的肌筋膜炎，可以做活血化瘀治疗，并且在急性发作期过后加强腰背肌肉的功能锻炼，从根本上改善腰背疼痛。另外导致腰背疼痛的原因有腰肌劳损、腰棘上韧带、棘旁韧带炎等，这些都是无菌性的炎症，只需要做活血化瘀治疗，适当的理疗按摩即可。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/08收听(87332)
腰背部疼痛的注意事项如下：1、保护腰椎，避免弯腰搬重物，以及长期保持同一姿势，应... 韩奇│复旦大学附属华东医院 2023/01/25播放(59498)
腰背部疼痛的注意事项如下：
1、保护腰椎，避免弯腰搬重物，以及长期保持同一姿势，应...
2023/01/25播放(59498)
如果感冒的时候发生了背部疼痛的现象，千万要重视起来，尤其要做心电图的检查，因为有时发生心绞疼或者心肌梗死的时候，也会导致背部疼痛的现象，感冒可能会诱发这些情况的发生，是非常危险的，做心电图可以排除心绞痛或者心肌梗死的情况。如果心电图没有明显的异常，还要做背部的磁共振检查，观察有没有胸椎的病变。如果没有明显的异常，往往是感冒导致的肌肉疼痛，这时使用感冒类的药物来进行缓解效果还是比较好的，比如可以使用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、感康或者感冒灵颗粒来给成人进行治疗。如果是儿童可以使用小儿豉翘清热颗粒或者小儿感冒清热颗粒、小儿氨酚伪麻分散片来进行治疗。如果伴有发烧引起的背部疼痛，需要使用退热的药物止疼，比如可以口服布洛芬混悬液。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/04收听(77032)
颈椎病引起背部疼痛缓解的方式包括药物治疗、调整生活方式、物理治疗、封闭针治疗，具体如下： 王丹│郑州大学第一附属医院 2023/11/16播放(33168)
颈椎病引起背部疼痛缓解的方式包括药物治疗、调整生活方式、物理治疗、封闭针治疗，具体如下：
王丹│郑州大学第一附属医院
2023/11/16播放(33168)
"想知道做什么动作可以缓解背部疼痛，首先需要区分造成背部疼痛的原因。如果是剧烈运动之后，背部疲劳、乳酸堆积产生的酸痛，可以热敷，同时顺着肌肉方向做轻柔的按摩，有利于缓解疼痛。如果是肌肉抽筋、强直导致的疼痛，可以做伸展背部肌肉的拉伸动作，拉伸是缓解肌肉抽筋的最有效方法之一，可以缩短抽筋的时间以及减轻抽筋后的不适感。如果是由于颈椎病导致背部疼痛，最有效的动作是小飞燕动作，坚持锻炼小飞燕动作，可以加强颈背部肌肉力量，力量增强之后会增强颈椎的稳定性，从而进一步缓解由于颈椎病所致的背部疼痛。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/26收听(34674)
"右侧背部出现了疼痛，首先应该明确病因，针对性的进行治疗。对于功能性的疾病，常见的是颈椎病、肩关节周围炎，主要和劳损相关，可以选择保守的治疗方法，在疼痛的时候可以进行局部热敷，改善微循环，能够缓解病人不适的症状，也可以选择针灸、按摩等方法，都能减轻病情。也可以口服止痛的药物，常用的就是氨酚待因片或者应用双氯灭痛片，都能明显减轻病人的不适。如果是心脏疾病所导致的背部疼痛，应该给予硝酸甘油进行治疗。也有一些病人是由于肝胆系统疾病所导致的，常见的就是胆囊炎、胆囊结石反复的发作，也会出现右侧肩背部牵涉性疼痛，最有效的治疗手段就是选择手术将胆囊切除。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/05收听(95268)
"在临床上病人出现背部中间脊椎疼痛的现象，产生的原因有很多，比如由于病人久站、久蹲或者久坐，也有可能是病人的背部，有长期的慢性劳累、劳损导致背部中间的肌肉、肌群出现了陈旧性损伤。在肌肉内产生乳酸堆积，出现局部的气血运行不畅，气滞血瘀，经络不通，病人会产生疼痛现象。如果病人患有颈背部筋膜炎、棘间韧带炎、棘上韧带炎，同样都会产生疼痛的表现。在治疗时首先需要病人，减少脊柱部位的负重活动，而且还要注意局部的保暖。在脊椎部位可以给予热敷处理，进行骨科洗药，给予局部中药熏洗。外敷活血化瘀的膏药，也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法，也可以采用传统中医手法，进行局部的按摩，都可以缓解局部疼痛症状，促进局部的血液循环，加速乳酸代谢，就能够治愈这种病症。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/02收听(91038)
浙江医院 章睿
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北京医院 申剑
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广中医深圳医院 赵亮
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北京东直门医院 毕连涌
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