中国中医科学院望京医院
骨伤综合科
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老年性骨关节炎，是一种退行性病变，只能延缓病变进程，而无法达到治疗目的。但通过以下预防措施，可延缓病变发展：
1、年轻时发现关节有疼痛等早期症状时，应及时到医院就诊，通过加强肌肉、韧带、关节囊等锻炼改善症状；
2、在进行踢球、滑冰、爬山等运动时，避免关节受伤；
3、适当锻炼，尤其是对锻炼膝关节周围的肌肉韧带，有目的地锻炼，女性及肥胖者更要注意；
4、避免关节受凉、受累。
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由于年龄增大，关节使用过度，或退行性改变引起的关节疼痛、肿胀等一系列临床症状的骨关节炎症，称为... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/04/04播放(79206)
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王朝鲁│中国中医科学院望京医院
2023/04/04播放(79206)
老年性骨关节炎，主要症状表现为关节疼痛，活动时常有骨摩擦感或弹响。另外，关节有压痛感，尤其是膝... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/03/30播放(89204)
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老年性骨关节炎，主要由于贪凉、劳累等，而使炎症加剧。故在日常生活中，应注意不要让关节受凉，患者... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/09/19播放(99992)
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老年性骨关节炎，应根据病变症状、分期、损伤程度等决定治疗方法。仅表现有轻度肿胀、疼痛的早期软骨... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/06/14播放(66510)
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物理疗法，即通过热敷、红外线、离子导入、药物、理疗仪等，作用于患者机体，使机体局部发热，加快血... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/09/15播放(98292)
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"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
推拿，能加快局部的血液循环，以缓解局部韧带、关节囊、肌肉痉挛，对于老年性骨关节炎有一定作用。但... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/10/07播放(61110)
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老年性骨关节炎，关节置换术后的护理尤其重要，具体护理措施包括以下几点：1、功能锻... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/04/03播放(76452)
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2023/04/03播放(76452)
早期老年性骨关节炎，症状轻微，无需更换关节。中期时，一般也是以药物、功能锻炼为主，改善关节疼痛... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2023/07/09播放(51902)
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强直性脊柱炎是一个免疫病，也是一个遗传病，如果亲属之间有强直性脊柱炎的发病，自己得强直性脊柱炎... 周晓莉│山西省中医院 2023/11/08播放(82824)
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预防肝癌需针对病因进行预防，尽量避免导致肝硬化的行为，比如戒烟酒，多运动、避免肥胖，对可能导致... 王雪峰│烟台毓璜顶医院 2023/06/19播放(69702)
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慢性支气管炎的预防如下：1、戒烟酒，吸烟会导致支气管黏膜受损，导致黏膜组织防御功能降... 陈晓燕│海南省中医院 2023/07/07播放(88704)
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"预防银屑病主要就是要注意保暖，多喝热水，尽量不要感冒。因为很多银屑病的初发或者是复发，都是由于上呼吸道感染引起的。病人一旦感冒就特别容易全身开始出现小的红丘疹，银屑病就开始发作，所以一定要注意保暖，尽量不要感冒。再就是注意调节心理因素，调节压力，尽量不要熬夜，很多病人工作加重或者家里发生了比较不开心的事情，或者是熬夜加班就特别容易银屑病复发，所以一定要调节好这些。还有是可以加强皮肤保湿，每次洗完澡及时涂润体乳，皮肤保湿好了也可以减少银屑病的发作。"
李京│中国人民解放军第306医院
2018/06/26收听(82008)
胚胎停育的预防方法如下：1、在计划怀孕之前，每一对夫妇都要建立健康的生活方式，进... 杨华│海南省妇女儿童医学中心 2023/11/02播放(64606)
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银屑病的预防方法如下：1、预防呼吸道感染，冬天要预防感冒；2、如果... 王万卷│西安交通大学第二附属医院 2023/04/28播放(84266)
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1、预防呼吸道感染，冬天要预防感冒；
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肝内胆管结石发病率非常高，大部分人没有症状，预防较困难。当发现肝内胆管结石时，再进行预防有一定... 孙逊│上海中医药大学附属龙华医院 2023/02/19播放(67480)
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龋齿的预防措施如下：1.尽量使用含氟牙膏，可以使牙齿更坚固。2.注... 王峰│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/05/20播放(74864)
龋齿的预防措施如下：
1.尽量使用含氟牙膏，可以使牙齿更坚固。
2.注...
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预防老年斑要做到以下几点：1.注意防晒：避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射； 禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/01/31播放(55056)
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目前恶性肿瘤的发病原因、机理尚不明确，与多种因素有相关性，直肠癌的发生与饮食、不良生活习惯密切... 熊斌│武汉大学中南医院 2023/05/01播放(75108)
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新生儿窒息的预防主要有三个阶段。妊娠期间：定时产检，预防妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、病毒感染及... 王玉│广东省第二人民医院 2023/11/29播放(52572)
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