老年人高血压吃什么水果好

2023-03-14 18:54播放 :

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对于高血压患者,任何水果均无较大影响,但老年患者一般除有高血压外,还可有其他疾病,如高血糖、糖尿病等。若患者血糖高,需避免食用含糖量较高的水果,如香蕉、葡萄、西瓜等;

若患者不合并其他疾病,可适当食用香蕉、火龙果、猕猴桃等含有粗纤维的,保持大便通畅,有一定的降压作用。

高血压患者平常需保持清淡饮食,适量食用水果。但多数水果性质寒凉,过多食用可伤脾胃,对患者身体造成损害,从而引起血压的不稳定,因此应适量食用水果。

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