兰州大学第一医院
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前列腺炎属于一种非常常见的男性生殖系统炎症，可由多种因素引发，因此，前列腺炎患者应注意以下几点：
1、前列腺炎患者在日常生活中应注意多运动，避免久坐；
2、前列腺炎患者应少食辛辣刺激性食物，严禁大量饮酒；
3、前列腺炎患者应进行规律、适度的性生活；
4、前列腺炎患者注意保暖，避免接受寒冷刺激，使前列腺炎症状加重。
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前列腺炎的保养主要是避免导致前列腺炎的各种因素，具体包括：1、避免久坐，易导致前... 王炳卫│广东省第二人民医院 2023/10/15播放(52042)
前列腺炎的保养主要是避免导致前列腺炎的各种因素，具体包括：
1、避免久坐，易导致前...
王炳卫│广东省第二人民医院
2023/10/15播放(52042)
"前列腺炎是中青年男性非常常见的疾病，前列腺炎由于是一种慢性的炎症，治疗除了用药之外，在生活当中还要注意尽量避免多吃刺激性的东西，比如辣椒和酒等。另外，不要久坐、受凉，特别是秋冬季节要尽量避免小腹部、后腰部、会阴部的受凉。前列腺炎的病人热水坐浴，也是非常好的方法，坐浴的时候建议每天1-2次，每次坐浴的时候，要找一个大的浴盆，倒上热水的温度达到40℃左右，略热一些，整个臀部，包括会阴部浸泡热水当中，每次浸泡的时间在10-15分钟之间，可以每天1-2次。坐浴是一种物理疗法，需要坚持坐的时间长一些，疗法要持久一些，不可能短时间内就会收到很明显的效果。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/26收听(91344)
"前列腺炎保养建议大家平时不要久坐，不要熬夜，规律的性交，定期进行排精。平时多运动，多慢跑，不要长时间骑自行车。建议多喝水，保持大便通畅，多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗钎维素食物，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。前列腺炎推荐每晚可以温水坐浴，有效地缓解前列腺炎的症状，有效地促进炎症的代谢，精神必须放松，不能背上严重的心理包袱。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/12/04收听(64674)
前列腺炎是男性的常见疾病，临床主要表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛。因为前列腺炎反复发作，症状时轻时重，而且和病人的饮食、生活、工作习惯息息相关，因此前列腺炎的治愈性不大，很容易因为外界的因素复发，因此有很多人称前列腺炎是不死的癌症。但是如果患有前列腺炎，我们经过积极的对症治疗，比如应用中药或者是西药，然后在治愈以后日常生活以及饮食起居事项上多加注意，提高机体的免疫力。这样前列腺炎复发的可能性就会大大的减小，我们在日常中要注意不熬夜、不久坐，不吃辛辣、刺激性的食物，争取保持一个良好的心态，使前列腺炎尽可能不容易复发。
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/15收听(16206)
"前列腺炎是十分常见的一种疾病，在临床上发病率特别高。前列腺炎主要引起尿频、尿急、尿后滴白、会阴部胀痛、小腹胀痛等症状，严重影响着青少年男性的性生活质量。严重的前列腺炎还会造成阳痿、早泄等临床症状，影响到男性的性功能。所以对于前列腺炎的治疗和保养就十分的重要，通常对于前列腺炎的患者要养成好的生活习惯，不要长时间坐着，少喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。另外，关键的是不要进行手淫或者控制手淫的频率，性生活不可以过度频繁，要规律性生活，建议每周两次性生活，这样都是可以减少前列腺充血，从而改善前列腺炎的症状，还可以预防前列腺炎的复发。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/26收听(80326)
前列腺炎的保养方法有以下几方面：1、饮食：要吃清淡的饮食，吃一些蔬菜、水果、粗粮... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/07播放(45869)
前列腺炎的保养方法有以下几方面：
1、饮食：要吃清淡的饮食，吃一些蔬菜、水果、粗粮...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/07播放(45869)
虽然前列腺炎治疗难度较高，但可防可控，常见的保养和调理方式如下：1、避免久坐：临床大... 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/27播放(77510)
虽然前列腺炎治疗难度较高，但可防可控，常见的保养和调理方式如下：1、避免久坐：临床大...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/27播放(77510)
前列腺疾病主要包括前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活... 刘保兴│中日友好医院 2023/03/01播放(62424)
前列腺疾病主要包括前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活...
刘保兴│中日友好医院
2023/03/01播放(62424)
"保养心脏，需要采取综合措施，要控制体重，肥胖的患者患心脏病的比例要远远高于正常体重的人，需要通过平衡的饮食和勤加锻炼控制体重。饮食上坚持低脂肪饮食，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等，但不要一点含脂肪的食物都不吃，应该适度摄入脂肪，否则更加不利于身体健康。少吃蛋黄，防止胆固醇过高。快走，多运动，坚持每天适度运动二十分钟，可降低患心脏病的概率，以快走的效果最好。戒烟限酒，吸烟的患者患心脏病的几率远远高于不吸烟的人群，适当的少量饮酒对心脏影响不大，但是饮酒过大，也容易患心脏病。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/29收听(77010)
绝经后的女性，即老年女性，刚开始绝经，属于围绝经期的一部分，亦是更年期的一部分。此时从更年期绝... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/18播放(61552)
绝经后的女性，即老年女性，刚开始绝经，属于围绝经期的一部分，亦是更年期的一部分。此时从更年期绝...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/18播放(61552)
肝脏是人体重要的器官之一，担负着多项的生理功能，如物质代谢、解毒、分泌胆汁、助消化等。肝脏出现... 康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/01/16播放(93786)
肝脏是人体重要的器官之一，担负着多项的生理功能，如物质代谢、解毒、分泌胆汁、助消化等。肝脏出现...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/16播放(93786)
支气管扩张是临床上常见的疾病，指支气管结构发生异常了。支气管分为左右支气管，再到叶段支气管，最... 陈玉琴│河北医科大学第三医院 2023/03/21播放(69302)
支气管扩张是临床上常见的疾病，指支气管结构发生异常了。支气管分为左右支气管，再到叶段支气管，最...
陈玉琴│河北医科大学第三医院
2023/03/21播放(69302)
"反流性食管炎的形成主要是因为抗反流防御下降，反流物对食管黏膜攻击作用增强，综合作用形成的。治疗主要是以对症缓解为主，如出现反流、反酸、反食、嗳气等情况，可以用奥美拉唑、兰索拉唑控制胃酸分泌减少；用伊托比利、莫沙必利这一类增加胃肠道动力，减少胃酸反流。生活饮食上需要注意忌口，忌油腻、辛辣、生冷刺激食物、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟酒等，减少刺激，改善消化功能，促进胃食管黏膜的恢复。还需要注意规律清淡饮食，七分饱，细嚼慢咽，增强免疫力才能够从根本上缓解症状。"
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/03/12收听(95824)
"反流性食管炎应从以下几方面进行保养：戒烟、戒酒，由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌的压力，使其处于松弛状态，加重反流。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下括约肌松弛，是引起反流性食管炎的原因之一。注意少量多餐，吃低脂肪食物可减少进食后反流的频率和症状。相反，高脂肪的饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃内容物反流，晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。肥胖者应该减轻体重，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状，保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。就寝时床头整体宜抬高10-15cm，对减轻夜间反流是行之有效的好办法。尽量减少腹内压力活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等，应该在医生的指导下用药，避免乱用药，产生副作用，反而加重症状。"
张珣│武汉市第五医院
2018/04/09收听(29872)
膝关节的保养，包括使用过程中，注意不要过力、不要受冻及损伤原因，这些做好了，对于膝关节的保护和... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/20播放(37378)
膝关节的保养，包括使用过程中，注意不要过力、不要受冻及损伤原因，这些做好了，对于膝关节的保护和...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/20播放(37378)
"糜烂性胃炎是消化系统常见疾患，一般多与饮食因素有关，常常因为暴饮暴食，过量吸烟饮酒以及应用刺激胃黏膜的食物或者药物有一定的关系。糜烂性胃炎需要怎么样保养，当然以去除诱因为主要的保养方式，一般以戒烟戒酒，减少胃黏膜的刺激为主。建议清淡易消化的饮食，减少过于辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等。结合情况可以适当的使用保护胃黏膜的食物或者药物，比如新鲜蔬菜水果，比如雷贝拉唑、奥美拉唑等抑制胃酸的药物，以及麦滋林、铝碳酸镁等保护黏膜的药物。糜烂性胃炎的保养首先在于饮食和生活习惯的调整，比如需要减轻压力避免过度熬夜、避免烟酒等刺激。"
张强│山东省立第三医院
2019/09/04收听(49768)
"肾脏的保养包括：第一个，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。第二个，尽量避免使用对肾脏毒性较大的药物。第三个，避免感染以及受凉、感冒、腹泻等这些情况，它们都会对肾脏产生影响。第四个，如果有高血压和糖尿病的患者，要积极的控制血压、血糖，以免导致相应的高血压性肾损害以及糖尿病肾病的发生。第五个，建议平时要注意适当的饮水，多排尿。第六个，因为有些患者工作比较忙，所以总有憋尿的坏习惯，建议要及时排空小便。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/03/28收听(15600)
卵巢的保养，主要是注意以下几点：1、有良好的生活习惯，如不熬夜、避免焦虑的情绪、保持良好的心态，这样对卵巢的维护有很好的作用。2、在日常生活中，不要烟酒过度，这样对卵巢的功能会造成一定的影响。3、如果要用一些药物，必须在医生的指导下才可以应用，以免造成对卵巢的伤害，比如在临床上促排卵治疗，有可能会造成卵巢早衰，所以一定要有医学指征的情况下，才可以促排卵治疗。4、在饮食上，平时多吃一些含有植物性雌性激素、动物性雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆、洋葱等，都有减缓卵巢衰老的功效。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/19收听(95460)
研究表明，50%以上的男性在一生中至少会经历1次以上的前列腺炎，所以前列腺的保养比较重要，可以... 李东杰│中南大学湘雅医院 2023/08/20播放(92800)
研究表明，50%以上的男性在一生中至少会经历1次以上的前列腺炎，所以前列腺的保养比较重要，可以...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/08/20播放(92800)
青光眼是由于眼压增高而引起眼睛视野和视神经损伤，青光眼与较多因素有关，患者在保养过程中要注意情... 王卫│中日友好医院 2023/06/03播放(59812)
青光眼是由于眼压增高而引起眼睛视野和视神经损伤，青光眼与较多因素有关，患者在保养过程中要注意情...
王卫│中日友好医院
2023/06/03播放(59812)
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