尿酸高痛风的人是可以吃莲子的，但是这个可以吃，不是说多吃，也不是说当作饭一样来天天来吃，那样也是不行的。无论是新鲜的还是这种做成成品的这种莲子，都是可以适量吃的。

莲子分成莲子肉和莲子心，莲子肉在中医里是一个健脾的药物，莲子心是一个可以清心火的药物，对痛风、高尿酸，从中医的证候上讲，是有一定的治疗作用。但是如果仅从血尿酸本身来讲，这两个东西都是不能降血尿酸的，想要吃这个达到降血尿酸的目的，恐怕是达不到的。但是中医治疗这种高尿酸，有的时候是通过调节体质，根据从证候出发这样来治疗，所以有可能有一定的益处。但是也不是一个直接治疗高尿酸血症，更不是直接治疗痛风关节炎的药物，所以这个偶尔应季的时候吃一点还可以，但是一定要适度。

此外，还是要强调两点，第一就是痛风，最重要的是不吃什么，而不是吃什么，不是说这个东西有可能降尿酸就多吃点，而是说这东西有可能升高血尿酸，就减少它、不吃它，最重要的是忌口。第二点就是那些可以吃的东西要均衡地吃，不能说逮住不放，就是专门吃这个，也没有任何好处。