18岁记忆力很差怎么办

2023-05-07 15:25播放 :

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18岁记忆力很差,应根据引起的原因进行治疗:

1、脑炎病史:如果是继发原因造成的,比如以往有过脑部的脑炎等疾病,建议给予高压氧的治疗,能够改善记忆力的情况;

2、熬夜因素:如果是没有脑内的疾病,是睡眠不好引起的,有一些18岁的学生,常常会熬夜、写作业,这样的情况记忆力很差,建议尽量的不要熬夜,11点之前睡觉,保证充足的睡眠。如果保证了充足的睡眠仍然不好,建议白天也要增加适当的运动,都能改善记忆力的情况;

3、心理疾病:如果有一些人和睡眠没有明显的相关性,和心理的疾病特别是焦虑障碍、抑郁障碍的孩子,也会出现记忆力很差的情况。也可表现为内在的活力比较差、情绪烦躁、躁狂等,可以进行心理疏导和联合抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗。

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