北京大学第一医院
皮肤性病科
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如果皮肤已经晒黑，对于此类人群可进行物理防晒，如戴帽子、打伞，或者应用防晒霜涂抹，均可达到防晒效果。此外，还可以应用润肤剂保障皮肤屏障的良好修复，对于皮肤颜色的恢复也存在益处。在此基础上可以使用维生素E、维生素C或熊果苷等，均有助于恢复。
在接触紫外线后，皮肤内部黑素颗粒体积会变大、黑素颗粒增多，属于身体的保护性反应。在日光下皮肤变黑是对皮肤的保护，无需进行特殊处理。若认为皮肤变黑后影响美观，希望皮肤能够逐渐恢复原来的色调，此时需要进行防晒处理以达到较好的效果。
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"求美者的皮肤晒黑了，这是一种灼伤的反应，也就是日光的热作用导致皮肤的黑色素细胞被激活而产生相应的反应，这时候就要稳定皮肤状态，首先要敷一个面膜使皮肤恢复冷静的状态，然后通过局部的补水保湿的治疗让皮肤产生自我的修复功能，这样对于发黑的皮肤慢慢的恢复正常的颜色是非常有利的。如果求美者在这段时间已经经过了积极的治疗，但是还没有完全恢复肤色的话，建议在两个月后考虑进行激光的美白治疗，当然不建议求美者在这两个月之内的时间进行一些美白的治疗，比如微针或者刷酸，这些治疗的话都会皮对皮肤的角质层产生损伤，由于皮肤自我修复还没有完成，建议两个月后再进行这些美白的治疗。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30收听(87178)
经过日晒后皮肤变黑原理为皮肤表皮基底层黑素细胞在紫外线UVA或者UVB刺激下产生大量黑素颗粒吸... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2023/09/06播放(80182)
经过日晒后皮肤变黑原理为皮肤表皮基底层黑素细胞在紫外线UVA或者UVB刺激下产生大量黑素颗粒吸...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06播放(80182)
"皮肤被晒黑一般建议求美者早期要使受伤的皮肤进行自我的修复，也就是要补水保湿和防晒的护理，这样才能使皮肤恢复比较好的修复状态，因为只有在湿润的环境下，细胞才能有非常好的自我增殖、修复、分泌胶原蛋白，来修复皮肤损伤的情况。求美者如果在两个月的时间内，并没有明显恢复皮肤的颜色，在两个月后再考虑进行激光的治疗，因为本身晒伤就是对皮肤的一种损伤，必须使角质层恢复到正常的状态，才能选择激光治疗。所以求美者不用过于担心，过早的就开始使用一些美白护肤的产品，因为这些产品本身对角质层都会有一些损害，建议两个月之后再行这些治疗，再配合上激光治疗就会达到非常好的效果。"
2020/12/01收听(29492)
皮肤，尤其皮肤黑色素细胞主要的作用就是挡紫外线，吸收紫外线。所以黑色素细胞越多的人，皮肤越健康... 刘军连│北京市垂杨柳医院 2023/07/02播放(60486)
皮肤，尤其皮肤黑色素细胞主要的作用就是挡紫外线，吸收紫外线。所以黑色素细胞越多的人，皮肤越健康...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2023/07/02播放(60486)
"由于患者长期受到阳光暴晒，黑色素产生过多就会导致皮肤逐渐变黑，可以使用以下几种方法来让皮肤变白：第一、在经受阳光暴晒后要降温，可以使用冷水或者芦荟胶涂抹皮肤，能够快速降温，帮助皮肤改善紧张缺水的状态。第二、可以用白醋来洗脸，主要是200ml的水搭配一小勺醋来使用，能够帮助皮肤改变酸碱度，软化角质，使得皮肤更加白嫩和光滑，长期使用效果更加明显。第三、如果患者使用白醋刺激脸部皮肤引起不适，可以使用茶叶，尤其是绿茶泡水后洗脸，能够加强皮肤抗氧化的作用，帮助变白。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(57644)
皮肤晒黑是正常的皮肤反应，在受到长时间日晒后会出现皮肤黑素细胞的功能增强，黑色素分泌增多使皮肤变得较黑，主要是因为皮肤对抗日光中紫外线的损伤，这是一种皮肤的保护性反应。有人更喜欢白皙的皮肤会因此感到困扰，担心影响美观甚至影响心情。对于日晒引起的皮肤变黑，在有效防晒到位的情况下可以慢慢淡化，恢复以前的白皙状态，同时外用维生素E乳膏等也有一定促进作用。还有目前较为流行的美白针治疗效果不错，可以促进皮肤美白，关键是平时注意防晒，应用防晒霜以及帽子、伞等物理方法防晒可以有效预防皮肤变黑，保持良好的心态也可以促进皮肤的养护。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/07收听(36762)
一旦皮肤晒黑，想快速变白，则需用药物或产品进行辅助。实际上，对于皮肤晒黑的人来讲，冬天过后，它... 徐晓芃│湖南省人民医院 2023/05/17播放(93792)
一旦皮肤晒黑，想快速变白，则需用药物或产品进行辅助。实际上，对于皮肤晒黑的人来讲，冬天过后，它...
徐晓芃│湖南省人民医院
2023/05/17播放(93792)
"皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。在日常生活中可以多吃一些美白的食物，比如西红柿、橙子等富含维生素C的食物, 对美白有很好的作用，西红柿中某些物质可以抗自由基，使皮肤抗衰老，并且起到美白的作用。在外出的时候一定要注意防晒，涂抹防晒霜。"
黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院
2019/07/02收听(74050)
患者在避光防晒的前提下，一般需要3个月左右的时间才能恢复到正常肤色，但是由于个体差异不同，生活... 汪晨│中日友好医院 2023/07/26播放(27434)
患者在避光防晒的前提下，一般需要3个月左右的时间才能恢复到正常肤色，但是由于个体差异不同，生活...
汪晨│中日友好医院
2023/07/26播放(27434)
对于皮肤被晒黑，主要是黑色素细胞被紫外线激活而产生大量的黑色素，同时存在皮肤被太阳光灼伤的不良反应，组合之后会使局部的皮肤迅速的变黑，并且会持续一段时间。求美者可以通过对灼伤状态的改善，再加上对黑色素的代谢，可以迅速使局部的皮肤慢慢美白过来。虽然有迅速的方法，但是也要靠皮肤正常的新陈代谢，才能使皮肤慢慢白过来。首先要做局部的补水保湿，无论是使用化妆品还是面膜，都要使肌肤处在滋润的状态，才能使肌肤有比较好的修复和治疗过程。
2020/10/09收听(52838)
"皮肤晒黑了如果要快速变白，只要避免日光再次照射会自动恢复，不需要使用任何药物治疗。但是如果要是急于使皮肤变白，可以适当使用外用的药物，通常可以使用果酸外涂，或者使用低浓度的水杨酸软膏。也可以使用皮肤修复剂，比如使用多磺酸粘多糖乳膏外涂。如果这种晒斑形成时间较长，又急于想让晒黑的皮肤变白，可以使用氢醌霜乳膏外涂，具有一定皮肤漂白作用，但是不可以大面积的使用。"
许光仓│镇江市中医院
2018/08/15收听(17762)
"皮肤晒黑以后有一个自我恢复的过程，很难在短期内迅速变白，加速皮肤变白的方法有以下几种：第一、注意严格的防晒，避免再次日晒导致色素沉着进一步加重。第二、注意补水、保湿，外用弱酸类的护肤品，例如含有左旋维生素C或传明酸的医用护肤品，有美白、淡斑的作用。第三、选择医美的治疗方法，例如光子嫩肤、果酸换肤或激光治疗，达到更快的美白、淡化色素的作用。皮肤晒黑以后一定要注意日常保养，再结合医美的治疗手段尽快修复色素沉着的皮肤。防晒是日常生活中必须要注意的，紫外线长期照射不仅会被晒黑，还容易晒伤，出现皮肤光老化。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/26收听(84756)
"脚脖子晒黑了通常可以自行恢复。如果没有良好的恢复效果，可以通过涂抹氢醌软膏，一天两次进行配合治疗。也可以选择果酸的治疗方案，在足踝部涂抹一层薄薄的果酸，使其能够吞噬黑素细胞中的黑素颗粒，而使其变白的方式。还可以应用脉冲激光进行局部的照射，可以起到一定的色素脱失的治疗效果。在治疗期间要避免足踝部再次被日光紫外线照射，要避免局部过度的搓擦，造成局部摩擦变色的情况发生。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/11/21收听(78912)
"皮肤受到紫外线照射以后皮下色素细胞体积增大、数量增多，会导致皮肤色素变黑，如果想要美白可以选择使用口服维生素C，能够起到很强的抗氧化作用，可以使皮下色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的效果。可以选择在局部涂抹维生素E乳膏，也可以起到抗氧化的功效，口服还原型谷胱甘肽，外用氢醌霜也可以起到很好的美白功效。还可以选择使用调Q1064激光进行照射，也能够粉碎皮下色素细胞，通过自身代谢的方式把色素细胞代谢干净而达到美白的效果，在治疗期间注意不要过多的被阳光直射，不然有可能会影响治疗效果。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/16收听(89148)
"日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复，多运动、生活规律很重要。保持健康的心情，精神、情绪愉悦有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18收听(80428)
若本身为白皮肤，晒黑后经修复可以变白，需注意皮肤保湿，皮肤处于干燥状态时不利于黑色素代谢。要注... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/27播放(81406)
若本身为白皮肤，晒黑后经修复可以变白，需注意皮肤保湿，皮肤处于干燥状态时不利于黑色素代谢。要注...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/27播放(81406)
"脸被太阳晒黑说明被日光的紫外线灼伤了，就需要迅速对皮肤进行降温的处理。首先要敷一个从冰箱冷藏层拿出来的面膜，让皮肤处于温度比较低的状态，防止进一步对真皮层以及皮肤其它层次的损伤。同时面膜也可以使皮肤被带入大量的水分，在湿润的环境下皮肤更利于修复。面膜做完之后求美者要涂抹舒缓、补水保湿的产品，一定不要用酒精类收缩毛孔，或者具有果酸成分的美白化妆品。因为皮肤被太阳晒黑的灼伤已经形成，这时候肌肤的敏感性非常高，如果使用这些化妆品就会导致皮肤更加敏感，发黑的现象也会非常厉害。"
2020/09/21收听(22408)
"如果皮肤被紫外线晒黑，正常情况下可以再变回来，前提是皮肤在正常晒伤之后经过足够的补水保湿和修复，可以慢慢地变回原来的肤色。但是求美者要了解，如果把皮肤晒伤，皮肤的完整性出现了破坏，皮肤组织的修复能力受到了抑制，对于完全变回原来肤色的可能性就需要进行其它治疗，即经过2-6个月的恢复时间，使肤色状态相对趋于稳定。即使经常涂抹美白精华乳液，也不能使其有明显的改善，此时求美者需要选择其它方法来改善皮肤颜色，比如激光治疗或者微针治疗，可以增加皮肤的新陈代谢，使颜色以及黑色素进一步淡化，可以恢复到原有的正常肤色。求美者也要了解，这种情况不能一蹴而就，需要多次治疗才能达到比较好的治疗效果，所以求美者要有耐心，在正规医生的治疗下慢慢恢复原有的肤色。"
2021/08/04收听(70298)
"太阳中的紫外线照射到皮肤以后，会使皮肤里面的黑色素增加，从而导致皮肤变黑。当皮肤被太阳晒黑以后，避免再次被紫外线照射，皮肤会逐渐变白。要想达到快速变白的效果，需要使用药物或者物理方法来治疗：1、可以使用普通的维生素C注射液涂抹在皮肤晒黑的部位，维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而起到美白的作用；2、可以使用柠檬、黄瓜一起打碎变成汁，涂抹在皮肤表面，也有一定的美白效果。平时要注意尽量避免紫外线照射，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以使用具有保湿润肤作用的护肤品，外出时要注意涂防晒霜。"
2019/05/27收听(97060)
被太阳晒黑想要变白，方法如下：1、避光：不能再让太阳光晒，太阳光里面有大量UVA... 宋艳丽│中国中医科学院西苑医院 2023/12/05播放(99304)
被太阳晒黑想要变白，方法如下：
1、避光：不能再让太阳光晒，太阳光里面有大量UVA...
宋艳丽│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05播放(99304)
湖北省中西医结合医院 温暖
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