黄冈市中医医院
老年病科
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糖尿病的饮食需要注意以下几点：
1、总热量：根据患者年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素决定，如轻体力劳动患者，每天每公斤体重需要热量30-35千卡；
2、碳水化合物：每克产热量4千卡，约占饮食总热量的50%-60%；
3、蛋白质：每克产热量4千卡，占总热量的12%-15%；
4、脂肪：每克产热量9千卡，约占总热量的25%；
5、合理分配、适当调整。
此外，糖尿病患者应限制富含淀粉类的食物摄入，忌食含糖食物及糖类制品。
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"糖尿病的饮食应该注意低盐低脂饮食，糖尿病患者每日食盐量应该＜5g，否则容易加重肾脏的负担。糖尿病患者建议分餐制，每天应该三餐，每餐主食不要超过100g，不要吃高热量的食物，比如油炸的食物，不要吃油条、油炸糕等。还有含有淀粉的食物也尽量少吃，比如地瓜、土豆、粉条这一类蔬菜应该少吃，如果吃了这类蔬菜，建议从主食中酌情减少用量。糖尿病患者还不应该喝饮料，所有的饮料都不应该喝。糖尿病患者不能吃的水果有香蕉、葡萄、大枣，以及干果一类的食物。因为这类食物都会影响血糖，所以糖尿病人尽量不要吃。糖尿病人每天的蔬菜可以达到500g左右，每天可以饮用牛奶250ml，或者豆浆250ml。此外，糖尿病患者应该适当锻炼，这样血糖能保持在较好的状态。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/09收听(78622)
糖尿病患者应严密控制饮食，尽量避免进食含糖量高的食物或饮用含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等... 孟晓萍│临汾市中心医院 2023/10/04播放(77490)
糖尿病患者应严密控制饮食，尽量避免进食含糖量高的食物或饮用含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等...
孟晓萍│临汾市中心医院
2023/10/04播放(77490)
糖尿病患者没有何种食物绝对不能吃，只是因为有些食物含糖或者脂肪量高，摄入过量的热量会导致肥胖、... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2023/06/28播放(76572)
糖尿病患者没有何种食物绝对不能吃，只是因为有些食物含糖或者脂肪量高，摄入过量的热量会导致肥胖、...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/06/28播放(76572)
糖尿病的饮食是控制血糖关键、很重要的步骤或者方法。 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/20播放(34974)
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20播放(34974)
"对于糖尿病患者的饮食注意事项方面，要注意以下几点：第一、对于以下食物，尽量减少食用，或者是避免食用，包括甜食，比如说白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、蛋糕、甜面包，以及糖制的糕点。这些食物含有很多的葡萄糖、蔗糖或者果糖，消化、吸收非常快，容易使餐后血糖迅速的升高，增加胰腺的负担，所以这些食物或者是食品尽量减少或避免食用。第二、一些比较油腻的食物，比如说动物的油脂，包括猪油、牛油、羊油，还有黄油、奶油、肥肉等等。这些食物富含胆固醇，能够使血脂，特别是甘油三酯升高，特别应该注意尽量避免食用或减少食用，尽量不吃零食。第三、不能吃辛辣刺激的食物，饮食应该保持清淡，口味不易太重，太辣、太咸的东西都不适合吃。第四、尽量少吃一些升糖指数比较高的水果，这些水果当中含有较多的果糖和葡萄糖，能够被机体迅速吸收而引起血糖的升高。因此，重症病人患者，不宜多吃水果，为了预防高血糖的发生，应该在医生的指导下，于两餐之间或者运动后少量的食用升糖指数比较低的水果，同时要监测血糖和尿糖的变化，这样才能更好的平稳的控制血糖。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/19收听(24074)
糖尿病患者应该科学的进行膳食摄入，没有绝对不能吃的食品，要营养搭配饮食，脂肪、蛋白质，还有淀粉... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/10/20播放(98668)
糖尿病患者应该科学的进行膳食摄入，没有绝对不能吃的食品，要营养搭配饮食，脂肪、蛋白质，还有淀粉...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/10/20播放(98668)
糖尿病的饮食禁忌有哪些？第一、糖尿病患者的饮食，每一餐的碳水化合物、蛋白质、粗纤维，应该是定量的。并且要定时进餐，因为口服的药物或者打下去的胰岛素，该什么时候发挥作用就会发挥作用，如果用了药，没有进餐，发生低血糖的风险就会大大的增加。第二、有些东西对于糖尿病患者是不可以用的，比如稀饭、芝麻煳、玉米糊等等，由于消化吸收特别快，会导致餐后一过性的高血糖，所以这些东西是不适合糖尿病患者使用的。第三、特别甜的食物，比如西瓜等等是不适合糖尿病患者使用的。除了患者在出现低血糖时候可以使用外，一般都不建议。第四、糖尿病患者应该低盐低脂饮食，每一天的盐控制在6g以内，食用油以植物油为主。最后，糖尿病患者可以多食用绿叶蔬菜，粗纤维的蔬菜。
刘桠│成都中医药大学附属医院
2018/04/10收听(66642)
糖尿病的饮食管理应该科学的进行膳食摄入，不能说绝对不能吃，没有绝对不能吃的食品。要营养搭配的饮食，脂肪、蛋白质，还有淀粉都要合理搭配。比较通俗的讲，食糜状的食物尽量少吃，比如种粥，如小米粥、玉米粥、白米粥等，所有谷类熬烂之后做成食糜状的食物，吸收后都会非常快的生糖，这些食物生糖指数非常好，摄入以后导致餐后血糖迅速上升，不利于血糖的控制，在监测血糖的情况下，少量摄入是可以的，但是不能大量摄入，大量摄入以后会影响血糖。另外，就是单糖和葡萄糖。其实单糖也好双糖也好，到体内都会变成单糖，也不要单独摄入，比如有些病人吃冰糖、葡萄糖或者白糖都要有限制。还有饮料，所有的饮料尽可能的能少喝就少喝，最好是不喝。现在很多病人愿意把水果打成果汁，除非牙齿不够好，可以喝一些果泥类。牙齿比较好的病人应该尽可能通过自己咀嚼以后，摄食这种食物，不然血糖会升的非常快。在两餐中间建议吃各种水果，但是一定要少量的摄入，摄入以后还要尽可能检测餐前的血糖，看看摄入水果是不是影响到了血糖。不建议直接摄入太多的水果，比如葡萄和提子应该尽量少摄入。另外，香蕉除了有淀粉以外，果糖也比较多，要少量摄入。
2017/07/10收听(23560)
"糖尿病病人尽量要吃清淡，营养比较高的食物，糖类的食物是绝对不能吃的。平常所吃的食物一定要是低糖，这是糖尿病病人必须遵从的第一个。在饮食禁忌里面，含糖高的食物，比如月饼，造成血糖的猛然增高，出现三种酮症酸中毒，饮料中含糖也很高，比如可乐。另外像蜂蜜、西瓜、苹果，都是绝对禁忌食用的食物，总体原则是低糖为主。食物尽量多吃粗粮，蔬菜多吃含纤维素的，补充热量可以多吃坚果。可以吃黄瓜、西红柿等另外可以多吃富含高纤维素的食物，还可以多食用含硒的食物。禁忌油炸食物、含糖高的食物，比如猪皮、鸡皮、鸭皮等高胆固醇、高脂的食物、精制过的糖类食物，米饭含有大量的淀粉，对于淀粉含量高的也尽量少吃，米饭是控制的范围。糖尿病病人需要节制太咸的食物，在日常生活中有些人的口味偏重，吃些过于咸化的食物，这对身体有害，尤其对于糖尿病病人是非常不利的"
田雪飞│湖南中医药大学第一附属医院
2018/05/04收听(73936)
糖尿病，顾名思义是血糖高，血糖高即糖摄入以后无法利用。糖尿病饮食方面要特别注意以下几点： 李丽琪│山西白求恩医院 2023/12/26播放(64736)
糖尿病，顾名思义是血糖高，血糖高即糖摄入以后无法利用。糖尿病饮食方面要特别注意以下几点：
李丽琪│山西白求恩医院
2023/12/26播放(64736)
"糖尿病的饮食禁忌，如果是高脂、高热量，高糖的食物，建议一定要少吃或者不吃。糖尿病的饮食以清淡为主，一般主食也一定要控制，比如早餐，中国人最喜欢吃粥、肠粉，这是最常见的，这些含淀粉类都是比较高的，所以血糖也是会比较高的；有很多人都会出现暴饮暴食、大吃大喝、大鱼大肉这些都不太建议，都是清淡饮食为主。清淡饮食其实很多东西都可以吃的，不是说糖尿病患者什么都一定要戒，还是看个人的情况而异。"
朱展雯│南方医科大学顺德医院
2018/07/13收听(93164)
现在不大谈糖尿病的轻、中、重度，主要谈分型，有无急慢性并发症，谈糖尿病的病史。这里所谓的轻度糖... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/17播放(34767)
现在不大谈糖尿病的轻、中、重度，主要谈分型，有无急慢性并发症，谈糖尿病的病史。这里所谓的轻度糖...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/17播放(34767)
对有妊娠糖尿病的孕妇来说，并不主张有太多的禁忌，因为胎儿在腹中生长发育需要营养，所以通过禁食达... 李家福│武汉大学中南医院 2023/01/16播放(72670)
对有妊娠糖尿病的孕妇来说，并不主张有太多的禁忌，因为胎儿在腹中生长发育需要营养，所以通过禁食达...
李家福│武汉大学中南医院
2023/01/16播放(72670)
妊娠糖尿病的禁忌，对于孕妇来说，妊娠期糖尿病是不主张禁忌什么的，没有说什么东西要多吃，也没有说什么东西要少吃，为什么？因为baby需要营养。所以说通过禁食来达到控制糖尿病，这不是产科医生的目的。怎么来做好饮食方面的调控？就是吃任何东西一次不要吃很多。比方说，夏天，好多孕妇特别喜欢吃西瓜，那是不是西瓜不能吃？不对，西瓜可以吃，虽然吃西瓜以后可能稍稍提高血糖，但一次不吃很多，比如吃二两，过两个小时再吃二两。所以没有不能吃的饮食。
2017/10/18收听(35060)
"饮食治疗是糖尿病治疗的重要组成部分，而且糖尿病的饮食一定要注意，不能吃的东西绝对要禁忌，如各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯和加工的肉食，含糖饮料、调料、糖果、糕点、冰激凌，还有果酱、加工蜂蜜、色素、防腐剂等，这都是病人绝对要禁忌的，必须掌握好饮食禁忌，这样才能把血糖控制好。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/28收听(97346)
"糖尿病的饮食治疗是非常重要的生活方式干预措施，是合理均衡的饮食，根据患者的理想体重和活动量来决定一天的总热量，对碳水化合物、蛋白质、脂肪包括膳食纤维都有具体的规定。同健康人一样，糖尿病的饮食依然可以多样化，提倡吃粗粮并不是非得吃粗粮，各种米、面、淀粉类食物都是可以食用的，各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、豆类等都可以正常食用。即便是糖尿病患者尽可能少喝粥类，在不过度熬煮、不过于黏稠的情况下也可以少量食用。所以严格意义上讲糖尿病饮食没有禁忌，所有的东西都可以吃，只是怎么吃和吃多少的问题。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/19收听(94054)
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/01播放(27181)
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/01播放(27181)
"饮食治疗在糖尿病治疗中占有重要的部分，饮食治疗是基础。所以，糖尿病患者能吃什么或者不能吃什么一定要掌握好，首先，在饮食上，各种糖类和含糖的零食，各种糕点、精制的淀粉零食、罐头、果脯或者是加工的肉类，含糖的饮料和调料、糖果、糕点、冰淇淋、果酱、加工的蜂蜜，这些病人都应该禁忌。"
2017/12/29收听(43654)
"糖尿病患者，建议患者最好少吃或者不吃一些食品，像糖类，比如各种葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果酱，还有一些碳酸饮料、含高糖的饮料，再就是奶油、面包，面包如果是无糖的面包还是可以的，但是比较甜的面包不太适合，饼干还有油炸的食品，比如说炸鸡、汉堡，再就是烧烤、火锅，尤其是红烧的肥肉，脂肪含量很高，内脏也不主张吃。希望患者能够尽快的把它戒掉，应该限酒，像少量的红葡萄酒，可以喝一点，但是白酒、啤酒建议不要喝。"
廖斌│湖南省人民医院马王堆院区
2018/01/23收听(33678)
妊娠期患者血糖升高，基础的干预方法是控制饮食和运动，饮食非常重要。在饮食方面，与普通的糖尿病病... 娄能俊│山东大学第二医院 2023/04/13播放(62312)
妊娠期患者血糖升高，基础的干预方法是控制饮食和运动，饮食非常重要。在饮食方面，与普通的糖尿病病...
娄能俊│山东大学第二医院
2023/04/13播放(62312)
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