石家庄市中医院
中西医结合肿瘤诊疗中心
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女性进入更年期后容易出现心情烦躁、食欲不振等症状，此时建议患者多进食清淡食物。更年期症状主要由于肝肾阴亏引起，建议患者进食滋补肝肾、滋阴润燥的食物，如牡蛎、枸杞子等减轻症状；如果患者前来医院就诊，可根据症状服用中成药，如知柏地黄丸等，效果较好，也可请专业医生更有针对性使用中草药治疗、调整，帮助患者减轻更年期症状，预防肿瘤发生。
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"女性在更年期的时候要注意调整饮食的习惯，在更年期的时候也是可以多吃食物来改善更年期的症状的。首先是枸杞子。枸杞子可以调补肝肾，凡是更年期女性都可以来食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩的更有益处。另外就是桑葚。桑葚具有滋阴补肾、滋阴养血，息风、清虚火的作用。对于女性更年期的肝肾阴亏、腰酸、手足心热、烦躁不安，都可以起到补肝益肾、滋阴养液的功效。还有百合、乌贼鱼，阿胶、木耳、莲子、蛋菜、鸭肉、甲鱼，这些食物对于女性滋阴补肾的功效都是非常明显的。女性更年期之后，可以适当的每天分开食用上述的食品，对于缓解女性更年期的不适症状可以起到一定的帮助。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/06收听(20048)
女性在更年期可以吃富含雌激素的食物，有利于提高体内的激素水平，从而能够缓解更年期出现的不适。更年期宜吃的食物有豆制品、蜂王浆、猕猴桃、草莓、干果等，这些食物营养全面充足，有利于补充蛋白质、维生素、微量元素的需要。女性在更年期要适当运动，锻炼身体，增强体质，保持心情放松，有利于调节更年期带来的潮热、失眠、多梦、心情烦躁等。更年期是女性身体的一个正常生理时期，在此期间由于激素水平分泌下降，就会月经停止而进入老年期，注意调整自身的心理状态。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/30收听(14036)
"女人一旦到了更年期，从身体到心理都会有一定的变化，此时需要进行调理。女性进入更年期可以吃一些紫菜和海带，紫菜和海带都能够补充钙以及铁，会舒缓更年期女性的压力。更年期的女性睡眠会变得很差，此时可以喝牛奶或者酸奶改善睡眠。还有女性一定要在更年期多吃水果，如樱桃和苹果，这些食物能够延缓衰老的速度。还可以吃黄豆、豆腐和豆浆，这类食物含有大豆异黄酮，能够改善更年期症状，还能预防骨质疏松。以上这些食物更年期女性常吃，均能改善更年期症状，对女性是有好处的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/23收听(68850)
"进入了更年期的女性饮食方面更要注意调整改善，要有很好的饮食习惯和饮食结构，这样对于更年期出现的症状会有一定的改善作用。更年期女性平时可以多吃枸杞子，枸杞子具有调补肝肾的功能，所以有进入更年期的女性都能食用，特别是对有阴虚火旺、肝肾阴亏以及头晕目眩等症状的女性是极为有益的。处于更年期时的女性还可以吃桑葚，有很好的滋阴养血、滋阴补肾、息风和清虚火的作用。特别是有肝肾阴亏、手足心热、腰酸背痛、烦躁不安的更年期中的女性，有很好的补肝益肾和滋阴养液的功效，可以最大的程度上缓解症状。除了这两样以外更年期中的女性还可以吃乌贼鱼、百合、木耳、莲子、阿胶、蛋、菜、甲鱼等食物，这些都有很好的滋阴补肾的功效，非常适合更年期女性。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12收听(37658)
女性更年期的用药具体如下：1、更年期刚开始时可以适量补充雌激素，补充的量要小点，一般... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/10/28播放(62856)
女性更年期的用药具体如下：1、更年期刚开始时可以适量补充雌激素，补充的量要小点，一般...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/10/28播放(62856)
女性更年期服用药物要根据女性自己症状来决定，因人而异。因为更年期症状有很大差别，比如以潮热、盗... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/30播放(98926)
女性更年期服用药物要根据女性自己症状来决定，因人而异。因为更年期症状有很大差别，比如以潮热、盗...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/30播放(98926)
"在临床上，如果要缓解更年期的症状，建议吃以下食物：如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等，这些食物当中都含有植物性雌性激素或者是动性雌性激素，对于延缓更年期症状会起到一定辅助性作用的。也建议女性在进入更年期之后一定要适当的给予运动，并且多参加社会活动，这样会减缓更年期的症状，起到一定辅助性的作用。但是，如果有子宫肌瘤、乳腺癌，不可以吃上述的食物，需要特别注意。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/11收听(92738)
"女性更年期主要是由于雌激素下降才会引起临床上一系列的症状，所以在饮食上以清淡饮食为主，不要吃油腻以及刺激性的食物。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，而且日常生活中多喝豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、花生酱，还有洋葱，有利于补充体内的雌性激素。另外，建议在睡觉之前喝一小杯红酒，不仅有利于睡眠，还有利于补充雌性激素，所以更年期的女性饮食调理非常重要。建议经常晒太阳，多运动，这样可以补充钙质。也要预防心血管系统疾病，如果出现胸闷、心慌，建议尽快去医院检查，并且给予相应的治疗。"
2018/12/16收听(79584)
女性更年期的用药具体如下：1、更年期刚开始时可以适量补充雌激素，补充的量要小点，一般是半量，用雌激素之前一定要到妇科检查，看看有没有子宫内膜问题、乳腺问题，有没...
2020/04/07阅读(3599)
"目前市面上关于更年期妇女的补品种类不少，往往宣称有很好的保健治疗作用，但是补品的作用不确切，发挥作用也比较缓慢，近期不能迅速改善更年期的症状，远期的作用也不明确。对于有明显更年期症状的女性，必须在医生的指导下应用药物治疗，而不是仅仅使用补品，有些补品甚至具体的成分与剂量不明确，甚至发现补品含有雌激素成分，但是定量不清。食用这些补品对健康不仅无益，还可能存在一定的风险。对于品质、含量、成分都比较明确的补品，则可以在医生的指导下有针对性的进行服用。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/26收听(79018)
女性更年期到底是否干预，需要应用何种药物，需要根据症状和需求判断，常见需求如下：... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/03/30播放(92898)
女性更年期到底是否干预，需要应用何种药物，需要根据症状和需求判断，常见需求如下：
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/30播放(92898)
"女性更年期是卵巢功能下降到一定程度，出现了永久性的绝经，相继出现了更年期的临床症状表现。女人在这个阶段度过是非常痛苦的，首先要有一定的心理安慰，亲人朋友的多关怀，这是很重要的。为了症状的缓解，可以选择药物治疗，包括中医中药的治疗，中药坤泰胶囊是可以选择的。还有西药的激素替代，但是激素替代的效果是非常明显的，需要在医生的指导下进行，在服药之前是需要做全面的体检，没有禁忌症的妇女才可以服用。在服药的过程中，每半年到一年的时间，需要做一个全面的体格检查，身体相关的必要检查。"
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/06/04收听(97988)
"女性可以通过食物当中多吃一些大豆，以及大豆类制品，来改善更年期。因为更年期主要是由于女性在这个特殊时期，出现了雌激素水平的波动和雌激素水平回落所引起，是由于卵巢功能下降所导致。这个时候大豆当中的植物雌激素，可以帮助女性起到一定食物替代的作用，可以帮助改善更年期的症状。在更年期女性同志建议多吃新鲜蔬菜、水果，这样可以提供比较多的纤维素和维生素，对女性同志更年期会有一定的帮助。当然有些女性同志在更年期的时候，确实症状比较严重，难以自己调理，必要的时候可以在医生的指导下，排除相关药物的禁忌症以后，使用雌激素来进行替代治疗。在中成药方面，可以选择逍遥丸、归脾丸来进行调理。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/07收听(72696)
"女性更年期吃什么药，需要根据女性更年期所出现的症状决定，如果在更年期出现潮热、盗汗、烦躁，考虑是阴阳失调，可以服用左归丸、地黄丸、坤宝丸，有效的改善阴阳失调引起的不良症状。如果在更年期出现气虚、气短、乏力、心悸，考虑是气血亏虚，可以服用玉屏风颗粒调理，如果在更年期出现失眠、烦躁不安、乏力，可以服用安神补脑口服液、养血清脑颗粒调理。需要注意是药三分毒，盲目用药是不可取的，建议更年期的女性服用药物前咨询医生，再考虑服用。"
2020/01/07收听(42738)
女性处于更年期时期应该及时补充雌激素，如雌二醇、孕酮，同时服用钙片、维生素类药物，可以有效缓解个人临床症状。女性在更年期期间身体内雌激素含量急速下降，容易导致身体内各种靶器官组织功能受到影响，应该及时补充雌激素，避免出现内分泌失调的症状。同时服用维生素药物，可以促进人体对药物的吸收，也可以辅助性的维持内分泌平衡，身体内雌激素缺失过度容易导致女性出现骨质疏松的症状，及时服用钙片，可以有效缓解骨质疏松的症状，避免出现骨折等一系列疾病。同时雌激素药物和维生素药物可以对人体的神经系统产生营养作用，有效缓解临床精神系统症状。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/23收听(32986)
更年期女性如果在绝经10年之内，并且年龄小于60岁，患者没有激素替代应用禁忌症，且存在激素替代治疗适应症，则可以选择激素替代治疗。常用的药物包括芬吗通、安今益、替勃龙、克龄蒙或者补佳乐联合地屈孕酮片等。另外，还可以选择局部外用的雌激素，比如爱斯妥凝胶，或者阴道局部用的更宝芬、欧维婷等；还可以选用中药性质的药物治疗，比如坤泰胶囊、莉芙敏或者金凤丸等。总之，越早应用激素替代治疗，对维持女性健康的帮助越大。
高会影│保定市第二中心医院
2018/12/06收听(62770)
女性在49-50岁前后，可能就会出现月经的不规律，进入到了更年期的状态。更年期是由于体内激素水... 李睿│中国中医科学院西苑医院 2024/02/01播放(40370)
女性在49-50岁前后，可能就会出现月经的不规律，进入到了更年期的状态。更年期是由于体内激素水...
李睿│中国中医科学院西苑医院
2024/02/01播放(40370)
"女性之所以会进入更年期主要是从青春期开始就出现月经，每次来月经就会在月经周期当中出现1个成熟卵泡并且排出卵子，在卵巢内大概有400余个成熟的卵泡会逐渐排出。当400个卵泡完全排出之后卵巢基本上处于枯竭状态，所以就会出现卵巢功能衰退，体内雌性激素下降所以会出现相应的临床症状，这时就称为更年期，这是生老病死、新陈代谢所必经的过程，也是正常的生理现象。进入更年期之后建议要注意饮食上的结构，多吃容易消化的食物，多吃含有雌性激素的食物，适当的进行体育锻炼，并且多参加社会活动，多晒太阳有利于补充钙质，减少骨质疏松的症状出现。"
2019/12/23收听(43492)
"绝大多数女性在45岁-55岁之间就会进入更年期。进入更年期以后，原本脾气很好的女人会变得脾气暴躁、易怒，而且很容易发火，对自己还有对家庭都会带来一定的伤害，所以更年期的女人一定要注意在饮食上进行调理，比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃一些粗粮，尤其是五谷杂粮。另外，更年期要注意补钙，因为卵巢功能的下降，雌激素水平的下降会导致钙的流失，所以要多晒太阳，并且要补钙补铁。更年期的女性可以多吃鱼、虾还有多喝豆浆，多吃黑豆和花生或者是喝蜂王浆，对更年期的女性都是有帮助的。要从心理上要战胜自己，多参加社会活动，然后进行体育锻炼，对改善更年期的症状都会有帮助。"
2018/08/20收听(41126)
"更年期也叫围经期或绝经过渡期，指的是从月经周期发生明显的变化到绝经的一段时间，在这段时间里由于卵巢功能波动，或者由于卵巢分泌的雌、孕激素不足带来精神和躯体的症状，有的人严重，有的人症状比较轻。女性将近三分之一的时间是在绝经后度过的，绝经是一个自然过程，但是由于个体差异不同，出现的症状和表现形式也各有不同。一定要对更年期女性进行关爱，并且进行心理疏导，同时也要进行药物治疗。这段时间会因为雌激素的缺乏出现早期的症状，比如月经的改变、心血管的改变，包括血管舒缩功能，还会出现潮热、出汗、骨质疏松的症状，还有精神神经症状，比如焦虑、抑郁等等，晚期还会出现远期的疾病，比如骨质疏松、骨折、心血管疾病、心脏猝死、泌尿系统的萎缩以及皮肤萎缩、老年痴呆等等症状。这时需要对女性进行合理的体格检查和化验检查，除外雌激素替代的禁忌证，就可以考虑采用激素替代治疗，规律的应用雌、孕激素可以解决近期和远期的并发症。如果有禁忌证，比如有雌激素依赖的肿瘤，或者女性不愿意接受替代治疗，可以用中成药治疗。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/23收听(19658)
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