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妇产科
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西医理论认为，女性在月经期间可以正常饮食，而且尽量不改变平时生活习惯。同时西医认为咖啡、茶、热饮等，与月经的好坏没有直接因果关系，所以在月经期间，对于饮食不要有过多顾虑。
对于平时没有喝咖啡习惯的女性，因为咖啡中含有比较大量的咖啡因，在经期食用会引起兴奋、影响睡眠。睡眠质量不足会对情绪有非常不好的负面影响，产生焦虑、紧张等心理情绪。
对于经期紧张综合征、痛经的病人，会在经期加重临床症状。对于平时有饮用咖啡习惯的女性，不建议因为月经的来潮而改变生活习惯，一般不会因为咖啡而增加月经的异常。
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"如果经常喝咖啡，会对人体造成如下危害：1、作用于心脏，会因摄入过量咖啡因引起心律失常、心动过速等。咖啡因会使交感神经过度兴奋，在交感神经过度兴奋的时候，会使心跳增加，因此会出现心律失常、心动过速等情况。2、会使肾脏出现一定的超负荷，经常喝咖啡的人会起到利尿的作用，这是因为咖啡中的咖啡因有抑制抗利尿激素生成的作用，所以多喝咖啡就会对肾脏造成损伤。3、经常喝咖啡会对消化系统造成一定的损伤，尤其是会造成胃黏膜释放的胃酸过多，所以长期、大量饮用咖啡会导致胃病。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/23收听(98154)
"来月经期间最好不要喝咖啡，对身体有一定的影响。主要的原因有以下几点：1、月经期间喝咖啡可能会导致乳房胀痛的情况加重，同时还可能会刺激身体，导致痛经情况更加剧烈。2、咖啡里面含有咖啡因物质，这种物质会刺激神经和心血管，从而导致月经不调、经期延长、出血增多等各种情况出现。3、女性在月经期间喝咖啡可能会增加体内的荷尔蒙，导致很多妇科疾病出现，同时还可能会引发子宫内膜异位症等各种疾病，对身体会产生直接的影响，同时很多女性喝咖啡之后会影响睡眠，经常过度紧张，还可能会出现焦虑烦躁、心情抑郁等问题，加重经期反应。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27收听(20574)
"女性月经期不适宜喝咖啡，咖啡味苦，其具有提神、醒脑、消除疲劳、促使血管舒张、血液循环等功效。女性在生理期身体机能及抵抗力都会有一定程度的降低，需多休息及补充营养。如果在月经期喝咖啡，首先，咖啡中的咖啡因和色素对身体有着较大的危害，会消耗体内维生素及破坏体内碳水化合物的代谢。其次，咖啡能刺激脑神经使人处于兴奋状态，不利于休息，这对处于生理期的女性影响较大。再次，咖啡能促使血管舒张从而促进血液循环，经期喝咖啡易引起经血量增多及痛经，还能引起乳房胀痛，故女性经期不要喝咖啡。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/20收听(38312)
"感冒的时候是不建议喝咖啡的，咖啡中含有比较多的咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮层，产生兴奋的感觉，从而没有睡意。感冒的患者反而应该多休息，所以在感冒期间，咖啡是不能喝的。另外，咖啡和感冒药还会起化学反应，尤其是含有麻黄碱的药物，具有刺激神经兴奋的作用，如果再喝上咖啡，效果就会大大加强，从而会出现服药过量的症状。而且含有麻黄碱的感冒药也是比较常见的，比如康泰克、白加黑等等。解热镇痛类的感冒药和中枢兴奋类的感冒药，对于胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其是中枢兴奋类的药物中含有很多的咖啡因，如果服用之后再喝咖啡，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，会引起胃痛的症状。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/24收听(20434)
"空腹喝咖啡不同的人可能会有不同的表现，比如有胃病的患者，空腹的时候本身就没有食物中和胃酸，那喝了咖啡，咖啡因可以刺激胃酸的进一步的分泌，从而可以对胃黏膜进一步的刺激，这时候有可能胃病的患者就会出现上腹的疼痛、烧灼感更加的严重。并且空腹喝咖啡的时候，咖啡本身对胃肠道除了胃酸刺激以外，对胃肠的蠕动也有明显的刺激作用，有些人可以出现腹痛或者腹泻的症状。同样空腹喝咖啡，有些人对咖啡因的一种敏感性，因为空腹喝了以后更易于咖啡因的吸收，这时候有些人会出现明显的心悸，严重的时候还有可能会出现手抖的表现。所以目前并不建议空腹和咖啡，尤其是浓咖啡，有可能不同的人会出现不同的副作用。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10收听(32246)
咖啡是一种健康饮品，它有着提神醒脑的作用，而且还可以刺激胃肠蠕动，但是不建议空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃黏膜引起过多的胃酸分泌，对于一些胃肠动力过快以及酸相关疾病非常不适宜。酸相关疾病包括酸相关的消化不良、十二指肠球部溃疡、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃食管反流病，这些疾病在空腹进食咖啡后都可以出现加重，所以空腹喝咖啡不益于健康，尤其对于那些有慢性胃病、慢性消化系统疾病的人。建议去医院在医生指导下进行饮食及生活方式的调整，对疾病的治疗及预后都有帮助。
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12收听(85396)
"熬夜后喝咖啡有提神醒脑的作用，咖啡里面主要的成分是咖啡因，咖啡因是兴奋大脑皮层的，让思维快速，而且没有睡意。熬一整夜之后，本身人是有生物节律的，生物节律被打乱之后就会昏沉、没有精神，想事情的时候就不够敏捷。用了咖啡之后，里面的咖啡因直接刺激到皮层，起到振奋精神的作用，但是熬夜之后身体节律变化，其实更建议大家熬夜之后暂时喝一些咖啡，起到兴奋的作用。但是终归还是要好好休息，恢复正常的生物节律。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28收听(37436)
"来月经可以少量的饮用咖啡，经期适量饮用咖啡，有助于缓解痛经的症状，使人得以放松，能改善经期女性的心情。但是不能过多饮用咖啡，因为咖啡中有一种物质叫做咖啡因，对人体有一定的兴奋作用。可以刺激人体的神经系统和心血管系统，不利于经期的子宫收缩。女性在月经期过多饮用咖啡，有可能会导致痛经进一步加重，月经量增多甚至月经期延长、乳房疼痛等症状的发生。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/12收听(58116)
"在月经期是不建议喝咖啡的，因为女性在来月经的时候，体内的雌孕激素处于较低的水平，情绪上也会发生变化，比如容易出现焦虑、情绪激动、比较敏感，而且有人会出现失眠的情况。咖啡含有大量的咖啡因，更容易引起情绪上的变化，如果在月经期喝了咖啡，可能情绪会不稳定，并且会加重失眠的情况，所以在月经期是不可以喝咖啡的。建议在月经来的时候，可以喝热的红糖水，有利于月经血更顺畅的流出，减少下腹不适情况。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/13收听(89570)
"女性在月经期间的时候，因为阴道有出血，有一定量的失血，会失去铁剂和血红蛋白以及营养物质。这时候因为盆腔的充血，加上胃排空延迟、食欲不振等等情况，这段时间不要过度食用刺激性的食物，比如说辛辣的食物或者过度刺激的食物，不要过度地追求寒凉，比如吃冰激凌、冰冻酸奶可能会加重痛经。月经期间的抵抗力也是比较低的，因此这段时间吃饮食要注意清淡饮食，避免过度油腻，要食用富含蛋白质和纤维素的食物，要清淡均衡的饮食。咖啡里面含有咖啡因，可以在一定程度上兴奋神经，如果在在月经期口服用咖啡可以缓解疼痛，但是不能大量的服用，因为容易过度导致神经兴奋性增强、内分泌增强，可以导致月经紊乱。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07收听(65588)
"月经期的时候不建议喝咖啡，因为咖啡当中含有咖啡因，能使人神经兴奋，女性生理时期，机体抵抗力和免疫力都会下降，而且由于激素水平的变化，个体差异不同，可能有人会导致失眠等临床症状，所以如果在月经期喝咖啡起到兴奋作用，就会使失眠的状态加重，更容易导致疲劳感、精神会萎靡不振，所以在月经期不要喝咖啡。月经期的时候可以每天喝一碗热的红糖水，充机体的能量，可以纠正贫血，还能使月经血流出得更顺畅，对女性的身心健康都是有好处的。"
2019/08/05收听(99242)
"咖啡是老少皆宜的饮品，月经期最好不喝咖啡。因为咖啡内含有咖啡因，易兴奋大脑皮层神经，使下丘脑―垂体―卵巢轴失衡。经量多者、月经时间长者更不建议喝，还有经期易失眠者也不建议喝咖啡。如果月经期经量少、时间短者，或经期精神萎靡、精力不振、气血亏虚的情况，经期可以少喝咖啡，有提神、活血的作用。来月经喝咖啡好不好要根据具体情况判断，因人而异，经期建议饮食均衡。"
邢玲玲│武警总医院
2020/05/19收听(34628)
"许多爱喝咖啡的人提出来，来月经期间能喝咖啡吗？来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡里边有一定量的咖啡因，咖啡因对人体的激素有影响。如果一直习惯喝咖啡的人，在月经期间尽量的少喝咖啡，可以把喝咖啡换成喝牛奶、果汁、淡茶或其他饮品，不要喝太多的咖啡。在平时可以喝咖啡，在月经期间里不要大量的喝咖啡，以免会造成对月经的影响以及对身体的影响，爱喝咖啡的人一定要注意，经期不要喝太多的咖啡。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/31收听(20572)
"女性在来月经期间是可以适当喝一些咖啡的，因为咖啡具有兴奋的作用，在月经期间喝一些咖啡，对工作以及学习也是有一定帮助的。但是女性在来月经期间体内激素水平发生变化，容易出现情绪上的波动，容易出现激动，比较敏感，甚至还容易出现失眠等等症状，所以喝咖啡可以使人处于兴奋的状态，在月经期间喝咖啡情绪更容易出现波动，对健康是不利的。所以女性在月经期间如果喝咖啡，可以适量少喝一些，不能多喝，在月经期间尽量不要熬夜，适当喝红糖水可以起到温宫暖胃的作用，促进经血及时排出，缓解痛经的症状。另外在月经期间要注意保暖，保持心情愉快。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/06收听(24550)
"女性在月经期间应该注意饮食方面的保健，这样对女性的生殖健康是比较好的，要避免出现腹部疼痛的现象。来月经的时候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝浓的咖啡或者是茶，保持情绪的稳定。很多女性都有过痛经的现象，有的女性认为经常喝酒或者是喝咖啡能够有效的缓解肚子疼痛的症状，这个想法是不对的，因为喝咖啡可能会导致注意力有所分散，在月经期间喝咖啡会过多的消耗人体的体力。有的人认为结婚以后痛经的症状就会明显消失，这是片面的现象。女性痛经喝咖啡会加重痛经的现象，吃零食也不能够有效的解决疼痛的症状。有些人认为经期吃东西不会有肥胖的感觉，其实在月经期间最好吃清淡的食物，吃肉类也有可能会导致发胖。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03收听(99298)
"咖啡是一种中性偏热的食物，不偏寒，月经期饮用不会导致对子宫的生冷刺激。但是咖啡中因为含有咖啡，因具有兴奋的作用，不利于子宫的收缩，这种情况就不利于经血液更好的排泄出来，有可能会导致经血不畅，所以在月经期尽可能还是不要喝咖啡。在月经期可以喝点红糖水、红枣汤、赤豆汤之类的相对更为合适，有助于经血液更好的排泄出来。在月经期需要多注意休息、避免劳累、熬夜、避免受凉、吹风，肚子要注意饱暖，可以热敷一下小肚子，避免一些生冷的辛辣的刺激性食物的摄入。不要喝酒，也不要喝茶水，因为喝茶水容易导致缺铁性的贫血，也不利于身体的健康。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/14收听(45048)
"月经期间是可以喝咖啡的，咖啡含有一定的营养成分，其中的维生素B可以促进身体的代谢、活络消化器官、改善便秘。咖啡还可以消除疲劳、调理睡眠、促进代谢，所以在月经期是可以喝咖啡的。但如果患有高血压、冠心病、动脉硬化、胃病等疾病，在月经期间不建议大量饮用咖啡，有引起心血管疾病及加重胃病的风险。在月经期间注意膳食合理，可以喝豆浆、牛奶、酸奶、鸡蛋汤、红糖生姜水等，避免生冷辛辣刺激食物，防止胃肠道功能紊乱或者月经紊乱。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/27收听(59336)
" 月经期间的女性建议少量的喝咖啡，咖啡中含有咖啡因、色素等刺激性物质，女性在月经期间身体的抵抗力较低，这些物质会对血液循环造成一定的刺激，同时容易对月经造成影响，由于咖啡中的物质会刺激到女性子宫肌层，出现收缩导致月经量增多、月经淋漓不止，甚至有痛经的表现。咖啡会影响女性正常的休息，出现睡眠不好、失眠、心情烦躁、头痛等。由于月经期间女性通过经血，流失大量的营养物质，喝咖啡会导致女性体内维生素B流失过多，甚至破坏正常的代谢系统，导致女性对营养物质的吸收出现障碍。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/10收听(13198)
严格来说咖啡不是月经期的禁忌。如果平时喝咖啡对睡眠和精神状态影响不是太大，可以继续喝，如果平时喝咖啡会比较兴奋，晚上熬到凌晨一两点钟才能睡着，建议不要喝。因为本身月经期抵抗力会差一些，如果睡眠不好、睡眠质量比较差，会加重抵抗力低下，可能会引发感冒等一系列问题。更年期（围绝经期）女性，如果以前没喝过咖啡，这时候不建议尝试喝咖啡，尤其是在月经期。喝咖啡对每个人的影响是不一样的，可以酌情选择。
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(24122)
"在月经期的时候尽量不要喝咖啡，因为毕竟咖啡当中含有一定兴奋物质，如果喝了之后绝大部分女性会产生兴奋状态，这样就有可能会造成失眠加重的状态。本来在来月经的时候就处于相对疲劳的阶段，如果是喝咖啡又造成了失眠的状态，势必会加重这种疲劳的感觉，而使女性出现精神萎靡不振，甚至会影响到生活质量、影响到工作，所以在来月经的时候尽量不要喝咖啡。但是由于个体差异不同，有的人在日常生活中就算喝咖啡也不会造成失眠的症状。在来月经的时候，如果一定要喝咖啡也建议可以适量喝，一定不能多喝，以免在月经期相对比较敏感，也出现失眠的症状。"
2019/11/28收听(55212)
湖北省中西医结合医院 温暖
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