江南大学附属医院
心血管内科
手机浏览
血管硬化患者经常会寻求秘方或服用保健品以软化血管，部分高血压、高血糖以及高血脂患者不针对疾病进行治疗，仅服用软化血管的药物，这种做法是不科学的。患者需要将血压、血糖以及血脂控制好，肥胖患者进行适当运动，对于软化血管具有较大作用，在控制好基础病的前提下，再服用Ω-3脂肪酸等药物，对患者的治疗效果较好。
分享:
"血管硬化一旦形成，吃什么都不能让血管软化。因为这是一个不可逆的过程，所以需要选择更健康的食物，使血管硬化不再继续，甚至导致出现动脉粥样硬化、斑块形成，引起血管狭窄的后果。主要应该在生活中进食健康的饮食，建议参考地中海饮食的结构以及成分，在计算总热量后，根据地中海饮食来调配食物。同时在生活中应坚持锻炼身体，选择自己喜爱的运动和适宜的运动，长期坚持。同时也要避免引起血管硬化的诱因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等。只有这样才能可以让血管硬化的速度减缓，甚至长期不进展，从而保持血管的健康状态。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/30收听(15780)
"血管硬化可以吃以下食物来起到一定的软化血管的作用：第一、常见的有蔬菜，如海带，含有岩藻多糖，是类似肝素活性的物质，可以起到一定的抗凝作用，特别是对心脑血管形成微血栓有抑制作用，洋葱含有前列腺素A，起到一定的扩血管作用。第二、茶，含有很多茶多酚，可以起到抗氧化的作用，也可以起到预防动脉硬化的作用。第三、鱼，特别是深海鱼，含有很多不饱和脂肪酸，能很好的起到软化血管的作用。第四、很多水果实际上也有很好的维生素以及维生素E，是维持血管弹性的重要物质。第五、有些可以多吃坚果，坚果有很多不饱和脂肪酸，也可以起到抗动脉硬化的作用。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/29收听(78954)
血管硬化的患者，临床上除了服用药物和适当的活动以外，日常生活中建议服用以下食物，可以软化血管：第一、多食含维生素比较丰富的食物，多种维生素，具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。饮食中可多吃含维生素比较丰富的食物，如新鲜的水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。二、多吃富含钾、碘和铬的食物。钾盐可保护心血管，钠盐会增加心脏的负担，因此动脉硬化的病人食物不宜太咸。同时要多食富含钾的食物，如蘑菇、豆类、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中的胆固醇，对防止动脉硬化有好处。含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜，可以适当多吃，吃的时候要监测甲状腺的功能。经常服用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防止动脉硬化的作用。三、要常喝茶，适度的饮用葡萄酒，特别是红葡萄酒。经常喝茶可以预防动脉粥样硬化，因为茶中含有儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化，而适量的红葡萄酒也能防治动脉硬化。
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/28收听(56676)
"理论上饮食对改善血管硬化发挥的作用微乎其微，通过饮食的调整来改善血管硬化，大多数情况不现实。但是临床上有一定证据可以改善血管硬化的是他汀类的降脂药，此类降脂药能够稳定斑块，并且使不稳定的斑块向稳定的斑块过渡，减少斑块脱落或者继发血栓的风险，可以减少血管并发症的出现。但从硬的血管再恢复成软的血管，相当于返老还童一样，是不现实的，只能寄希望于他汀类的药不让血管硬化继发更多的危害，血管从硬再变软是不可能的。"
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(31722)
"血管硬化不是哪一种或哪几种食物可以软化的，血管硬化需要注意的主要是食物的均衡以及营养。建议在计算人体总热量的前提下，参考地中海饮食的结构以及成分，这样可以最大程度的保护血管，延缓血管的硬化速度，在很多试验中被证实了。但避免血管硬化更重要的是对于引起血管硬化的诱因，包括高血压、高血脂、高血糖、肥胖以及吸烟等进行严格控制，平时应进行积极的体育锻炼，只有这样才能使血管硬化速度最慢，最长时间的保证血管状态。"
2020/05/14收听(72154)
血管疾病的种类有很多，颈动脉心血管硬化是其中一种，患者需要到医院进行详细检查，然后根据医生的建议使用正确的方式积极治疗。另外做好饮食方面的调节也很重要，光靠饮食...
底爱英│郑州市黄河中心医院
2023/05/06阅读(1662)
血管出现硬化通常考虑是由于动脉或静脉的粥样硬化引起的，具体包括食物和药物进行控制。食物可以吃软化血管，或者有基础疾病，吃控血糖、血脂，以及降低高血压的药物，能有效减缓和促进血管软化。必要时饮食还需注意多进食含纤维高，以及吃维生素C含量高的蔬菜、水果，能有效促进血液低凝和促进改善血管硬化。特别是一定不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻，以及不要吃脂肪含量高的食物。
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/31收听(85762)
血管硬化主要应尽早进行引起血管硬化的诱因筛查，而并非寻找可以改善血管硬化的食物。血管硬化的原因通常有吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，出现血管硬化一般均为不可逆的。所以应严格戒烟，控制血压、血脂以及体重并进行健康的饮食，可以参照地中海饮食，严格控制热量并在平时进行体育锻炼，如健步走、打太极拳等，这样才能避免血管硬化继续进展。平时还要保证作息规律，多休息，避免剧烈运动，还要注意心情舒畅，避免过于焦虑、紧张。
2020/04/27收听(97964)
血管硬化不能吃辛辣食物，不能吸烟、饮酒，尽量少喝咖啡等刺激性饮品，同时不要吃高盐、高脂的食物，特别是对糖尿病患者，尽量也少吃水果。对于正常人群通过吃水果、蔬菜可以多补充维生素以及膳食纤维，可以对血管弹性很好的维持，但对于糖尿病患者应该减少高糖的摄入，特别是有些糖分较高的水果。对于高血脂症的患者尽量减低脂肪的摄入，要进行低脂、高蛋白的饮食，对于血脂较高的患者，建议口服他汀类的药物，能更好地控制动脉硬化。对于高血压的患者一定要控制盐的摄入量，否则会加重高血压，血压过高也会加速动脉血管硬化。
2020/05/25收听(13382)
不少民间保健的偏方，都和醋有关，比如醋泡洋葱可以软化血管，醋泡蒜可以软化血管。那么多实用醋是否真正有软化血管的作用呢？我们今天给您科普一下。随着年龄的增加...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/03/30阅读(4845)
蔬菜、水果还有豆类以及种子、坚果中，不仅富含钾，而且富含维生素B和ω-3脂肪酸，还有钙、镁、锌... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2023/01/26播放(61708)
蔬菜、水果还有豆类以及种子、坚果中，不仅富含钾，而且富含维生素B和ω-3脂肪酸，还有钙、镁、锌...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/01/26播放(61708)
动脉硬化的成因主要是动脉粥样斑块的形成。食物上应该注意如油腻的食物，动物脂肪含的比较多的，如牛... 杨滨│山西医科大学第二医院 2023/02/03播放(95992)
动脉硬化的成因主要是动脉粥样斑块的形成。食物上应该注意如油腻的食物，动物脂肪含的比较多的，如牛...
杨滨│山西医科大学第二医院
2023/02/03播放(95992)
"动脉血管硬化经常出现在中老年人，一般情况下没有任何症状，是通过健康查体发现的，人们容易比较紧张，经常问吃什么好？需要分为两个方面，第一个是吃什么食物？应该以蔬菜、水果、粗粮，这样的食物为主，也可以喝牛奶，吃鱼肉、虾，适量的吃是没有问题的。不要吃动物的内脏，比如肝脏、肺脏。第二少吃鸡蛋黄，一般一天一个鸡蛋黄。不要吃肥肉以及红色的瘦肉，比如羊肉、猪肉等。第二个问题是吃什么药物？需要根据具体的症状，如果没有任何临床症状，是没有必要口服药物治疗的，如果伴有头晕、恶心以及头痛或者是脑血管病要积极的到神经内科进行治疗。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(41342)
"老年人血管硬化，需要以清淡饮食为主，低盐、低脂、低糖饮食，同时要纠正内科的疾病，比如有高血糖、高血压、高血脂，都需要通过降压、降脂和降糖来控制，降压药有拜新同，降脂药有他汀类的药物，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀，降糖药有二甲双胍等。不光需要进行药物控制，生活习惯也要有所改变，不要吸烟、熬夜，要适当运动。对于血管硬化，需要应用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氢氯吡格雷等，能够起到预防动脉粥样硬化进一步发展的作用，同时也要对血管进行定期的复查。"
叶奎│天津市第四中心医院
2021/05/19收听(35420)
动脉硬化是因为动脉管壁里面长的粥样斑块。斑块主要是以脂质为主，可能会有钙化的成分。这种情况下，... 杨滨│山西医科大学第二医院 2023/08/07播放(74256)
动脉硬化是因为动脉管壁里面长的粥样斑块。斑块主要是以脂质为主，可能会有钙化的成分。这种情况下，...
2023/08/07播放(74256)
"动脉血管硬化吃什么从两方面来回答，具体如下：第一、饮食，建议吃低盐、低脂类饮食，吃高蛋白饮食，同时避免吸烟、饮酒，辅以适当运动来改善硬化的血管；第二、口服药物，动脉硬化可以口服他汀类的抗血脂药物，如果动脉硬化较严重，有管腔狭窄但未造成临床症状的，可以口服1-2种抗血小板药物,来控制斑块进一步加重，避免局部形成血栓，而造成血管栓塞或者闭塞加重。此外，不论采用口服药物或食物改善，都要定期监测，同时辅以适当运动，以达到控制动脉硬化，甚至减少动脉硬化的目的。"
2020/04/26收听(20530)
"血管硬化吃什么药主要取决于是否存在引起动脉硬化的诱因，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖以及吸烟等。如果存在高血压则应使用降压药物来控制血压，包括使用钙离子拮抗剂或ARB类等药物。如果存在高血脂则可以使用他汀类的降脂药，如阿托伐他汀，他汀类的药物不仅能降低血脂，还可以稳定斑块，减少动脉硬化的进一步进展。如果存在血糖升高的情况，则可以使用二甲双胍或胰岛素等，来积极控制血糖，从而将引起动脉硬化的诱因去除。所以血管硬化吃什么药最好，主要取决于引起动脉硬化的诱因。"
2020/07/23收听(29250)
"血管硬化主要吃降血脂药，即他汀类药物，来改善动脉血管的硬化，有文献报道，甚至有患者出现小部分斑块消失的可能。除了辅以服用他汀类药物来降低血脂、稳定斑块以外，对于中重度患者还要进行抗血小板治疗，而对于重症患者一定要进行两种抗血小板药物的治疗，同时患者要戒烟、戒酒，控制高血压、高血糖和高血脂。在饮食方面一定要清淡饮食，要辅以适当运动，只有在这些方面都进行，再辅以药物，才会使血管硬化得到一定的改善，而对于已经造成狭窄或闭塞的血管硬化，要及时就医。"
2020/04/20收听(80822)
血管硬化需明确硬化部位，如果为主动脉硬化则多与老化有关，如果发生在冠状动脉或脑血管硬化则应加强... 张妮│北京医院 2023/06/17播放(97702)
血管硬化需明确硬化部位，如果为主动脉硬化则多与老化有关，如果发生在冠状动脉或脑血管硬化则应加强...
张妮│北京医院
2023/06/17播放(97702)
"血管硬化所吃的药物，先要根据血管硬化具体原因、具体病变的阶段，来采取不同的药物进行治疗。血管硬化有可能为血栓闭塞性脉管炎导致，也有可能为大动脉炎导致的血管硬化，这时候如果在急性期，可以采取激素和免疫制剂来治疗，减轻血管的炎症反应，避免病变进一步的发展。如果在慢性期或者在动脉粥样硬化缓慢的疾病进展过程当中，也会导致动脉硬化，这时候可以应用抗血小板聚集的药物，以及他汀类调脂的药物，目的就是减轻动脉硬化进展。同时可以给予扩血管的药物来扩张血管，保护血管的内皮细胞，增加血管张力，这样能够使病人的症状有所缓解。"
2021/05/18收听(77724)
北京医院 张妮
播放次数：3.02万
武汉大学人民医院 周恒
播放次数：6.95万
中日医院 范书英
播放次数：1.22万
河南省胸科医院 李莉
播放次数：2.21万
