广州中医药大学深圳医院
骨伤科
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腹压增大是加重腰椎间盘突出的原因之一。因腹压增大后，腰椎间盘压力也会随之增大，导致神经或脊髓受到压迫的程度增加，从而使症状加重。日常生活中，建议患者多食用易消化的食物，如食用了难以消化的食物，会导致患者大便排出困难，患者用力排便可导致腹压增加，使病情加重。除此之外，患者在发病期间也应尽量避免食用辛辣食品，尽量不接触烟酒。
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"椎间盘突出最常见的病理变化是因为突出以后压迫脊髓或者硬膜囊，而引起的一种无菌性的炎症和水肿，从而出现有疼痛的现象。在饮食方面应该是以清淡饮食为主，可以考虑服用一些清热泻火的食物，例如苦瓜；可以服用促进肠蠕动，保持腹腔内的压力减轻的食物，例如可以服用红薯，可以服用香蕉之类的水果食物；其它方面的食物，例如肥腻、容易上火的食物，建议最好不要服用，含脂肪很高的、油腻的肉类和海鲜类的食物，建议在突出后，特别疼痛比较厉害的时候，千万不能去服用。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/05/19收听(348)
"腰椎间盘突出是可以任意饮食的。首先，腰椎间盘突出之所以会产生，是由于腰椎间盘的退变作为腰椎间盘突出的根本原因，然后在外力的作用下，也就是急性损伤或者慢性损伤的作用下使得向后突出，压迫脊髓硬膜囊或者是神经根从而引发的一系列症状。食物对于腰椎间盘是没有影响的，我们吃任何食物都不会使得突出的间盘程度更加重，也不会使得突出的间盘压迫脊髓硬膜囊、神经根程度加重，只有治疗方案对腰椎间盘突出有明显的影响，所以腰椎间盘突出患者可以任意饮食。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/25收听(15548)
"腰椎间盘突出，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如奶以及奶制品。年纪大的患者，最好选用脱脂鲜奶或者奶粉，以及豆类、蛋类，大豆粉动物的肝肾、瘦肉、鸡、鸭、鱼肉等。另外，饮食应以蔬菜，水果为主。蔬菜放一点盐和一点熟油即可，可以多喝新鲜的果汁，使肠内富含较多的纤维素，并且可以保持水分，促进肠蠕动，并且可以防止便秘。因为，便秘会加重腰椎间盘突出的症状。此外，在饮食中应注重补充钙、镁、锌等微量元素，含钙丰富的食物豆类、奶类，小虾米，海带以及肝脏等食物要多样，少喝一些可乐饮料等食物。如果含量比较少，可以适当吃营养补充剂。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04收听(32944)
由于腰椎间盘突出是纤维环破裂内容物膨出，纤维环却是结缔组织组成，而且维生素C可以促进结缔组织的形成，加固椎间盘的纤维环，因此维生素C的补充是不可缺少的。首先，可以食用马铃薯、油菜花、青椒、油菜等颜色较深的食物。其次，优质的蛋白质也是形成韧带和骨组织不可缺少的营养物质，富含大量优质蛋白的食物有动物肝脏、牛肉、深海鱼类、扇贝类类、鸡蛋等。此外，由于维生素E有着促进血液循环、降低肌肉紧张的作用，可以缓解疼痛，因此尽量多吃芝麻、植物油等富含维生素E的食物。如果身体缺乏钙质、新陈代谢受到影响就会椎间盘的恢复，因此还可以进食牛奶、鱼肉等含钙食物。
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/13收听(64696)
腰椎间盘突出症与吃的食物关系不大，主要是退变、损伤，或先天畸形、妊娠以及过度负荷所造成，但日常... 纪泉│北京医院 2023/08/04播放(35702)
腰椎间盘突出症与吃的食物关系不大，主要是退变、损伤，或先天畸形、妊娠以及过度负荷所造成，但日常...
纪泉│北京医院
2023/08/04播放(35702)
"腰椎间盘突出症，比较禁忌的食物，过于辛辣的不合适，比如辣椒，腌制的食物也不合适，比如咸菜，其他抽烟喝酒，大量的饮可乐，或者过甜的食物，包括碳酸饮料，都比较禁忌。因为椎间盘突出压迫神经或骨质增生压迫脊髓，会刺激脊髓和神经在不良姿势过久时，出现腰腿疼痛。食物的影响，吃过于辛辣和腌制的食品，可以加重神经的刺激，引起腰腿不适疼痛；抽烟喝酒会影响供血，影响神经；可乐和碳酸类饮料会对骨质不好；过甜的食物容易引起血糖增高，增加血栓形成，影响供血。"
李云恺│济南市第四人民医院
2019/08/30收听(29236)
"患有腰椎间盘突出症避免吃油炸、高脂和硬性的食物，这些食物会造成消化不良，影响疾病的恢复，还要避免喝酒、抽香烟、饮茶、喝咖啡。患者需要控制饮食，不能吃高糖的食物，比如奶油、蛋糕、点心等。建议多吃一些柠檬、苹果、红枣等富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃蛋白和钙丰富的食物。在饮食结构调整的基础上，注意改善不正确的工作和生活方式，综合调理，让腰椎间盘突出症能得到及时有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/23收听(95654)
"腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要是腰椎间盘突出到椎管里对硬膜囊或者硬膜囊的出口神经造成压迫，而出现一系列的临床症状。比如腿疼、腿麻无力这种症状。所以，腰椎间盘突出是一种疾病，一般情况下对饮食来说没有什么特殊要求，正常吃饭就可以。因为饮食对腰椎间盘突出既不会加重也不会减轻。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
石建民│聊城市人民医院
2018/05/15收听(78056)
"腰椎间盘突出的病人饮食应该比较清淡，老年病人多见，多吃一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆类制品,如豆奶、豆浆、豆芽、黄豆，另外可以吃一些虾皮、紫菜、海带等。另外禁忌吃比较肥腻的，尽量要禁烟酒。椎间盘突出没有特殊的食疗办法，主要与生活保健密切相关，饮食作为一种辅助的控制手段，而不是一种特殊的治疗手段。"
杨国义│华润武钢总医院
2018/01/01收听(50714)
关于腰间盘突出吃什么好，它的宗旨实际上就是吃的东西要含有纤维素丰富、容易消化、不容易让大便干燥... 刘成刚│中日友好医院 2023/08/09播放(95998)
关于腰间盘突出吃什么好，它的宗旨实际上就是吃的东西要含有纤维素丰富、容易消化、不容易让大便干燥...
刘成刚│中日友好医院
2023/08/09播放(95998)
"腰椎间盘突出属于腰椎的退行性疾病，典型的表现是腰痛伴随下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出还是需要正规治疗才有助于改善，饮食上可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等，可能对病情恢复有帮助。腰椎间盘突出绝大部分可以保守治疗，疼痛的时候可以吃止痛药，比如洛芬待因缓释片，另外就是活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。对于严重的腰椎间盘突出如果经保守治疗无明显的改善，可以选择手术治疗。平时注意个人的习惯，尽量的睡硬板床，避免反复弯腰、重体力劳动，有助于腰部健康。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/01收听(47616)
患者腰间盘突出手术后6小时可以进食，进食的食物以蔬菜、水果为主，建议多喝新鲜的果汁，特别要注意一定要是温的，禁止凉果汁。注意蛋白质的补充，最好选用蛋黄、酸奶等蛋白质含量丰富的食物，最好不喝茶和咖啡。如果患者在术中失血过多，饮食中适当添加动物肝脏、血制品及豆腐等，尽量采取少食多餐的饮食方法。患者在康复发烧期，腰椎间盘突出的饮食要特别注意补充钙、镁、维生素等微量元素，可以多吃新鲜的蔬菜，并且适当补充动物肝脏，保障饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果患者饮食量少，也可以适当吃营养补充剂。并且全麻的患者最好以流质食物为主，比如稀饭等，这类食物易消化、好吸收。
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/26收听(99422)
"首先从药物上讲，腰间盘突出患者不能吃让肌肉松弛药，例如氯唑沙宗片，这种药物会使肌肉产生中枢性的松弛作用，一旦出现肌肉、肌腱等软组织的松弛现象，就会导致腰椎极其的不稳定，从而发生腰椎间盘突出症状加重的现象。从食物上来讲，腰间盘突出患者尽量不要吃高糖分的食物，高糖分的食物会加速人体脂肪含量的增加，并且使人体体重快速上升，还会对人体的血糖造成明显的影响，一旦一个体重比较大，血糖的平均指数相对比较高的人，对于腰间盘突出是非常不利的，很容易导致腰间盘突出加重而且常年不痊愈，其他的辛辣刺激性食物、油腻食物以及相对不好消化的尽量不要吃，会增加肠胃负担，造成比较严重的便秘，就会导致腰间盘突出加重。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20收听(41456)
"椎间盘突出造成疼痛症状难以忍受，不能平卧，影响睡眠，可以适当口服消炎止痛药物双氯芬酸钠，或者是缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，以缓解局部疼痛，尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其他康复治疗的方法。在腰椎间盘突出急性期，神经根处于水肿状态，这不仅是引起疼痛剧烈的主要原因，也可以继发蛛网膜粘连。为了消除局部的反应性水肿，可以静脉滴注类固醇药物，服用利尿剂和甘露醇脱水剂等。"
王斌│淮北市人民医院
2018/10/31收听(23786)
西药一般是用非甾体类消炎镇痛药，乐松副作用小一些，芬必得、扶他林等都比较常用，复方洛芬待因等也... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/04/02播放(58882)
西药一般是用非甾体类消炎镇痛药，乐松副作用小一些，芬必得、扶他林等都比较常用，复方洛芬待因等也...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/04/02播放(58882)
"腰椎间盘突出，指的是腰椎间盘中央的髓核组织突破外层的纤维环而突入到椎管当中，从而对神经根产生压迫，引起神经根的缺血和局部无菌性炎症。所以，其对症的药物，主要是以减轻神经根无菌性炎症的药物，以及改善神经根血供的药物。这些药物，前者（减轻炎症的药物）主要包括扶他林片或者塞来昔布等，任选一种就可以。后一种（改善神经根血供的药物），一般是中成药物，如丹参片、秦川通痹胶囊以及追风透骨胶囊等。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/26收听(52572)
"腰椎间盘突出可以吃以下两类止痛药：第一、针对于无菌性炎症的，可以使用非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片、安康信片、双氯芬酸钠片，这些药物都可以消除无菌性炎症引起的疼痛，对腰椎间盘突出腰痛的缓解是比较有功效的。第二、神经根性疼痛，这是由于腰椎间盘突出髓核组织压迫脊神经根，就会引起坐股神经痛，引起一侧下肢的放射性疼痛和麻木，这个时候可以服用度洛西汀肠溶片、乐瑞卡胶囊，这两个药是专门治疗神经性疼痛的药物。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02收听(69956)
"腰椎间盘突出的患者，由于突出物压迫神经或者压迫硬膜囊，造成神经根周围的组织水肿引起疼痛，可以使腰部、臀部和大腿等造成放射性的疼痛。这时可以通过口服舒筋活络、活血化瘀的药物，比如丹鹿通督片、藤黄健骨胶囊、舒筋健腰丸或者壮腰补肾丸等药物进行治疗。如果疼痛的比较厉害，可以服用洛索洛芬钠片或者芬必得（布洛芬缓释片）等止痛药物进行治疗。另外，腰椎间盘突出的患者要保持腰部温暖，同时避免劳累。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/01/13收听(57268)
腰椎间盘突出的患者吃一些富含维生素的谷类和含优质蛋白、富含胶原的物质，以及含有钙质的食物，都有... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/17播放(28587)
腰椎间盘突出的患者吃一些富含维生素的谷类和含优质蛋白、富含胶原的物质，以及含有钙质的食物，都有...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/17播放(28587)
"腰间盘突出出现疼痛，主要是由于压迫到神经，从而引起腰部、臀部等地方出现放射性疼痛。口服药物主要是一些舒筋活络、活血化瘀的药物，比如丹鹿通督片、七叶皂苷钠片等等。如果疼痛的症状较为明显比较明显，可以服用布洛芬缓释片等止痛药物进行治疗。大多数腰间盘突出的患者，都是因为在生活中腰部受到过外伤，或者是由于较强的体力劳动引起慢性腰肌劳损造成，药物只能减轻症状，并不能完全治好。患者可以选择保守治疗如做牵引治疗、针灸、贴膏药等，或者通过手术进行治疗。除了注意休息和饮食外，可以通过睡硬板床，帮助腰椎间盘恢复生理曲度，同时要加强保暖，避免受凉，避免保持一个姿势很长时间，这样都有利于腰椎间盘突出恢复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15收听(69294)
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