身体总感觉冷，如果排除气温较低、穿衣较少等生理因素外，常见于以下几方面原因：
一、西医：
由甲状腺功能减退导致，甲状腺激素水平降低可导致身体处于低代谢状态，身体会感觉寒冷。建议到医院进行甲状腺功能检查明确诊断，可以服用甲状腺激素进行治疗。
二、中医：
1、阳气不足：即阳虚证，人体阴阳处于动态平衡状态，若部分原因导致阴阳失衡，会使人体产生较多症状或者罹患部分疾病。阳虚则寒，体内阳气不足，阳气温煦作用下降，出现肢体以及体内内脏温煦下降，导致出现发凉、怕冷感，还会出现面色晄白、腹部寒冷、大便溏稀、五更泄泻、喜饮热水等一系列阳虚证表现；
2、阳气郁结：导致阳气不达于四末，失于温煦，也会使机体尤其是四肢出现发凉、怕冷的情况。通常可以采用疏肝、行气、通络的方法进行治疗。
