气得头痛可通过以下方式进行缓解：
1、放松心情：在生气后，要尽量平复自己的情绪，找一个安静、舒适、通风良好的环境休息，这样可以缓解生气后头痛的症状；
2、按摩头部：生气时由于情绪激动会出现血管痉挛的症状，这种情况会引起头痛、头晕的症状，可以找一个按摩师进行头部按摩，或者家里有人可以进行按摩。按摩时要力度均匀，不要过重，通过按摩可以促进血液循环，可以缓解由于生气导致的头痛；
3、泡热水澡：泡热水澡以后会使周身的血液循环加速，这样可以使紧绷的肌肉得到放松，人的心情会平和下来，头痛就得到明显的缓解；
4、运动：生气后建议做户外的有氧运动，运动可以改善人的不良情绪，也可以促进血液循环，同时还可以放松肌肉、提高身体素质，这样就可以缓解头痛的症状。
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