感冒发烧时能否喝红糖姜水，主看感冒是哪一类病邪。如果是风寒感冒，有恶寒、发热、无汗、鼻子堵、打喷嚏、流清鼻涕等表现，可以喝红糖姜水。因为这时的发烧通常不高，一般38℃左右，身上主要是怕冷得厉害，没有脏腑热的表现，如口苦、嗓子疼、大便干结等。这时喝红糖姜水可疏散寒邪、易出汗，能够自然退烧。但需补充水分，因为要发汗，需补充水分和能量，而红糖姜水正好符合条件，其甜度是能量的补充，姜水也补充了水分，姜辛温解表、发散。
所以红糖姜水在风寒外感时，恶寒、发热时可用，但需注意不能有热证，即内热表现，如口苦、口干、嗓子疼。因为嗓子疼，出现肺热，咳嗽、咯黄痰随之而来，这时喝姜水，可加重肺热，对治疗特别不利。
