江门市五邑中医院
脊柱外科
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腰椎间盘突出诱因主要与以下不良的生活习惯有关：
1、坐姿：坐位时腰部应直立，可缓解腰椎的压力，坐位时腰部倾斜，甚至倾斜至45°可使腰椎间盘压力明显增高，长期挤压会导致腰椎间盘退变，甚至破坏，进而导致相应的症状；
2、运动：跳跃式运动会增加腰椎间盘的压力，生活中应尽量避免，可以进行游泳运动，可缓解腰部压力。
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腰椎间盘突出是临床中很常见的一类疾病，导致腰椎间盘突出的病因很多，在分析哪些原因会导致腰椎间盘突出之前，要先分析产生腰椎间盘突出的机制。腰椎间盘就像三明治一样是两片面包中间夹一块肉，椎间盘就是那块肉，上、下的面包就是椎体的骨头。如果骨头之间的压力比较大，很容易把中间的椎间盘挤出去，压迫到后方的神经。什么原因会导致椎体和椎体之间的压力过大呢？比如久坐、久站、弯腰、弯腰搬重物。生物力学试验表明，尤其是弯腰搬重物的动作给腰椎的负荷会非常大，这样会诱发腰椎间盘突出。还有过度运动，比如经常举重或者做负担过重的活动。举重运动员不一定会出现腰椎间盘突出，如果在做举重时动作不标准而且超出肌肉力量能承担的范围，容易加重腰椎间盘突出的表现。
李晔│北京协和医院
2020/04/07收听(50080)
容易导致骨质疏松的生活习惯,从饮食来讲，最大的问题就是中国人，很多人不爱吃奶制品，有些人觉得不喜欢这个口味，要克服这方面的喜好。如果不能喝牛奶可以考虑喝酸奶，吃奶酪来增加奶制品的摄入。很多人因为三聚氰胺事件不敢喝牛奶，这样的担心是没有必要的。因为对牛奶质量的担忧，放弃了钙的摄入，是非常不值得的。还有中国人都不喜欢晒太阳，女孩子出门喜欢抹防晒霜，即使是SPF15的指数的防晒霜，也能够把90%以上的紫外线给遮挡了,非常不利于体内自然的维生素D的合成，维生素D水平低下，影响钙的吸收，也会影响骨骼的健康。还有一些人年轻人，喜欢喝碳酸饮料，大量的碳酸饮料摄入，会导致钙质的流失。另外，北方人相对口味比较重，吃盐吃的比较多，盐的摄入一方面可以引起高血压，高盐的饮食也会影响钙质大量的流失。还有喝咖啡，喝的量比较大，喝大量的浓茶，还有一些人酗酒，每天喝白酒超过半斤，还有吸烟，都是不利于骨质的生活习惯。
卜石│中日友好医院
2017/10/18收听(29792)
导致骨质疏松的生活习惯包括：饮食上不爱吃奶制品，钙摄入量不足；大量摄入碳酸饮料也会导致钙质流失... 卜石│中日友好医院 2023/09/28播放(97594)
导致骨质疏松的生活习惯包括：饮食上不爱吃奶制品，钙摄入量不足；大量摄入碳酸饮料也会导致钙质流失...
2023/09/28播放(97594)
首先，高动物蛋白、高脂肪饮食是诱发大肠癌的高危因素，因为进食脂肪增多，胆汁分泌增加，胆酸的代谢... 张岩│三亚市人民医院 2023/09/17播放(86782)
首先，高动物蛋白、高脂肪饮食是诱发大肠癌的高危因素，因为进食脂肪增多，胆汁分泌增加，胆酸的代谢...
张岩│三亚市人民医院
2023/09/17播放(86782)
老年人的某些习惯更容易导致新型冠状病毒感染，具体如下：1、吃野味或现杀活禽：新型冠状病毒的传染源可能为野生动物，部分老年人会为了所谓滋补吃野味，还有的老人...
刘朝阳│中国人民解放军总医院
2020/02/13阅读(3693)
腰椎间盘突出的病因如下：1、遗传因素：部分人父母可能腰椎间盘不好，则本人很容易出... 张道俭│北京大学第一医院 2023/01/14播放(65630)
腰椎间盘突出的病因如下：
1、遗传因素：部分人父母可能腰椎间盘不好，则本人很容易出...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/14播放(65630)
椎间盘是腰椎两截椎骨之间垫的骨片，椎间盘通常是因为腰椎错位或者椎间盘应力增多，造成椎间盘往侧后... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/09播放(51002)
椎间盘是腰椎两截椎骨之间垫的骨片，椎间盘通常是因为腰椎错位或者椎间盘应力增多，造成椎间盘往侧后...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/09播放(51002)
在生活当中有些不良的生活习惯会影响肝功能，有些会直接导致转氨酶升高，有些会加重。有一些不良习惯对肝脏有影响：1、饮酒，酒精对肝脏有直接的损害作用，饮酒量越大对肝脏的损伤也就越大。2、饮食不规律，暴饮暴食，特别是有时候食用油腻的食物比较多，也会影响肝功能，特别是有脂肪肝的患者，对肝功能的影响可能更明显。3、睡眠不规律，熬夜会加重对肝功能的影响。
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2020/02/27收听(51666)
"生活习惯不好，例如熬夜、大量饮酒、休息不好，都会导致转氨酶升高。转氨酶升高还有病理性原因，如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病、药物性肝损伤、代谢性肝病，以及自身免疫性肝病，都会导致转氨酶升高。由于我国是乙肝大国，发现转氨酶升高首先要进行肝功能乙肝病毒的检测，如果检测提示是由乙肝感染所导致，就需要口服抗病毒药物进行治疗，推荐的抗病毒治疗药物是恩替卡韦及替诺福韦。脂肪肝也会导致转氨酶升高，如果考虑是由脂肪肝所引起，需要低脂饮食配合运动来改善肝功能。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/11/10收听(74486)
不同病因引起的血精，有不同的治疗方法。首先应注意休息，避免剧烈运动。饮食上忌食辛辣刺激性食物、... 耿强│天津中医药大学第一附属医院 2023/11/04播放(56230)
不同病因引起的血精，有不同的治疗方法。首先应注意休息，避免剧烈运动。饮食上忌食辛辣刺激性食物、...
耿强│天津中医药大学第一附属医院
2023/11/04播放(56230)
腰椎间盘压迫神经导致腿痛，即为腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。腰椎间盘破裂导致髓核突出，使周围神经... 阮祥才│中山大学附属第六医院 2023/01/29播放(81188)
腰椎间盘压迫神经导致腿痛，即为腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。腰椎间盘破裂导致髓核突出，使周围神经...
阮祥才│中山大学附属第六医院
2023/01/29播放(81188)
"腰椎间盘突出症出现的原因，最基本的因素是椎间盘退变，但是某些诱发因素可以导致椎间隙压力增加，引起髓核突出，这种诱发因素包括以下几种：1、年龄因素，腰椎间盘突出症好发年龄在30-50岁，平均的年龄是在40岁，因此退变是很重要的因素。2、身高和性别，一般认为身高过高的人容易发生椎间盘突出症，而男性的发病率是女性的五倍。3、腹压增加，临床上大约有1\/3的病人在发病前有明确腹压增加的因素，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、用力排便等使腹压增高，破坏椎节与椎管之间的平衡状态，导致椎间盘突出。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/04/14收听(70138)
"腰椎间盘突出会导致两个部位疼痛，第一个部位是腰部，第二个部位是下肢。之所以腰椎间盘突出会导致腰部疼痛，是因为突出的间盘向后方会压迫硬膜囊和脊髓，从而会刺激腰部的窦椎神经。一旦窦椎神经受到刺激后，会导致腰部疼痛的产生。腰椎间盘突出后之所以会引发下肢疼痛，主要原因是突出的间盘向侧后方压迫神经根，从而引发坐骨神经痛。位置较高的腰椎间盘突出，还会导致髋关节以及大腿前、外侧的疼痛。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/11收听(34228)
"导致腰椎间盘突出的常见原因治疗有如下几个：一、是由于腰椎相关的外伤所导致的。这种情况在青壮年比较常见，此类患者往往是由于腰部的扭伤，或者是脊柱受到了纵向的挤压，比如患者头部被重物砸击，或者是患者由高处坠落，这样就会使椎间盘遭受到过度的挤压、刺激继而使纤维环破裂，髓核突出。二、可能是由于腰椎的过度使用所造成的。往往见于患者长期大重量的负重，或者是长时间的坐立，此时会导致腰椎所承受的负荷持续增加，继而是腰椎的退变加快。三、由于患者先天存在的一些脊柱相关畸形所导致的。比如患者存在脊柱侧弯等等疾病的时候，就容易出现腰椎间盘突出。四、这种情况还常常见于患者由于一些不良的姿势，而导致了椎间盘突出、比如患者经常弯腰、驼背。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/02收听(54494)
导致腰椎间盘突出的原因具体如下：1、先天因素：椎体周围韧带组织发育不健全或者发育... 李树明│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/11播放(38120)
导致腰椎间盘突出的原因具体如下：
1、先天因素：椎体周围韧带组织发育不健全或者发育...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/11播放(38120)
"腰椎间盘突出是由于腰肌劳损，或者间盘内的压力增加，导致间盘纤维环破裂、髓核脱出，可以造成椎管狭窄或者是压迫神经根，造成神经受损的症状，或者出现腰部疼痛的症状。主要的治疗方法就是通过腰背肌的锻炼，可以增加脊柱的稳定性，减轻椎间盘内的压力，从而达到缓解腰椎间盘突出的一些症状。常用的方法一般有五点支撑，或者三点支撑、小燕飞、平板支撑，还有一个动作就是倒走，倒走的时候也可以缓解腰背肌筋膜炎的一些症状，但是有一定的风险，尽量选择平坦的小路进行锻炼，避免出现摔倒这些风险。在进行腰背肌锻炼的同时，如果说症状比较明显，可以应用一定的消炎镇痛药物来缓解腰背筋膜炎的症状。同时在睡眠的时候尽量采用硬板床，避免久坐，或者是弯腰搬重物这些不良习惯，以防止腰椎间盘突出的症状加重。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/07收听(93318)
"临床上引起腰椎间盘突出原因不是特别的明确，目前认为腰椎间盘突出的原因主要和以下因素有关：一、腰椎的负荷过重，如体重过重、长期搬重物或者是长期负重等等。这种因素主要是由于腰椎间盘内的压力逐渐增大，超过了正常的纤维环的负荷，会导致纤维环逐渐的蜕变，甚至纤维环的强度受到影响，导致纤维环逐渐撕裂形成薄弱区域，髓核会顺着薄弱区域突出从而引起腰腿疼的症状。二、可能跟一些遗传因素相关，主要是造成纤维环的一些胶原缺失或者是胶原强度的减低，见于大多数年轻的患者。由于在年轻的患者突发腰腿痛的过程中，很少有外伤的因素引起来的，所以一般来说与间盘纤维环的本身强度过弱有关。三、外伤因素，是成年腰椎间盘突出最常见的原因，包括突然的搬重物不适，或者是打球打羽毛球突然的腰部扭伤，所以反复的腰扭伤也是有椎间盘突出的原因之一。因此在平时应该做好保护腰椎的习惯动作，如保持良好的坐姿、站姿，尽量减少弯腰捡东西的几率。捡东西可以蹲想以后捡，或者搬重物也应先进行蹲下再缓慢的抬起重物，尽量少做弯腰的动作。第三个可能与蜕变、受凉、骨质疏松等综合因素相关。因此临床上导致腰椎间盘突出的原因还是比较多的，在平时的工作生活中要尽量避免这些原因，保护自己的腰椎。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/27收听(88522)
红斑狼疮是一个慢性免疫性疾病，它的治疗是一个慢性的过程，所以平时需注意下面几点：... 鞠文东│中山市博爱医院 2023/12/11播放(75412)
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...
鞠文东│中山市博爱医院
2023/12/11播放(75412)
大肠癌发生与许多因素有关，如遗传因素、不良生活习惯等，具体如下：1、不良饮食习惯... 刘仍海│北京中医药大学东方医院 2023/11/21播放(73722)
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刘仍海│北京中医药大学东方医院
2023/11/21播放(73722)
儿童性早熟是指儿童在生理和心理上提前进入青春期，这一现象在现代社会越来越常见，生活习惯在儿童性早熟的发生过程中扮演着重要角色，具体如下：1、饮食因素：饮食是影响...
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2023/10/08阅读(2073)
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