降血糖的豆浆怎么配

2023-05-19 14:05播放 :

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豆浆其实不具备降血糖的能力,所以不管怎么配,都没有主动降血糖的作用。因为身体里唯一能够降血糖的物质是胰岛素,但是豆浆里不可能含有胰岛素之类的物质。部分人喝了豆浆以后血糖可以降下去,有可能是因为患者喝了豆浆,同时又减少了其它食物的摄入。因此从整体上减少了能量的摄入,实现了对于血糖的控制。

豆浆其实只是一种普通食物,属于普通饮料,不要认为有主动降血糖的作用,每天只喝豆浆,其它什么都不吃,甚至还把降糖药物停下来,此情况肯定不可取。部分病人这样做了以后,就会出现血糖波动很大或者更高的情况。

降血糖应该要采取科学、合理的方法降,要到专科医院找医生,根据每个人的病情状况、胰岛素功能等指标,综合确定合适其本身的降糖方案,而不是一味的听信部分偏方去降糖,有可能对血糖控制会变得更加糟糕。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14930)

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