中国人民解放军总医院
心血管内科
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血压高的患者可以吃枸杞泡的水,但是有传言认为枸杞泡水能够治疗高血压,目前是没有任何科学依据的,希望通过食疗和食补降低血压,既不科学也不合理。目前在临床中,高血压的患者如果希望能够安全、平稳、持久地降低血压,应该在专业的高血压医生的指导下,长期甚至是终身口服降压药物。目前在临床中安全、有效的降压药物分为以下五大类,分别如下:
1、利尿剂:代表药物有呋塞米、托拉塞米等等;
2、β受体阻滞剂:代表药物有倍他乐克(酒石酸美托洛尔片)、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等;
3、钙离子拮抗剂:代表药物有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等;
4、血管紧张素转化酶抑制剂:代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等;
5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂:代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等。
具体服用哪一类的降压药物,在什么时间服用,服用多大剂量,需要听从专业的高血压医生的临床指导。
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"血压高的人可以吃太子参,太子参又称孩儿参,块根是它的药用部分。太子参味、甘、微苦,性,微寒,归脾、肺经,太子参为清补之品,既能益气,又可养阴,适用于脾肺亏虚、气阴不足者。症所见,神疲食少、多汗、心悸、气短、咳嗽、津伤、口渴,以及小儿病后体弱等症,可以配伍山药、扁豆、谷芽,治疗神疲食少,常用的剂量是10-30g。因为太子参的补气作用较弱,不如人参和党参的作用,因此需要补气的剂量要大。现代研究太子参的成分,主要含果糖、淀粉、皂苷,高血压的病人,如果中医辨证属于气虚,还兼有热者,或者是气阴不足者可以用太子参。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01收听(80342)
"黑枸杞用什么水泡其实都行,矿泉水也好,凉白开也行,但是黑枸杞不能用开水泡,黑枸杞里边有原花青素,原花青素遇到高温之后就会被破坏,所以黑枸杞泡水的温度要掌控好。一般不超过60℃,40-50℃,温热一点的水就可以了,原花青素能够大量的溶解在水里。如果用刚开的水就温度很高的水泡,只能溶出一部分,后面的就被破坏了,相当于烫熟了,但是用相对温热的水去泡,里面溶出率就很高,慢慢的溶能够尽量多的溶出有效的物质。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31收听(16144)
高血压患者可以吃枸杞,枸杞富含钾利于血压控制,枸杞不含钠盐不会引起血压升高,按照中医理论,枸杞主要有养肝、润肺、明目的作用,适合于高血压、高血脂和动脉硬化人群食用。但吃枸杞不要吃太多,少量即可,不能依靠枸杞达到降压目的,高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果,这类食物含有纤维素和维生素有利于控制体重、软化血管、改善血管弹性,从而使血压降得更好。
郑桂安│漳州市医院
2020/04/22收听(55580)
"孕妇在怀孕期间是可以吃枸杞的,主要是因为以下几点:1、中医认为枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用,在孕期中适量吃枸杞有助于孕妇的睡眠,而且还可以起到强身健体的作用。2、现代医学研究认为,枸杞中的营养成分比较多,含有多种维生素,比如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等;枸杞中还含有蛋白质、脂肪等营养成分,对于胎儿的生长发育比较有利;而且枸杞当中还含有多种矿物质元素,其中含有的铁元素,可以避免孕期出现贫血的症状;其中还含有钙元素,可以避免孕期出现缺钙的现象,但是在孕期当中最好不要多吃枸杞,以免出现胎动不安的现象。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08收听(50018)
"子宫肌瘤的病人可以适当食用枸杞。子宫肌瘤是女性生殖期最为常见的良性肿瘤,主要是由平滑肌以及结缔组织组成的,尽管是最为常见的肿瘤,但是确切的病因截止到目前为止还不是十分清楚,只是考虑到因为肌瘤好发于生育期,在青春期前比较少见,而且在绝经期后也会萎缩或者消退,就提示着子宫肌瘤的发生可能和女性的激素有关。适当食用枸杞并不会使体内激素水平特别升高,也不会导致子宫肌瘤在短时间之内迅速长大。因此,子宫肌瘤病人可以适当食用枸杞,枸杞本身也具有着滋养身体的作用,所以是可以适量食用的。"
程娇影│中日友好医院
2020/06/11收听(99568)
"在怀孕期间可以适量吃枸杞,枸杞含有丰富的维生素和微量元素,能够提高身体的免疫力,起到抗病的能力,具有延缓衰老、美容养颜的作用,含有丰富的钙、钾、钠、镁、锰、铜、锌等微量元素。枸杞具有抗疲劳,补充营养的作用,但是不能吃得太多,如果吃得太多,会容易导致上火,导致肝火旺盛,会容易引起便秘的现象,特别是在怀孕中后期会压迫直肠,引发痔疮。在这期间应该适量的均衡营养,搭配饮食。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/01收听(21134)
糖尿病患者可以吃枸杞,枸杞基本上不含蛋白质和脂肪,含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等,... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/02/01播放(72270)
糖尿病患者可以吃枸杞,枸杞基本上不含蛋白质和脂肪,含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等,...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/01播放(72270)
对于子宫肌瘤患者,可以适当服用枸杞。子宫肌瘤是妇科常见良性肿瘤,其发生与发展与体内雌激素水平密... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/08/19播放(75908)
对于子宫肌瘤患者,可以适当服用枸杞。子宫肌瘤是妇科常见良性肿瘤,其发生与发展与体内雌激素水平密...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/19播放(75908)
周恒│武汉大学人民医院 2023/03/16播放(25702)
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/16播放(25702)
"血压增高的时候可以吃六味地黄丸,但仍建议病人应该将血压控制在正常范围内,才可以口服六味地黄丸。六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾,可以应用于头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精、盗汗的患者。六味地黄丸对于高血压所引起头晕、耳鸣的症状,效果并不十分明显。对于血压增高而导致的头晕、耳鸣的症状,建议病人应该服用降压药物来进行治疗,并且还建议患者要改善自身生活习惯,减少或者戒除不良的嗜好。在服用六味地黄丸的过程当中,有可能会出现食欲不振、胃脘不适、大便稀、腹痛等不良的情况。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2021/02/03收听(26632)
"血压高可以吃排骨,但是切记不要多吃,因为摄入过多会导致体内胆固醇含量过高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇会加重动脉粥样硬化。研究显示高血压是动脉粥样硬化发生发展的一项重要危险因素,其中高血压对血管内皮细胞的破坏会启动动脉粥样硬化,而低密度脂蛋白胆固醇在破坏掉的内皮细胞下沉积,促进动脉粥样硬化的发生和发展。因此高血压患者一定要严格的控制血脂,防止低密度脂蛋白胆固醇升高,一旦摄入过多的排骨,就会导致体内胆固醇合成过多,使低密度脂蛋白胆固醇水平升高。"
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/20收听(66026)
高血压患者最好少吃松花蛋,松花蛋含铅较多,经常吃松花蛋易引起铅中毒,导致血压升高。松花蛋含有较多的钠盐,摄入过多钠盐会导致水钠潴留使血压升高,松花蛋还含有较高的胆固醇,容易使高血压患者出现动脉硬化、血脂升高,松花蛋易导致高血压患者血胆固醇升高。高血压患者应多吃新鲜的蔬菜、水果,这些食物含较多的纤维素和维生素,有利于血压下降。
2020/04/20收听(94330)
"血压高可以吃浦公英,因为任何蔬菜和水果对血压的升高和降低都没有太大的影响。食物当中对血压有影响的是高盐饮食,盐的摄入量越高,血压越高,尤其是盐敏感型高血压的患者。因此,世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量小于5g,在饮食当中应该注意:1、减少烹调的用盐。最好使用盐勺。2、少吃味精、酱油等含盐量高的调味品。3、尽量不吃腌制品,如咸菜、火腿、香肠等。 "
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(99672)
"血压高的人群吃甘草片没有特殊的禁忌,平时血压高的人群主要是积极的控制血压。甘草片主要是纯中药制剂,但是甘草合剂中可能存在一定的中枢性镇咳的药物,可能会导致血压波动,高血压的人群尽量不要应用甘草合剂等,但是目前甘草片可能不存在这样的效应。对于血压高的人群,平时药物的选择上一定要积极的注意,甘草片主要是针对患者咳嗽以及咳痰的症状而应用。对于高血压的人群,注意要控制好血压,平时通过不良生活习惯的控制以及药物,将血压控制在正常范围以内。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/25收听(37234)
"血压增高的患者可以吃豆角,食用豆角对于血压增高的患者有好处。吃豆角能够起到健脾开胃的作用,豆角中含有丰富的钾离子以及镁离子,钾离子和镁离子对于高血压的患者,能够起到控制和维持血压的作用。所以对于血压增高的患者,吃豆角有好处,但是吃豆角不能够起到决定性的降压作用。如果想控制血压,注意如下:一方面需要改善不良的生活习惯;另一方面需要服用降压药物完成,可以服用的降压药物种类很多。高血压患者可以考虑服用利尿剂,如吲达帕胺等,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,如缬沙坦等,血管紧张素转换酶抑制剂,如福辛普利等,β受体阻滞剂,如比索洛尔等,钙离子拮抗剂,如氨氯地平等。"
2020/12/28收听(68894)
血压高的患者可以适度吃一些秋葵,秋葵含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素,还含有钾、铁、钠等微量元素。秋葵有增强免疫力、利咽的作用,对咽喉的肿痛有明显的效果。对于血压增高的患者来讲,秋葵中含有的植物蛋白以及维生素C 、钾离子均有控制和维持血压的作用,但是光靠秋葵口服,并不能起到降压的作用,降压还需应用降压药物来完成。可以选择的降压药物常用是五大类药物,利尿剂如吲达帕胺等,钙离子拮抗剂如硝苯地平控释片等,血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦等,β受体阻滞剂如美托洛尔等。
2020/07/30收听(29234)
血压高可以吃天麻,但天麻没有降血压作用,高血压患者如果有脑卒中,出现头痛、四肢麻木、肢体瘫痪,可以吃天麻。天麻可以增加脑血流量、降低脑血管阻力,吃天麻有助于改善脑卒中症状。高血压患者经常出现头痛,且在血压控制良好的情况下,经常出现头晕、头痛,可以适当吃天麻改善头痛症状。烹调天麻时注意不要放太多盐,也不要炖较油腻的食物。建议在医生的指导下使用天麻,这样可以避免因用药不当,影响身体健康。
2020/04/29收听(50070)
血压高的人不建议吃太多的虾,血压高属于代谢性疾病,往往与高血糖、高血脂并存。另外,高尿酸血症属于第四高,在日常生活中,高尿酸血症的人广泛存在。高尿酸血症往往与海产品以及动物内脏摄入过多相关,摄入过多的虾子会造成尿酸水平的增高,尿酸水平的增高会加重心血管系统疾病的负担,间接的升高血压以及造成相应的心脏病变。对于血压高的患者,建议给予治疗性生活方式的改善,注意控制血压,以降低心脑血管事件的发生率。
刘涛│湖北省中医院
2020/09/21收听(17086)
高血压的患者是可以吃南瓜的,南瓜属于高钾的蔬菜,其中高钾的蔬菜是指含钾的量>300mg/100g。每天食用300-500g的南瓜,对于高血压的患者是有降压和控制血压的作用,所以血压增高的患者是可以吃南瓜的。不光是南瓜富含钾离子,还有其他一些蔬菜富含钾离子,例如羽衣甘蓝、红苋菜以及口蘑、香菇、红心萝卜等。芹菜也有控制和降低血压的作用,芹菜类的制品如芹菜油、芹菜籽,均有降低和控制血压的作用。
2020/09/23收听(10944)
高血压患者可以吃韭菜,可能在传统的观念中... 周恒│武汉大学人民医院 2023/08/01播放(39693)
高血压患者可以吃韭菜,可能在传统的观念中...
2023/08/01播放(39693)
湖北省中西医结合医院 温暖
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