缓解痔疮疼痛的方式如下：

1、注意休息，避免劳累；

2、积极治疗便秘，软化大便：可多食用蔬菜水果等；

3、外用疗法：中药坐浴、外用膏剂、栓剂等，配合使用可促进痔疮的血栓吸收，如吲哚美辛栓、太宁栓、马应龙痔疮栓等；

4、口服药物治疗：如迈之灵、痔疮胶囊等。

通常2-3天痔疮疼痛可减轻，痔核会逐渐缩小，如果通过上述方法治疗效果不佳，则需及时到医院就诊。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。