怎么预防脑血栓形成

2023-04-04 03:02播放 :

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脑血栓形成的原因较多,最常见病因为动脉粥样硬化。引起动脉粥样硬化原因包括高龄、糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症。首先应控制好可控因素,包括控制血压、控制血糖、降低血脂、降低同型半胱氨酸。患者应从生活和饮食方面进行控制,增强运动,每周有氧运动5次,每次30分钟。同时注意控制体重,多进食新鲜蔬菜、水果,多食用清淡食物。并在医生指导下进行二级预防,长期口服药物预防脑血栓形成。

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能引起脑血栓形成的原因有哪些

脑血栓形成的原因,像是动脉硬化会造成脑供血动脉中的斑块,会引起血管的一些病变,它是脑血栓形成的原因。还有一些血液流变学的改变,还有血液成分的改变,比如红细胞增多症等等,这些也可以引起脑血栓,也是血栓形成的原因。今天想谈一下另外一个问题,也就是什么样的人群、什么情况下的人特别容易得脑血栓,也就是脑血栓的高危因素是什么。首先可以见到的高危因素就是高血压,高血压的病人发生脑血栓的情况非常多,脑血栓的病人当中患有高血压的也是非常多。所以高血压是脑血栓形成一个非常重要的危险因素,在生活当中就要把血压控制好,按照医生的建议把血压控制在140/90mmHg,或者是130/80mmHg以下,长期的监测血压然后服用降压药物。其次就是糖尿病,糖尿病的病人对血管影响也是比较大的,所以也要按照嘱咐把血糖控制好,这样血管病变就会减少,发生脑血栓的机会也会减少。还有可以见到脑血栓的原因就是高血脂,血脂异常也是引起脑血栓形成的高危因素,所以定期查体非常重要,来监测其中的一个指标,叫做低密度胆固醇也叫LDL,要把它控制在合适的水平,根据危险程度来进行指标的控制,通过饮食、坚持服药等等。还有一个比较常见的高危因素,就是中国人比较常见,叫睡眠呼吸暂停综合征,这个在中国人非常常见,大家也不是很重视,觉得打呼都打了一辈子了不需要去治疗。但是实质上,睡眠呼吸暂停综合征是脑血栓形成的独立危险因素,也就是什么病都没有,有这一个就足以引起脑血栓了。还有吸烟,吸烟也是非常明显的脑血栓形成原因,所以建议戒烟。

语音时长03:01''

张文珺东营市人民医院

2020/04/09收听(50068)

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