痛风生活中注意事项有哪些

2023-02-25 06:02播放 :

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痛风除药物治疗外,生活中的注意事项也较重要,具体情况如下:

1、管住嘴:改变生活习惯,避免高嘌呤食物,清淡饮食,少饮用功能性或含糖量较高类饮料,禁酒,禁食海鲜、动物内脏、老火汤等食物;

2、迈开腿:增加运动,注意控制体重,避免肥胖,体型偏胖者尿酸易升高,三高患者还需注意痛风发作时不建议运动;

3、多饮水:增加饮水量,以促进肾脏排泄嘌呤。

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