为什么总觉得睡不够

2023-01-21 04:16播放 :

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总觉得睡不够,即经常犯困,主要可能因以下原因导致:

1、过度劳累:过度疲劳、劳累时,可产生总是犯困的症状;

2、过度紧张:如过度紧张、焦虑,甚至抑郁等不良情绪,或不良精神疾病,都可引发犯困;

3、大脑供血不足:如脑梗、脑血管狭窄,甚至脑出血等,可导致脑部供血不足,而产生经常犯困的感觉;

4、内分泌紊乱:如甲状腺功能减退等疾病,也可引发经常犯困;

5、其他因素:如贫血、营养不良等,也可导致患者经常犯困。

总而言之,导致经常犯困的原因较多,应及时采取相应措施,精确诊断。

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