山东大学齐鲁医院
内分泌科
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糖尿病的患者，首先应控制饮食，控制摄入的总热量，减少进食的总量。控制饮食种类，针对自身病情，合理控制饮食，具体内容如下：
1、对于餐前、餐后血糖水平都高的患者：应避免直接进食高糖、高淀粉、高碳水化合物的食物，如含糖饮料、糖块、蜜枣、葡萄等；
2、对于餐前血糖水平正常，餐后血糖水平高的患者：应避免进食粥类，如大米粥、小米粥、玉米粥等。
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"糖尿病都不可以吃什么？糖尿病病人禁用的食物有白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，比如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外含淀粉比较高的食物，比如土豆、山药、藕这些食物最好少服用。糖尿病病人的主食一般以米、面为主，但是我们比较喜欢粗杂粮，比如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又含有膳食纤维，膳食纤维具有减少血糖的作用，对控制血糖是比较有利的。糖尿病病人要经常运动，多运动，少吃多餐，对降低血糖也是有益的。"
谢婷│重庆市第三人民医院
2018/04/09收听(78674)
糖尿病患者不可以吃含糖量高的食物，主食上优先建议糖尿病患者选择粗粮类的食物，因为含糖量比较低，而且富含丰富的膳食纤维，同时有明显的饱腹感，糖尿病患者食用以后，可以延缓饥饿感出现的时间，而且对血糖也不会造成太大的影响。对于蔬菜类的选择，建议糖尿病患者选择绿叶蔬菜，因为这一类的绿叶蔬菜升糖指数非常低，几乎不会对血糖造成影响，糖尿病患者食用起来可以不用太限制量的摄入，可以放开吃。对于根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯这一类，糖尿病患者也可以适量吃一些，但是因为淀粉含量比较高，需要相应的减少这一餐主食含量，保证摄入总能量的平衡。对于水果方面的选择。建议患者选择低升糖指数的水果，比如苹果、橘子、柚子、草莓这一类，对血糖不会造成太大的影响，像一些热带水果，比如榴莲、芒果、山竹升糖指数相当高，糖尿病患者还是避免食用比较好。
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(81094)
吃什么都不消化，实际主要和胃，还和消化吸收都有关系，吃什么都不消化的主要原因如下： 秦耿│中日友好医院 2023/08/02播放(46183)
吃什么都不消化，实际主要和胃，还和消化吸收都有关系，吃什么都不消化的主要原因如下：
秦耿│中日友好医院
2023/08/02播放(46183)
吃什么都不消化提示患者可能已经存在上消化道的器质性疾病，常见的有慢性胃炎，包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。消化性溃疡中的胃溃疡或者是十二指肠溃疡也会出现不消化的症状，建议患者应该尽早前往医院就诊，完善胃镜检查，进一步明确诊断。同时可以口服一些促进消化的药物，常用的有多酶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片、健胃消食口服液等等，另外建议患者多进食较软易消化的食物，少食多餐，避免进食过饱。
张远臣│北部战区总医院
2019/07/29收听(48714)
"导致饮食吸收差原因有很多，其中最常见的包括以下几种：第一、可以见于脾胃虚弱的患者，这类患者往往会有轻度腹泻的症状，治疗以疏肝理气、行气活血为主。第二、可以见于肠道炎症，肠道存在炎症往往会影响人体营养物质的吸收，应该及时控制炎症，建议口服消炎药、双歧杆菌等肠道菌群调节药物，腹泻严重可以使用止泻药，例如蒙脱石散。第三、也可能是由于单纯的消化不良所致，如果经过治疗症状不缓解，建议到医院进行专业的检查和治疗，患者在日常生活中应该养成良好的生活方式，不要熬夜和避免饮酒、吸烟，饮食以清淡、营养、易消化的食物为主，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/26收听(66910)
"吃什么都不吸收考虑胃肠道功能有一些减弱，临床上常见的就是胃肠功能紊乱或者是功能性的消化不良，不用特别紧张，一般都是可逆性的。主要先查找有没有不良的生活习惯，例如熬夜或者高度的精神紧张，或者有进食辛辣食品的习惯，或者经常暴饮暴食、大量饮酒，都会造成胃肠道的损伤，使它的功能产生障碍，吃东西就不容易消化，可能在胃肠道会产生一些症状，像腹胀、反酸、轻度腹泻或者便秘都是有可能的，所以要先去除不良的生活习惯进行调理。另外，尽量做到规律饮食、清淡饮食，避免过于刺激的食品对胃肠道增加负担。还可以用一些调理胃肠道的药物，像肠道的益生菌，有乳酸菌素片或者三联菌片都可以，还可以用一些促进胃肠蠕动的吗丁啉，这种对胃肠道有一个安抚作用，进行胃肠道的调理，经过一段时间会慢慢好转。如果说经过一段调理不见好转，甚至明显的消瘦，建议还是到医院去做一系列的检查进行确诊。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/17收听(47898)
吃什么都不吸收的原因通常是吸收不良，吸收不良的病因比较多和复杂，通常有以下几种原因：<...
吃什么都不吸收的原因通常是吸收不良，吸收不良的病因比较多和复杂，通常有以下几种原因：
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/20播放(28366)
"吃什么都长不胖，可以从几个方面考虑：第一、体质问题。第二、吃的多，运动是否也增多，有没有吃得相对很少，运动量比吃的更多一些。第三、胃部本身的问题，有无胃的吸收功能不良，有无肠道本身的排泄过多。第四、是否合并有消耗性疾病，比如糖尿病、甲亢、肿瘤、肺结核等。所以吃什么都不胖，需要先明确原因。"
李吉庆│海南省中医院
2019/11/14收听(62536)
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖... 李敏│中国中医科学院广安门医院 2023/08/19播放(89002)
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖...
李敏│中国中医科学院广安门医院
2023/08/19播放(89002)
"糖尿病不适合吃升糖指数非常高的食物比如：1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、饮料、蛋糕、饼干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、猪头肉、排骨，干果类等这些含油脂比较高的食物。3、煮的或者加工的比较精细、烂的淀粉类的食物，比如大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片、八宝粥、饼干等。因为这些食物吃进胃里之后消化吸收非常快，变成血糖的速度快血糖一下子升的很高，胰岛来不及分泌那么多的胰岛素将血糖降下去，血糖会持续高。4、判断糖尿病有没有发展到糖尿病肾病，如果出现尿蛋白或者肾功能不全，像豆类这种植物蛋白含量高的食物也要控制。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(31652)
"糖尿病患者最好是吃五谷杂粮，吃莜麦、荞麦、燕麦、玉米、小米，这些食物中含有丰富的维生素B，多种维生素，膳食纤维丰富，长期食用用，对于患者饮食的控制是十分有利的。因为糖尿病患者饮食需要总量控制，一般按照患者的身高计算出标准体重，再根据患者所从事的职业，对每天所进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。主食方面最好吃五谷杂粮，代替精米、精面，这样饱腹感强，膳食纤维丰富，又利于肠道蠕动，可以减轻糖尿病患者的便秘。另外，糖尿病患者还应该吃低脂、低糖的食物，包括豆制品，还可以吃洋葱、香菇、柚子等等。一般来说，糖尿病患者的饮食与正常人相差无几，只是在总量上需要一定的控制。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/28收听(22934)
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营... 林惠京│惠州市中医医院 2023/04/27播放(76742)
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营...
林惠京│惠州市中医医院
2023/04/27播放(76742)
"糖尿病不能吃过于油腻的食物，不能吃糖分含量过高的食物，不能吃垃圾食品、碳酸饮料，糖尿病患者如果进食过多油腻的食物，脂肪摄入过多容易导致总卡超标，而且很多油腻的食物当中是动物脂肪，对于糖尿病患者不利，因为糖尿病患者本身就容易合并高脂血症。糖尿病患者建议不要进食糖分含量过高的食物，以免进食以后引起血糖波动，造成血糖不平稳，糖尿病患者也建议不要吃垃圾食品和碳酸饮料，对于糖尿病患者健康不利。糖尿病患者总体而言，建议要控制好每天饮食的总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡食物，要注意营养均衡，像碳水化合物、优质蛋白质、脂肪每天都应该摄入一些，还要多吃新鲜蔬菜，还有糖分不高的水果。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/11收听(68966)
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可... 吕秀群│江门市五邑中医院 2023/02/06播放(87292)
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可...
吕秀群│江门市五邑中医院
2023/02/06播放(87292)
"糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升高。另外，混合性的食物比单独的主食升糖指数更低，所以尽量在一餐饭当中要包括蔬菜、蛋白质以及碳水化合物。糖尿病也是可以吃猪肝的，因为猪肝里面有非常丰富的营养素，微量元素、维生素都非常丰富，而且对于贫血的病人吃猪肝也可以很快补充大量的铁质，但是它的胆固醇非常高，还有嘌呤也很高，所以糖尿病人应该限制吃，可以一个月或者一个星期吃一次，一次别超过1-2两。"
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/11收听(92692)
"糖尿病患者不能吃含糖量过高的食物，如甜点、西瓜等食物，也不要喝汤、粥及酒精类饮品，很多糖尿病患者，自身的胰岛素分泌不足，或自身产生胰岛素拮抗作用，胰岛的敏感性下降，导致胰岛素不能正确地控制身体内的血糖，引发糖尿病。在治疗时应该严格控制饮食，制定合理的饮食计划，尽量不吃含糖量过高的食物，从根本上减少摄入身体内的糖分，在吃饭时应该严格按照要求，尽量少吃或不吃含糖食物，油炸、脂肪含量高食物都是不易吃。也应该保持严格的用药习惯，把自身血糖控制在标准，且合理的范围内，可以保证身体健康，尤其是年纪过高的糖尿病患者，同时避免低血糖情况。"
2019/08/20收听(50206)
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/12/15播放(95910)
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/12/15播放(95910)
"其实糖尿病患者的饮食方面是限量、不忌口，限量就是不可以超量，所谓不忌口也不是甜的水随便就可以喝很多，还有蛋糕这种升糖很快的食物。建议吃粗食、粗加工，最好多吃粗粮。当然也要注意量的把握，要限量，每顿的主食不要超过二两，尽量可以粗细搭配，不要只吃让血糖升高非常快、含糖非常高的食物。还是建议注意一下，如果吃含淀粉高，比如土豆、山药这一类，主食要注意减少同一餐内米饭、面条的量，因为这种菜含淀粉非常高，理论上来说应该把它当作主食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/23收听(33474)
"糖尿病患者其实没有什么是绝对不能吃的，只是吃多吃少而已，像一些非常甜的食物就尽量不要吃，比如水果糖、蜂蜜等，但是在特殊情况下，糖尿病患者又是可以吃的，比如糖尿病患者发生低血糖的时候。另外还有一些容易增高血糖的食物，要注意控制量，比如含油脂丰富的食物，像肥肉、猪油，还有油煎、油炸的食品，都要尽量少吃，坚果也含有比较丰富的油脂，要控制摄入量，因为油脂含的热量还要高于碳水化合物。其他像市面上常见的水果，糖尿病患者也是可以吃的，只是要控制量，做到少量多餐，比如一个苹果，可以把它分作四份，每次吃1\/4，一天把一个苹果吃完，其实患者也是吃到了水果，但是血糖波动并不会大，所以糖尿病患者吃东西，最主要的原则是把握量，做到少量多餐，避开一些含糖分非常高的食物即可。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2020/08/07收听(36990)
"饮食对于糖尿病的患者是十分重要的，有很多东西是不能吃的。这些东西主要是高升糖指数的食物，比如桂圆、荔枝、哈密瓜这样的水果，以及粥、面条这样的主食，因为这些食物是属于非常典型的高升糖指数的食物。患者如果吃这些食物会在短期内，导致血糖明显的升高，严重的甚至有可能会诱发急性并发症的出现，对于患者病情的控制是不利的。虽然这些食物吃进去之后有可能会飙升血糖，飙升的血糖过一段时间之后可能会下降，但是急剧的血糖波动对糖尿病患者血管是很大的损害，患者就会更容易产生慢性的血管并发症。所以高升糖指数的水果、主食、蔬菜，对于糖尿病患者而言是肯定不能吃的。"
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/24收听(66988)
北大一院 郭晓蕙
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北京地坛医院 杜志刚
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南京军区总医院 李洁
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