北京中医药大学东直门医院
针灸科
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拔罐、艾灸等治疗均具有去除湿气作用，但并非所有患者均适合拔罐治疗。治疗前需经专科医生判断患者体质决定治疗方案，适合拔罐治疗者，还需专科医生指导选择合适穴位、经络，进行留罐、走罐或闪罐治疗。拔罐并非单纯去除湿气，同时具有其他诸多作用，如穴位放血拔罐，可起到泻火功效。患者决定治疗前，必须经专科医师指导方可进行，盲目治疗易延误病情。
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拔罐可以去除体内湿气，但是拔罐去除体内湿气的作用有限。因为人体湿邪致病可分为外湿和内湿，拔罐是... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2023/10/22播放(62586)
拔罐可以去除体内湿气，但是拔罐去除体内湿气的作用有限。因为人体湿邪致病可分为外湿和内湿，拔罐是...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/10/22播放(62586)
"拔罐对体内湿气的祛除是很有限度的，它不能够祛除所有体内的湿邪。湿有很多的来源，比如它可以从自然界感受，像风、寒、暑、湿、燥、火这种自然界的现象，如果过度侵犯人体，可以导致风寒湿邪、湿热，或者是暑湿侵袭于人体。另外还有内生的湿邪，内生的湿邪主要是脾功能的失常，脾的运化功能不利，再有像肝失疏泄，还有肾失温煦的时候，都能够造成湿邪的内存。拔罐仅仅对于一部分的湿邪有祛除作用，对脏腑的调整功能就比较弱，因此它不能够完全祛除。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/01/25收听(84324)
霍则军│北京大学第三医院 2023/08/01播放(94624)
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/01播放(94624)
"体内湿气重可以拔罐，而且效果非常好。拔罐作为一种保健治疗方式，可以很好的祛除体内的湿气，通过局部皮肤的炎症反应使全身的免疫器官的参与到炎症反应，调动人体的免疫力，对于人体的相关的慢性疾病，还有湿气重都可以得到很好的治疗。湿气重的表现很多都是大便黏腻、身上起湿疹或者冬天怕冷、手脚容易凉、阴囊潮湿、脚气等，可以用拔罐的方式拔穴位，比较常见的祛湿气的穴位是足三里和涌泉穴。如果找穴位比较费劲，可以通过拔脊柱两侧的穴位使湿气的祛除。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/10收听(35370)
"拔罐是利用负压的吸引作用产生一种刺激，从而排出邪气，疏通经络，调节气血，平衡阴阳，解除疲劳，增强体质，祛风除湿，行气活血，消肿止痛。理论上拔罐是可以祛除体内湿气的，但并不是所有的湿气都可以用拔罐的方法来祛除。首先要分清体内的湿气是内湿还是外湿，如果长期在空调环境下工作，容易造成外湿，对于这种情况拔罐是可以起到作用的。如果吃多了生冷、油腻的食物造成胃肠动力弱，消化功能下降，所造成的是内湿，拔罐的作用就微乎其微了。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16收听(49582)
"通过拔罐可以逐寒祛湿、舒通经络、祛除瘀滞、行气活血，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。但也不是什么湿都可以用拔罐来祛除的，首先得分清体内的湿气是内湿还是外湿。如果长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况拔罐是有一定疗效的。如果吃多了生冷食物造成内湿，拔罐的作用甚微。"
吴瑾│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18收听(73432)
在临床上湿气重的患者可以选择两种方法治疗：首先是口服中药，中药里有利水祛湿的中药，比如茯苓、泽泻等可以用于治疗湿气重。其次，还可以选择做艾灸，艾灸有温阳散寒的作用，并且可以祛湿止泻，是临床上比较好的一种去湿的方法，患者可以使用艾灸来治疗，可以选择在身上几个穴位做艾灸，比如阴陵泉，阴陵泉是身上利水祛湿的大穴，可以选择在这两个穴位艾灸，1次/d，每次30-40分钟左右，持续10天左右就能取得较好的疗效，患者还可以选择在脾俞穴做艾灸，同样能取得良好的效果。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/09收听(49844)
"体内湿气重，其发病的根本原因主要是脾虚引起的，脾主运化，主运化水湿，脾虚时运化水湿的功能减弱，从而就会出现湿气重的症状。对此首先可以口服燥湿运脾的药物进行治疗，临床上经常用平胃散、二陈汤等加减进行治疗。其次对于体内湿气重的情况，饮食方面也是需要注意的，尽量少吃比较寒凉、油腻、甜的食物。要进行体育锻炼，每天适当的跑步或者做运动，使身体微微的出汗，也能够有健脾祛湿的功效，可以使一部分湿气从汗液分泌出来，同时还具有健脾的作用。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/04/17收听(42060)
"患者体内湿气重可以通过拔罐来进行调治，效果比较理想。特别是对于患者湿气重，并且体制尚且良好的患者，用拔罐这种攻伐类的治疗方式很有效果。拔罐的部位主要选择是腹部、肚脐周围以及人体后背部、脊柱两侧，这些都是拔罐的首选，不仅肌肉厚实而且很少会损伤脏器。通过拔罐的方式可以减肥，也可以去除体内的湿邪过多，减少脂肪在体内的存留。同时对于腹部拔罐，可以明显的改善胃肠道的功能。促进胃肠道的蠕动，加速脾胃功能康健，加速排湿，效果都是很理想的。临床上对于拔罐的应用，最好在医生的指导下来进行，个人建议一周不能超过两次拔罐，以防止对于人体肌肉造成拉伤。"
2019/11/18收听(24192)
"体内的湿气重，想用拔罐的方法祛除湿的话，有点异想天开，这个不是这么简单的。湿邪的来源其实有很多，外感、天气、风寒、暑湿、燥火的气候，就能感受到湿邪，这就是湿邪致病的来源。再有比如身体里边的脏腑机能的衰退、肝的疏泄、肾失去温煦以及脾的湿僭越，都能够引起湿邪的内停，水湿代谢不出去就停留在体内，既是个病理产物，积存多了也是致病的因素。要靠调理肝脾肾，调理整个脏腑的功能，才能够祛除的。再说一边长还一边生，因此想要靠单一的方法完全祛除湿邪是不可能的，而且拔罐仅仅用于外湿的治疗，对内湿的影响很少。"
2020/08/26收听(64828)
拔罐是治疗方式，可以祛除体内的湿气，每周进行1次拔罐，针对于合适的穴位可以达到祛湿、健体、健脾的目的。临床上常用的穴位，像足三里穴、涌泉穴、三阴交穴，还有背部的相关腧穴都可以进行拔罐治疗。临床上像常见的三阴交穴位于足踝部，可以通过拔罐的方式有效的调整肝、肾、脾三条阴经，对于改善患者的体质，祛除体内湿气意义很大。临床上对于拔罐的治疗，每次时间不能超过10分钟，不然很容易导致皮下肌肉过于松弛，出现一些相关的病症。临床中对于拔罐治疗湿气，最好在医生的指导下来进行。
2019/12/06收听(93938)
拔罐是燃烧之后把罐里的空气排走，利用负压进行吸附，吸附穴位以及吸附治疗部位的方式、方法，拔罐主要的作用是通经活络、行气活血、消肿止痛、散风除寒。拔罐不能去湿气，没有除湿作用，拔罐是根据拔的穴位起到对脏腑的调理作用，拔罐其实主要适用于风寒、湿病、颈肩腰腿疼、关节疼痛、软组织挫伤。健脾利湿的作用主要是刺激健脾利湿的穴位所造成的，只有微弱的辅助作用，没有明显去湿作用。
2020/04/23收听(97652)
拔罐可以去除体内湿气，拔罐是借助酒精燃烧，排除部分空气或抽气让罐子因为负压吸附于皮肤表面，造成皮肤轻度破损，来加速局部血液循环的一种疗法。拔罐通常有驱寒除湿、活血通络、去除郁滞、消肿止痛、解毒邪热等作用。但是湿气重的人拔罐要注意分清体质，是外湿还是内湿。长期在空调环境中易造成外湿，对于这种情况拔罐是有一定疗效的，如果是吃多了生冷的食物，造成了内湿，此时拔罐作用就很微小。在拔罐的同时，还可以在专业医生的指导下进行针灸等疗法。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/22收听(84968)
"拔罐是可以祛除湿气的。拔罐疗法主要是以罐为工具，利用燃烧挤压等方法，排除罐内的空气造成负压，使罐吸附于体表特定的部位或者穴位，产生广泛的刺激，形成局部充血或者郁血现象，从而达到防病治病、强身壮体的治疗方法，是一种物理疗法。拔火罐是民间对于拔罐疗法的俗称，因为拔火罐具有行气活血，祛风散寒，消肿止痛的作用。所以，对于腰背部的肌肉劳损、腰椎间盘突出症有很好的治疗作用。同时，还可以把火罐放在人体特定的穴位上，治疗头痛、眩晕、眼睛肿胀、咳嗽、气喘、腹痛等毛病。这种方法能够逐寒祛湿，疏通经络，行气活血，消肿止痛，有调节人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/03收听(52200)
"拔罐是一种以杯罐作为工具，借助热力排除其中的空气产生负压，使杯罐内吸附于皮肤，造成局部淤血现象的一种治疗方法。拔罐有两大作用：一、开泄腠理，驱除病邪。病邪包括外感风、寒、暑、湿、燥、火、毒和内伤病理产物，如淤血、气郁、痰浊、宿食、水湿等。二、疏通经络，调整气血，可以达到行气活血，补益气血。通过拔罐可以祛除体内的湿气，根据湿气所在的部位，疗效也有差异，一般皮肤、经脉、肌肉湿气等用拔罐来讲效果比较好，内脏的湿气效果较差。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/07/04收听(21878)
"中药可以去除体内的湿气，比较常见的单味中药有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮等，在临床上多以方剂的形式对体内的湿气进行有效的去除。比较常见的中成药有参苓白术散、二妙丸，以及应用苓桂术甘汤、五苓散、猪苓汤等中药方剂，都可以对湿气进行很好的调整。产生湿气的原因很多，要想根治湿气，除了应用中药进行治疗之外，也要进行生活方式的改变，这样才能从根本上去除湿气的来源，并通过药物去除湿气的症状，这样才能够标本兼治。"
2019/08/23收听(33592)
"湿气重的患者往往会感觉周身困重，身体肩肘关节的不舒适，特别是在湿气比较重的季节，症状会明显。建议此类患者可以通过中医的艾灸，通过灸疗能够温通经络、化散湿气，也可以通过中药的药草泡脚，微微的发汗宣散湿气，也可以通过吃中药来辛温燥湿或者化湿利尿、温通经络来祛除湿气。在生活中可以常吃像丝瓜、藕、冬瓜具有利尿化湿的食物，在生活中也可以增加运动量微微的出汗，帮助湿气的透达。此外，此类患者不要吃生冷、寒凉的食物，也不要因为湿气过重去过度的吃辛辣刺激的食物。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/09收听(42344)
去除体内湿气建议给予中药内服、拔罐疗法。体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状，对于上述症状的改善，首先建议给予健脾利湿的药物口服，可选择薏苡仁、芡实、炒山药、佩兰、藿香、茯苓、陈皮等。服药的同时应当避免食入肥甘厚味以免积滞损伤脾胃。也可以选择外用拔罐治疗，拔罐应当选择肌肉较为丰厚的部位，如后背、臀部等，建议采用传统拔火罐的形式，对背部肌肉进行走罐，疏通经络的同时祛除体内湿气。
2019/03/16收听(64372)
"湿气重多是由于外感六淫寒湿之邪及饮食不良，多食肥甘厚腻食物引起脾失健运、水湿困阻等。临床多表现乏力、口干、饮食纳差、体胖、浮肿、肢体酸困，舌苔白腻、苔厚等。治疗健脾利湿、化气行水、温化寒湿。具体做法如下：一、生活调节，合理膳食，多吃水果、蔬菜，如扁豆、山药、薏仁、陈皮等，少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜；适量运动，增强体质。二、可以汗蒸，中药泡脚，如陈皮、羌活、生姜、防风、艾叶等泡脚，或者推拿足三里、捏脊等，调和阴阳、健脾除湿。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/12收听(11018)
湿气重可以通过运动促进身体器官的运作，缓解压力，加速排出湿气，比如跑步、游泳、瑜伽都可以有助于活化气血循环，新陈代谢快。注意饮食，清淡为主，太油腻，不容易消化，容易引起肠胃发炎、闷胀。注意自己身处的环境，避开湿气的环境，不然容易出现湿气入侵体内，适当的可以通过中药调理。用艾叶泡脚也可以达到驱寒的作用，促进血液循环，气血循环只有顺畅了，体内寒气自然而然就会消失，切忌辛辣食物不能吃，远离烟酒，保证充足的睡眠，吃适量的水果。
刘文颖│章丘市中医医院
2018/11/27收听(13246)
北京宣武医院 李力卓
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