产后足跟痛的治疗方法

黄术
副主任医师

湖南省人民医院

骨科

产后足跟痛的治疗方法

2023-03-14 22:05播放 :

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视频内容

对于产后出现足跟疼痛，诊断多半是筋膜炎症，由于是产后的特殊阶段，常用的治疗方法具体如下：

1、外用药：一般建议进行外用药物的局部外涂，一般选择扶他林软膏涂抹局部；

2、制动：用药同时要限制患者活动，避免过多行走甚至奔跑，以免加重足跟疼痛的症状；

3、更换鞋子：患者要选择比较舒适的软性鞋；

4、理疗：比如有条件的医疗机构可以选择筋膜枪进行治疗，能有效舒缓局部炎性反应；

5、热水浸泡：可以有效促进局部血液循环，从而缓解疼痛。

总之，由于是产后的特殊阶段，一般不建议口服用药，常规采用外用药物治疗即可。

产后足跟痛怎么治疗

"女性病人在产后有足跟痛的现象，发生的主要原因是因为病人足跟部位的骨骼钙质流失，导致局部出现骨质疏松症或由于劳损而导致的。治疗时可以采取对症治疗，缓解疼痛情况，可以在足跟部位采用封闭注射，外敷活血化瘀、消肿止痛的活血止痛膏，也可以外敷金黄膏或采用热水浸泡、中药熏洗。也可以进行口服药给予治疗，可以口服镇痛药物，比如芬必得、布洛芬缓释片。如果病人疼痛程度逐渐加重，需要采用小针刀撬拨、松解。"

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/26收听(95572)

产后足跟痛

"产后足跟痛在新产妇中是比较常见，出现这种症状主要有以下几个原因：1、可能是由骨质疏松导致，因为产妇本身体质比较虚弱，产后食欲不佳就会导致进食不足，此时产妇还需要同时进行哺乳，从而造成患者体内的营养物质严重缺乏，继而导致骨质疏松，就会在腰部或者是足跟、髋部等处产生骨性的疼痛；2、可能是由足跟的骨质增生导致，产后患者的体质比较虚弱、抵抗力比较低，如果足跟长期受凉或者是受压，很容易在此部位产生骨质增生，也就是骨刺；这些增生的骨质会压迫周围软组织，继而产生明显疼痛；3、可能是由足跟过度受压导致，有些产妇在产后过度补充营养，导致体重在短时间内大幅增加，会对足跟造成明显压迫，进而导致这个部位产生疼痛。"

语音时长01:34''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/18收听(25306)

治疗足跟痛好方法有哪些

"足跟痛又称跟骨痛或跟痛症，是由多种慢性疾病所导致，一侧或两侧同时发病。常见的病因有足跟脂肪垫炎或萎缩、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。只有找出足跟痛的原因，对症治疗才能取得理想的疗效。缓解方法有：一、穿合适的鞋子，不要过紧，少穿尖头鞋和高跟鞋。二、多泡脚，不要冷水泡脚，可以经常活动脚趾。三、防止提过重的东西和重体力活动，控制好自己的体重。四、痛风患者需要定期检查，接受正规的诊疗，痛风患者需要重视此病。"

语音时长01:13''

宋杰│聊城市第二人民医院

2018/10/23收听(62274)

治疗足跟痛的方法

"足跟出现了疼痛，首先要明确病因然后再进行治疗。大部分情况下足跟疼痛主要还是由于跟骨骨刺所导致的，首先要积极的注意休息，避免长时间站立行走，尤其注意避免跑跳这些剧烈运动，可要穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋，可以使用活血的中药热敷烫洗，一般不建议推拿按摩。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要时可以进行局部的封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，一般2-3次就能得到很好的减轻，必要时可以进行手术。如果足跟疼痛是由于化脓性感染所导致的，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时进行切开引流；如果是由于肿瘤占位性疾病导致的，也需要进行手术祛除病灶。"

语音时长01:12''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/02收听(16094)

01:44

足跟痛的治疗方法

足跟痛的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括止痛类、...

刘斌│郑州人民医院

2023/05/21播放(59210)

足跟痛的治疗方法

"足跟痛是临床中很常见的一类疼痛，对于该怎么治疗足跟痛，先要明确产生足跟痛的原因，可以参考以下几种情况，1、最常见的一个是足底腱膜炎，另一个是跟腱炎，2、相对比较少见的，比如外伤导致跟骨的骨折或者跟腱的断裂。3、其他疾病，比如血尿酸升高导致的痛风。因此，治疗前要明确诊断，根据具体的疾病采取对症的治疗，比如对于跟腱炎或足底腱膜炎，可以用辅助的理疗，比如冲击波治疗，甚至外用口服非甾体抗炎药，然后适当做足踝部拉伸，效果会比较好。如果是因为血尿酸升高导致的痛风的出现，可能要在急性期用非甾体抗炎药。等疼痛期过了之后，要积极降低血液中尿酸的水平。如果因为外伤导致的跟腱断裂或者跟骨的骨折，要根据情况看是采取保守治疗，还是通过手术治疗来修复损伤。因此，出现足跟痛之后该怎么治疗，一定要结合每个患者具体的病史、临床体格检查，还有必要的辅助检查，在明确诊断之后可以针对病因，有的放矢进行治疗，才能获得良好的效果。"

语音时长01:37''

李晔│北京协和医院

2020/04/24收听(44200)

足跟痛有什么治疗方法

"出现足跟疼痛的症状，患肢避免剧烈活动，避免长时间的走路，穿宽松肥大的鞋子、鞋底比较厚的鞋子，避免跟骨与地面对脚跟部软组织的挤压，延缓疼痛的症状。如果疼痛的比较严重，卧床休息，抬高患肢，给予局部的理疗、中药熏洗，或者外用酮洛芬凝胶缓解疼痛的症状，也可以通过痛点封闭进行症状的改善。如果短期之内足跟疼痛的症状没有任何缓解，病情进行性的加重，严重影响到正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，可能需要积极的进行手术治疗，才能彻底的治愈跟痛症。"

语音时长01:10''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/03收听(44254)

01:21

足跟痛最好的治疗方法

足跟痛俗称跟骨痛，在临床中非常常见的疾病，门诊或者病房都会发现病人就诊，告诉大夫脚后跟疼，非常...

李栋│山西医科大学第二医院

2023/09/02播放(65724)

治疗足跟痛有哪些方法

"出现了足跟疼痛的症状，避免长距离的行走，如果疼痛的症状比较严重，卧床休息，抬高患肢，给予局部理疗、中药熏洗舒筋活血，或者外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，也可以涂抹酮洛芬凝胶缓解疼痛的症状。如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，可能需要进行局部的痛点封闭或者手术治疗才能彻底缓解足跟疼痛的症状，平时如果需要下地行走，应该穿比较宽松、底子比较厚，肥大的鞋子进行走路。"

语音时长01:13''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/11收听(61580)

足跟痛最好的治疗方法

"在临床上病人出现足跟痛的病症，所导致的原因多数是病人的足跟部骨骼出现增生、退变，导致发生骨刺或者病人患有脂肪垫炎、跟腱炎等病症，可以出现足跟痛。最好的治疗方法可以采取对症治疗，给予足跟部位进行封闭处置或者进行针刺、艾灸，应用小针刀在足跟部位进行撬拨松解。也可以采用辅助的治疗手段，比如可以给予热敷处理进行足浴，采用常规的骨科洗药进行足跟部位的熏洗浸泡，配合红外线治疗仪治疗。同时也可应用口服药物进行治疗，口服镇痛药物，比如待因片、塞来昔布、芬必得等药物，能够明显的使足跟痛症状得到缓解。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/29收听(42310)

治疗足跟痛有什么方法

"治疗足跟痛的方法主要包括以下的综合处理措施：首先，应该减少足跟处的活动量，穿鞋底较软的鞋子，每天晚上用温热水泡脚，或者进行局部的热敷、理疗，这些都可以促进足跟处的血液循环，从而达到减轻疼痛的治疗目的。当然，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，或者是喷涂云南白药喷雾剂或者扶他林软膏等，这些药物都可以通过改善局部的血液循环，或者是消除足跟处的无菌性炎症渗出等途径，同样可以达到患者足跟疼痛的治疗目的。对于足跟疼痛严重的患者，经过以上处理措施效果不佳，也可以给予足跟局部疼痛点的封闭治疗。"

语音时长01:09''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/11/22收听(51462)

足跟痛的治疗方法

"足跟痛的治疗方法取决于病因，具体如下：1、如果是由骨刺形成的骨质增生引起，应该治疗骨质疏松，同时局部可以进行封闭治疗。2、如果是由足腱炎引起，也就是平时运动比较多，足部的软组织受到反复的刺激、冲击，会造成疼痛，可以进行冲击波治疗，同时以后避免过度的负重，症状就会得到迎刃而解。3、如果是由于筋膜炎形成末端病，在早期的时候仍然没有形成骨刺的时候，主要还是以理疗、对症治疗为主，理疗可以选择针灸，也可以行热疗和电疗。对症治疗主要还是应该多休息，局部应用扶他林软膏进行按摩，促进炎症的消退。"

语音时长01:09''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/01收听(40738)

01:34

产后足跟痛怎么治疗好得快

对于产后足跟疼痛可能多半是足底筋膜炎症的症状，在临床上往往使用非甾体抗炎药涂抹局部，或者用泽普...

黄术│湖南省人民医院

2023/12/14播放(98714)

足跟痛的治疗方法

"足跟痛不是一个疾病，足跟痛在临床上指的是以足跟以及足跟周围疼痛的一类疾病。它的治疗方法要针对不同的病因来进行治疗，比如跖筋膜炎的治疗方法，主要包括局部的按摩、局部的放松、局部的用药、功能锻炼等等。"

语音时长00:46''

祁印泽│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(24694)

01:48

足跟痛的治疗方法

足跟痛的治疗方法包括物理治疗、微创介入治疗，通常药物治疗效果不佳。部分疼痛较重者可口服消炎镇痛...

王晓雷│复旦大学附属华东医院

2023/06/25播放(80612)

02:00: 足跟痛的治疗方法

患者出现足跟痛，可通过局部护理、按摩、对症治疗等缓解症状，具体如下：
...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/14播放(50476)

产后足跟痛怎么办

"产后出现足跟痛，通常都是足跟的软组织出现的无菌性炎症导致的。通常可以应用一些中药来煮水，泡脚效果是比较好的，例如是可以用艾叶，当归或者红花等中药煮水来泡脚，每次可以泡20-30分钟，每天可以泡两次，能够有散寒止痛，活血，祛风通络的作用。另外也可以做些物理治疗，例如超激光疼痛治疗、超声波治疗、微波治疗等等，都能够深达到根部深部的软组织，促进其局部的血液循环，加快炎症的吸收，从而缓解疼痛。如果是没有喂奶，也可以口服一些消炎止痛的药物，常用的有非甾体类抗炎药，例如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，都能够能消除局部无菌性炎症的同时，也能够有止痛的作用。"

语音时长01:23''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/08/14收听(62344)

产后足跟痛怎么办

"产后的足跟疼痛一般是跟下滑囊炎所引，主要由于孕期体重较重，足跟负重较多，负荷较高，因此会引起滑囊炎症，对于改善跟下滑囊炎的措施，具体如下：1、选择合适的鞋子：平时要穿缓冲能力较好的鞋子，尽量不要穿高跟鞋、硬底皮鞋等。2、避免负重行走：尽量避免上下楼梯、进行体育运动，这样才可以使跟下滑囊有充分的时间愈合。3、局部热敷：要对症处理，可以局部热敷，因为热敷可以改善跟下滑囊的血液循环，缓解局部炎症，从而减轻疼痛。4、牵拉足底腱膜：通过牵拉，可以改善足底腱膜的柔韧性，同样可以减轻疼痛。此期间不建议用药，因为产后往往要哺乳，用药会不利于胎儿。"

语音时长01:31''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/15收听(32766)

产后足跟痛怎么办？

产后足跟痛也叫月子里足跟痛，也是一个常见的问题。经常是生产以后，不小心穿双鞋不太合脚，拖鞋咯一下，从此这个脚丫子疼就缓解不了了，认为月子病好不了，也确实遇到过，疼个十年八年的都有。其实产后的跟痛症跟普通的跟痛症或者足底筋膜炎也没有太多的区别，它的特点当然也有，比如说孕期体重增加，脚的负担增大，包括一些激素的变化，导致韧带、筋膜这些结实程度有些改变，包括劳累等等。但是它治疗起来，跟咱们普通人的足底筋膜炎、跟痛症是一样的，它的病理也是一样的，还是要从生物力学的角度来解决问题，比如说做腓肠肌的牵拉锻炼，比如说做一些鞋垫或者是足跟垫做一定的支撑，减少足底筋膜的压力，也可以做局部的一个舒展性的足底筋膜的按摩等等。

语音时长01:19''

刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院

2017/07/10收听(27790)

产后足跟痛是怎么回事

经常会有产妇或者孕妇到后期出现足跟的疼痛，这是什么原因所造成的。从怀孕开始孕妇的体重就开始逐渐的增大，其重量最后在行走或站立的过程中，都要通过脚部进行传导和支撑，脚部原来的负重力量或者支撑的强度就要大大的增加。在这种情况下脚后跟的软组织，包括滑囊、韧带就会出现超复合的情况，特别生完孩子以后可能还要需要抱小孩，可能还要做日常的生活，脚后跟的压力并没有得到真正的缓解。同时因为产后激素水平的问题，所以身上的关节和韧带会出现短时期的松弛，就容易造成软组织或韧带的炎症，所以这就是产后足后跟的原因，主要是无菌性的炎症造成，主要是软组织的问题，跟骨头没有关系。

语音时长01:29''

申剑│北京医院

2020/03/31收听(71194)

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