梅尼埃病可以自愈，其疾病特点是反复发作性眩晕，每次眩晕发作20分钟到几小时，多数患者在发作时伴有恶心、呕吐、出冷汗等症状，以及耳鸣、耳胀、听力下降、耳朵不适，持续1-2天或2-3天可逐步缓解，为间歇期。
此时患者的日常活动与正常人一样，没有任何不适，只不过有一点耳鸣或者听力下降。通过生活方式的调整，可以使发作期越来越少，甚至不发生，使患者大部分处于间歇期状态，即代表梅尼埃病自愈。
首先需要避免熬夜、早起早睡，避免生气，注意控制情绪波动，其次饮食避免太咸太辣，避免烟酒、浓茶咖啡等刺激性食物。而且可以适当做一些运动来提高身体体质。有些患者经过生活方式调整，间歇期也没有吃药，即可使梅尼埃病完全控制住，再也不发作，达到梅尼埃病自愈的目的。
