腰椎间盘膨出的治疗

2023-06-17 08:17播放 :

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腰椎间盘膨出是腰部病变的早期阶段,其症状并不突出,易被人们忽视。故在早期病变时,应及时干预和治疗。首先应注意正确的劳动姿势,同时需劳逸结合。避免久坐、久站,半小时后应起身活动。弯腰搬重物时,注意伸腿就屈膝的姿势,尽可能地保护腰部。另外,可多进行屈伸、旋转等腰部活动,及全面的身体锻炼,以增强体质,防止腰部损伤。

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