武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
中医科
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绝经初期的食疗有以下几方面：
1、大豆：含有天然的雌性激素，豆浆及豆制品可长期经常食用；
2、莲子百合粥：每天早上食用，可补充身体营养，且能延缓衰老；
3、杞枣汤：枸杞、大枣、桑葚，桑葚有补肾乌发的功效，将此三种食材熬粥，不定时进行调补，能调养绝经前后的症状；
4、赤豆薏米红豆粥：赤小豆、薏米、梗米及红枣，将此四种食材熬粥，对绝经的延迟有调补作用。
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"绝经初期的女性朋友会出现很多不适的症状，建议要调整个人的饮食，可以使用山药、枸杞来进行调理。另外也需要调整情绪，保持一个良好的心态。如果情绪持续性低落，必要的时候还需要利用抗抑郁药物。除此之外，大家也需要坚持做运动，能够起到保健的效果。女性在绝经初期出现一系列不适应的症状，主要是女性会出现潮热、情绪不稳定、四肢乏力，还有一些女性会出现血压升高的现象，这些都需要特别的注意，要及时的调理。女性在绝经初期可以食用山药枸杞子蒸鱼翅，这个药膳可以补脾益胃，还可以达到美容养颜的功效，能够改善乏力的症状。另外女性要调节好自己的情绪，坚持运动，对于女性的身体的调节都可以起到辅助的作用。如果身体不适比较严重，还是要到医院里面去做检查，并且必要的时候可以采取药物治疗。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/22收听(72766)
"女性的绝经初期也称为围绝经期，是指生育期的规律性的月经过渡到绝经的阶段，包括卵巢功能下降，有关的内分泌、生物学和临床特征都会发生改变。主要的症状有以下的几方面：第一、月经的改变。是最早出现的临床症状，可以分为三种类型：1、月经周期缩短、经量减少，然后绝经。2、月经周期不规律、月经周期和经期都延长、经量增多甚至大出血，或出血淋漓不尽，逐渐减少而停经。3、月经突然停止，比较少见，主要的是出现前面2种表现；第二、血管方面的症状。主要是表现为潮热、多汗，潮热主要是前胸涌向头部，然后波及全身，皮肤发红持续数秒或是数分钟不等，发作频率每天数次或数十次。存在很大的个体差异，有的女性相对比较明显，有的可能不明显；第三、神经精神症状。可以出现激动、焦虑、情绪低落、自信心的降低、情绪失控等症状，还有就是记忆力减退或记忆力不集中，出现睡眠障碍等；第四、泌尿生殖道的症状。包括外阴阴道干燥或是瘙痒、性交疼痛、困难、性欲下降。生殖道的症状可能会出现子宫脱垂等压力性的尿张力，主要是随着年龄的增大，一方面雌激素水平下降，脱垂主要是因为是阴道扩括约肌松弛而导致的；第五、代谢异常。可能会出现血压升高、波动，还会出现像房性早搏等之类的。还有的可能会出现血糖升高、异常，心血管疾病也会随着年龄逐渐增加；第六、因为年龄增大以后，钙质容易流失，可以出现骨质疏松，容易发生骨折等之类。所以在绝经初期，每个女性体内的激素水平变化不同，表现的症状也有很大的差异的，一般可以根据具体的症状，针对性的采取药物进行对症治疗，同时要放松心情，减少压力。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05收听(55804)
"女性在绝经初期可以通过饮食进行调理，主要是吃含有雌激素的食物补充体内雌激素缺乏的现象，从而缓解更年期的症状。患者可以多吃豆类的食品，比如豆浆、豆腐，以及其他谷类的食物，也可以吃燕麦、稻米等，因为这些食物当中含有天然的雌激素以及丰富的维生素E。患者还要保持积极乐观心态，并且要注意调控好情绪，不要过于悲观，也不要压力过大。患者还应该进行运动的调理，因为适当运动可以促进患者的血液循环，从一定程度上可以缓解女性更年期的症状。除以上几点以外，患者还应该避免熬夜，避免不良的饮食习惯，并注意多休息。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(69632)
绝经初期表现常见如下：1、以情绪变化为主，如烦躁、情绪激动、莫名其妙发脾气，甚至... 马增香│山东大学附属生殖医院 2023/03/04播放(85652)
绝经初期表现常见如下：
1、以情绪变化为主，如烦躁、情绪激动、莫名其妙发脾气，甚至...
马增香│山东大学附属生殖医院
2023/03/04播放(85652)
"绝经初期可以表现为以下的这几方面：第一、月经的变化。月经周期可以缩短，经量减少，然后慢慢绝经或者月经周期不规则，周期和经期延长，经量增多，甚至大出血或者出血淋漓不尽，然后绝经，少数女性月经突然的停止，这种情况比较少见。第二、血管舒缩症状。主要表现为潮热多汗，脸部有潮红，先从胸开始，然后涌向头部，波及全身，一般每天可以持续数次或者是数十次，持续的时间数秒或者是数分钟不等。第三、神经精神症状。可以表现为容易激动发怒、焦虑不安、多疑、情绪低落、情绪失控等症状，还伴有记忆力减退或者是注意力不集中，睡眠障碍等。第四、泌尿生殖道症状。包括外阴阴道干燥和搔痒、性交困难疼痛、性欲低下、生殖器官脱垂、压力性的尿失禁等多方面症状。第五、代谢的异常。可以出现血压升高或者血压波动、心悸、心律不齐，可以诱发心血管疾病。第六、骨质疏松。表现为四肢酸痛。腰酸背疼、关节痛，非常容易出现骨折。在绝经初期，由于体内激素水平可以发生变化，身体各方面的代谢可以出现改变，每个人表现出来临床症状存在一定的个体差异。"
2018/07/13收听(23698)
"绝经初期会出现一些症状，提示可能处于绝经的过渡期，意思就是马上就要绝经了，给大家一个提醒。主要的症状就是月经紊乱，月经紊乱是绝经过渡期的常见症状。由于稀发排卵或者是无排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长以及经量增多或减少，此期症状的出现取决于卵巢功能状态的波动性变化。其次比较常见的症状就是潮热，主要是因为血管收缩功能不稳定所导致的，是雌激素降低的特征性症状，其特点就是反复出现短暂的面部和颈部、胸部皮肤阵阵发红，伴有红热及出汗，一般会持续1-3分钟。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/06收听(93008)
"绝经初期，首先表现为月经的紊乱。月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，由于稀发的排卵或者无排卵，表现为月经周期的不规则，经期的持续时间长，或者是经量增多，或者减少。症状取决于卵巢功能状态波动性的变化。第二个表现，主要是血管收缩症状，主要表现为潮热，为血管收缩功能不稳定所致，是雌激素降低的特征性症状。其特点是反复出现短暂的面部，或者颈部，以及胸部皮肤潮热，阵阵发红，直至出汗，持续时间1-3分钟。其次，还会出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状，还会有精神、神经系统症状，妇女表现为注意力不集中，而且情绪波动大，易激怒，焦虑不安，或者情绪低落，抑郁，不能自我控制等情绪症状，记忆力减退等等。"
赵海霞│长治市城区人民医院
2018/04/28收听(76884)
"女性最后一次月经来潮之后，一年之内未有月经来潮就称作是绝经。中国女性的平均绝经年龄在49.5岁左右，从44-54岁之间绝经都属于正常的绝经年龄。如果女性在40岁之前出现绝经，属于卵巢早衰，这种情况需要进行治疗。因为卵巢早衰对女性的身体健康影响非常大，女性绝经之后就已经步入了老年期，患者可能会出现围绝经期的相关症状，比如盗汗、失眠、脾气暴躁、注意力不集中。如果绝经时间长了，还有可能会出现骨质疏松、女性泌尿道或者生殖道的萎缩、性交困难等等，对患者的生活质量影响非常大。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/01/08收听(76040)
"绝经分为自然绝经和人工绝经，自然绝经是因为卵巢内的卵泡生理性的耗竭所导致的自然绝经。而人工绝经是因为两侧的卵巢经过了手术的切除，比如恶性的肿瘤等，或者进行了放射线的照射而导致的人工绝经。人工绝经后可以更容易发生绝经综合征，所以一般的不希望尽快的、尽早的绝经。如果有些病理的情况希望月经减少或者闭经，可以采取激素治疗的方法，减少月经量，或者人为的闭经。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/05收听(64740)
女性出现有绝经的情况，说明已经到了绝经期，这是女性生长发育过程中的一个阶段，大多数的女性是在40-50岁之间出现体内激素分泌异常，子宫与卵巢会逐渐萎缩的衰退。在临床表现上主要是有月经周期不规律、月经量时多时少，有的患者会出现有淋漓不断的阴道出血的表现。大多数的患者会出现有情绪方面的改变，容易引起脾气暴躁、易怒、心烦意乱、出汗、颜面潮红等表现。而且这种情况需要维持一段的时间，这个时期就称为绝经期，女性出现这种病情的时候就称为绝经。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(49094)
"绝经也就是指永久性的没有月经的状态，这个是由于卵巢功能停止所导致的。绝经的判断是一个回顾性的，停经以后12个月随诊，一般来说就判断是绝经了。但是临床上可以通过一些征象来判断，比方进入围绝经期的女性，也就是年龄在40-60岁之间，一旦出现月经慢慢的减少或者是月经逐渐逐渐稀发，最后到月经停止，主要是卵巢的功能下降，出现了内分泌紊乱的状态。一般来说到最后会持续1-2年的时间，最后绝经，在这个过程中可能会出现一系列内分泌紊乱的相关症状。绝经可以分为自然绝经和人工绝经，自然绝经指卵泡自然耗竭，或者即使有少量的卵泡，但是对于促性激素没有反应，卵泡不会发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，这样导致绝经。人工绝经指手术切除双侧卵巢或者其他的方法，使卵巢功能停止了，比如某些放射治疗或化疗等，使卵巢功能没有了。所以女性如果是接受了一些手术治疗，或者接受了放疗和化疗，出现低雌激素的症状，比方潮热、盗汗，甚至情绪的改变，医生就要警惕是否发生围绝经期综合征，甚至会成为人工绝经状态。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/07/27收听(67102)
" 绝经的反应比较多，常见的有潮热、出汗、失眠、心悸、眩晕、头痛、耳鸣，情绪上有明显的波动比如易怒、焦躁不安、情绪低落、抑郁，甚至不能自我控制情绪，与家人以及朋友的关系出现紧张。远期会有些并发症，比如泌尿生殖的相应萎缩，出现性交困难。更远期会出现骨质疏松的表现，还会出现老年痴呆，也就是与阿尔茨海默病有关的情况。 出现上述的明显反应后，根据患者的情况，如果没有明显的禁忌，最好给予相应的激素替代治疗，缓解上述明显的相关不适。应用相关的激素治疗前要给予相应的检查，比如排查乳腺相关疾病，还要排查是否有明显的子宫肌瘤存在，之后再考虑相应的激素替代治疗。"
胡颜霞│郑州人民医院
2019/12/13收听(64760)
"绝经是一个很明确的概念，如果一年都不来月经就叫做绝经，如果不想等一年，只是停经了几个月想知道是不是绝经了，也可以通过做B超和抽血的方式来判断。1、比如已经闭经2-3个月了，近2-3个月都没有来月经，做B超内膜还非常薄也就是0.4mm以下，那就说明有可能是绝经了，因为体内没有雌激素，内膜增生不起来。2、还有一个办法就是抽血化验激素水平，有两项是女性的激素六项里边 ，主要是看FSH和LH，这两项非常的高＞40U\/L，就提示绝经状态。3、此外还可以查AMH、窦卵泡水平，如果AMH＜1ng\/ml了，说明也是接近绝经的状态。最终绝经的诊断主要是靠时间，一年不来月经就叫做绝经。"
周丹│北京医院
2020/04/10收听(19914)
更年期是发生在绝经前的过渡时期，是女性卵巢功能逐渐衰退，直至完全消失的过渡时期，称为更年期，一般发生于年龄45-55岁之间。绝经是指卵巢功能停止，所致永久性的无月经状态。在更年期中，女性由于体内的性激素水平减少，可以出现症状和体征，包括自主神经功能失调的症候，称为更年期综合症。由于卵巢功能逐渐衰退，排卵次数减少，雌激素分泌减少，对垂体和下丘脑反馈调节作用减弱，而导致内分泌功能紊乱、代谢障碍以及自主神经功能失调等一系列的更年期综合症。
2018/08/24收听(68020)
扩张型心肌病是比较严重的一种疾病，是心脏扩张导致心功能的减退。另外，很容易引起严重的室性心律失常，会导致病人的死亡。在扩张型心肌病的食疗方面，要多吃绿色的蔬菜和水果，蔬菜中的洋葱、大蒜可以降低胆固醇，抑制血小板的聚集，对扩张型心肌病的患者有着积极的作用。另外，还可以吃一些青菜、白菜、番茄、黄瓜、茄子、萝卜、芹菜、马兰头、菠菜以及咸菜，这些食物有着丰富的维生素、矿物质，非常适合扩张型心肌病病人食用。
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/21收听(92910)
"支气管扩张食疗，西医来讲，主要建议吃比较清淡的饮食，不要吃生冷的、刺激的食物，一定要少吃，甚至是不能吃。对于中医来讲，一般建议吃润肺、化痰的药物，比如枇杷膏，还有的建议喝银耳、鲜藕粥，还有梨子、柿子、无花果、紫菜、竹笋、冬瓜这些东西。建议支气管扩张的患者多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充营养，多喝水，有助于痰液的排出。总而言之，不要吃太生冷、刺激的食物就可以。"
李政│安徽省胸科医院
2018/04/28收听(51410)
"肝癌是消化系统中恶性程度比较高的一种恶性肿瘤，肝癌的食疗显得尤为重要。首先，肝癌的患者饮食一定要定时定量，少食多餐，减少肠道的负担，多吃含有维生素A和C的食品，尤其是绿色蔬菜和水果，也可以食用抗癌作用的食物，如胡萝卜、油菜、植物油等。另外，坚持低脂肪、高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、牛羊肉等。食物一定要新鲜，不要吃发霉变质的饮食，油炸、刺激性的食物尽量要少接触，经常保持大便通畅，便秘时应该服用纤维素的食物，每天喝一杯蜂蜜。通过以上这些饮食调节，就能最大限度的提高机体免疫能力，对于改善肝癌的症状以及治疗，起到一定的作用。"
李常月│七台河市人民医院
2019/03/26收听(88562)
"飞蚊症的食疗，也就是玻璃体混浊的食疗。患了此病之后，吃什么食物会促进病情的恢复，就要根据飞蚊症的病因而定。如果是因为糖尿病或者静脉栓塞引起的飞蚊症，就要进食清淡食物，不要吃增加血糖或者脂类的东西。如果是因为近视眼引起的，更要吃清淡食物，特别以新鲜蔬菜、多含维生素的食物为止。如果是身体过敏引起的飞蚊症，特别患有风湿之类的疾病，更要禁忌刺激性食物，如辣椒、海鲜等等，吃一些不引起本身过敏的东西，这样会有效果，能逐渐靠自身吸收。"
刘明│朝阳市第二医院
2019/03/26收听(24708)
便秘可以多吃纤维多的食品，如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜；多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果；多吃能够促进肠蠕动的食品，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；多吃富含有机酸的食品，如酸奶，增加消化与通便的功能，可常饮用；多吃含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁、五谷杂粮粥，五谷杂粮及豆类不仅含有丰富的维生素和植物蛋白，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。蜂蜜芝麻糊：蜂蜜180g，芝麻30g，研碎调和、蒸熟，每天食用两次。红薯粥：将红薯500g洗净，削去外皮，切成块放在锅内加水适量，煎至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用。牛奶加蜂蜜：牛奶加少量蜂蜜煮沸，加葱汁数滴，每日早晚空腹服。
张珣│武汉市第五医院
2018/04/11收听(38602)
"很遗憾并没有食疗方法可以治疗子宫肌瘤，日常生活中注意均衡营养就可以，因为子宫肌瘤的确切病因尚未明确。是女性生殖道最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织组成，常见于30-50岁的妇女，20岁以下少见。因为肌瘤常发于生育年龄，青春期前少见，绝经后萎缩或消退，所以提示可能与女性性激素相关。研究证实，肌瘤组织局部，对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。研究证实，孕激素有促进肌瘤有丝分裂，刺激肌瘤生长的作用。如果有子宫肌瘤没有症状，肌瘤小可以观察，不用处理，如果肌瘤大，比如压迫症状引起尿频或者有下腹痛，或者月经量多导致贫血，有手术指征时可以考虑手术切除。"
董立斌│东莞市黄江医院
2018/05/22收听(22454)
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