武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
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月经不调的食补有以下几方面：
1、气虚：饮食中增加补气的食物，包括黄芪、党参。黄芪性质较平和，适合绝大部分体质，四季都可使用。使用党参要注意季节性的差异，春季阳气上升，非血寒体质者应选用平和的西洋参，秋、冬季用红参；体质较虚者用吉林野山参；
2、血虚：饮食中增加补血的食物，包括红枣、桂圆、阿胶。桂圆属于热性的水果，体质偏热者要慎用。
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"月经不调患者饮食需要注意，以清淡易消化、富有营养、高蛋白的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物。对于月经不调的患者，同时多注意吃富含铁剂、维生素C含量高的食物，补充月经期间的失血量，防止贫血的发生，尤其是对月经量偏多的病人。月经不调的患者可以多吃豆类、鱼类等高蛋白饮食，不要吃太过油腻的食物，禁食寒性、凉性的食物，如海螺、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等，女性在月经来潮时忌食含气饮料。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/20收听(23300)
"引起月经不调的原因还是比较多的，比如气血不足、湿气过重、生活作息不规律、熬夜都会导致体内的内分泌失调，激素分泌不平衡，会导致月经出现月经提前或者月经延后，或者是月经不定时。所以在平常的生活中，饮食方面也是比较重要的，可以多吃一些富含蛋白质、富含铁、钙的食物，可以补充气血，比如平常可以多吃点鱼肉、鸭肉、鸡肉、菠菜、胡萝卜、西红柿，多吃一些含铁的水果，比如樱桃、猕猴桃、苹果等，注意保持好的生活作息。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/09/06收听(27424)
"月经不调患者应该注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。适当增加营养，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、瘦猪肉、鸡肉、羊肉等。平时可以喝黑木耳红枣茶、姜糖茶、益母红糖水等。另外，要注意不要过度节食，戒烟酒，不吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意经期卫生，预防感染。注意保暖，合理作息，避免劳累过度。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/09收听(34360)
"食补方面可以通过当归生姜羊肉汤、当归红花瘦肉汤进行调理，还可以多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝红糖水、热牛奶或者温开水，对于月经不调的女性非常有好处，但要注意避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如冷饮、冰淇淋、辣椒、生葱、生蒜等，平时要注意多休息不能过于疲劳，适当运动增强体质，尽量控制剧烈运动。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/29收听(37250)
"黄体不足又称为黄体功能不全，包括黄体的寿命缩短、黄体分泌功能低下，以至于孕酮分泌不足，子宫内膜的分泌反应不良，或者早期妊娠以后蜕膜反应不良，容易导致发生流产，可以采取安全的食疗方法，既可以保证孕期的营养丰富，又可以防止流产的发生。可以用枸杞二肚汤来进行食疗。它的原料是枸杞子10g，猪肚100g，鱼肚30g，调味料是依据个人的口味适量的增加。做法是将猪肚洗干净，切片，鱼肚切开，与枸杞一同放在锅中，加上适量的清水，煮至二肚熟开，煮熟以后可以饮汤，吃二肚以及枸杞，也可以使用调味料，以个人的喜好适量的拌服。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(77176)
中医学上，手脚冰凉较常见于体内阳气不足所出现的症状。饮食上，患者可进食具有温热特性的食材，如羊... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/14播放(57186)
中医学上，手脚冰凉较常见于体内阳气不足所出现的症状。饮食上，患者可进食具有温热特性的食材，如羊...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/14播放(57186)
心肌缺血主要不是讲究食补，是他在饮食的时候需要界定的是低盐低脂饮食，做到低盐低脂饮食比其他的食补要好。因为心肌缺血的原因就是动脉粥样硬化，而这个动脉粥样硬化很多都和血脂高有关系，破坏了血管内膜，还有脂质的泡沫细胞沉积等等就形成了一个粥样硬化的起始。然后就形成了一个链接反应，越来越重，导致血管狭窄，然后发生心肌缺血。所以咱们在进食的时候首先讲究的是低盐低脂，剩余的就是普通饮食就好，不要讲究什么食补，这就是我们常说的一个自己可控的因素。
于彦伟│哈尔滨医科大学附属第四医院
2020/07/13收听(27172)
肾虚是中医特定的概念，较复杂，因为肾虚不仅仅见于男性，也可以见于女性、老年人、儿童。但老年人可... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/08/29播放(86650)
肾虚是中医特定的概念，较复杂，因为肾虚不仅仅见于男性，也可以见于女性、老年人、儿童。但老年人可...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/29播放(86650)
"后葡萄膜炎一般来说还是以抗炎为主，还是以激素治疗或者是稳定免疫为主。如果在病情稳定的情况下，我们可以补一些东西来提高患者的一些免疫力，稳定全身的情况也是可以的，比如经常会用补气、补血的中药来调理，或者是饮食方面也可以吃比如海参，或者是大枣，或者是用枸杞、菊花泡水喝等等，这也是可以的。"
杨永升│中国中医科学院眼科医院
2018/04/15收听(18820)
孕期整个血液会稀释大约50%，因此，贫血是常见的孕期症状之一，一般可通过食补改善。动物性食物，... 许美艳│航天中心医院 2023/01/21播放(98360)
孕期整个血液会稀释大约50%，因此，贫血是常见的孕期症状之一，一般可通过食补改善。动物性食物，...
许美艳│航天中心医院
2023/01/21播放(98360)
早泄是引起男性最常见的射精功能障碍，一般原发性早泄为时间＜1min，或者是继发性早泄为＜3mi... 王先进│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/10播放(38872)
早泄是引起男性最常见的射精功能障碍，一般原发性早泄为时间＜1min，或者是继发性早泄为＜3mi...
王先进│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10播放(38872)
"气短的患者可以吃补气、益血的食物，长时间坚持食用可以起到一定的食补疗效，日常生活中比较适合用于气短患者，进行食补的食物有以下几种：第一、菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，适当食用菠菜粥、炒菠菜等菠菜制成的菜品，可以有效的起到补血、补气的作用。第二、胡萝卜。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，制造胶原蛋白，释放细胞代谢所需要的能量以及生物因子，可以有效缓解气短的症状。第三、红枣。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。使机体内运输氧气的工具充足，从而有助于消除气短的病症，建议患者先到医院进行检查，确定引起疾病的原因后再采取治疗措施。"
尚愚│哈尔滨市第一医院
2019/09/26收听(73558)
心律失常关于饮食的指导其实主要是两个方面，第一个就是要食补，第二个其实应该要考虑少吃的食物，具... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/11/09播放(40337)
心律失常关于饮食的指导其实主要是两个方面，第一个就是要食补，第二个其实应该要考虑少吃的食物，具...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/09播放(40337)
"腰肌劳损选择合适的食物进行食补，有一定的促进作用。首先，要注意多吃含钙的食物，比如牛奶、黄豆、鱼肉、猪尾骨、黑豆、海鲜等等，钙质能够维持一切细胞的功能，特别是在骨骼肌的收缩过程中，肌细胞中的钙能够结合肌蛋白，起着重要的作用。其次，要注意多吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、羊肉、鱼肉等，丰富的优质蛋白质能够促进劳损的腰肌修复，减轻腰痛的症状。另外，要注意多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，充足的维生素也有利于肌细胞的修复。腰肌劳损患者，要尽量避免油腻食物以及辛辣刺激性的食物，以防腰部血液循环不良的加重，同时要注意腰部的保暖。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15收听(50514)
"月经不调是妇科很常见的疾病，是指月经周期、经期和经量发生异常以及伴随月经周期出现明显不适症状的疾病。常见的有月经先期，指连续两个周期月经提前七天以上；月经后期，指连续两个周期月经错后七天以上甚至三到五个月一行，月经先后无定期，指月经时或提前、时或错后七天以上且连续三个月经周期以上者。经期延长是指月经周期基本正常，但行经时间超过七天以上，一般不超过两周。月经过多是每次月经量多于80毫升，而月经过少则是指每次的月经量少于30毫升。经间期出血是指两次月经之间，也就是排卵期前后出现的少量阴道出血的情况。如果月经周期、经期经量的严重紊乱或阴道出血量多如注或淋漓不绝，中医叫做崩漏。如果十四岁尚无月经且第二性征没有发育或者虽有第二性征发育，但超过十六岁无月经来潮称为原发性闭经。已有月经周期，月经又停止六个月以上或者超过三个月经周期者，称为继发性闭经。另外，伴随着月经出现了一些严重的症状，比如腹痛、腹泻、头痛等，影响了正常的生活工作的，也属于月经不调的范畴。"
佟庆│北京中医药大学东方医院
2017/09/28收听(59560)
"正常月经都有一定的周期性，凡是月经的周期、经期、经量、经色、经质等方面发生了异常的现象，就称为月经失调。以月经周期改变为主的，有月经先期、月经后期、月经先后无定期。以经量改变为主的，有月经过多、月经过少等。月经先期是指的是月经周期提前大于7天，或者是1个月来2次月经，连续大于2个月经周期称为月经先期。月经后期是指月经周期推后大于7天，甚至推后3-5个月才来月经，月经的经期正常，称为月经后期。月经先后不定期是指月经的周期，或者提前或者推后1-2个星期。月经过少是指月经量小于5ml，月经过多是指月经量大于80ml。月经不调是常见的妇科疾病，如果不及时治疗，往往可以引起不孕症。"
陈维梅│莒县中医医院
2018/05/19收听(71192)
月经不调主要是月经周期异常。月经周期指一次月经的第1天到下一次月经的第1天，一般是28天，减去... 李斯晨│广州医科大学附属第三医院 2023/03/22播放(67910)
月经不调主要是月经周期异常。月经周期指一次月经的第1天到下一次月经的第1天，一般是28天，减去...
李斯晨│广州医科大学附属第三医院
2023/03/22播放(67910)
骨关节炎在饮食方面应该注意，一个是五谷杂粮都可以吃，再一个补肾壮骨这一类的食物，像板栗、红枣、... 郭艳锦│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/11/04播放(55080)
骨关节炎在饮食方面应该注意，一个是五谷杂粮都可以吃，再一个补肾壮骨这一类的食物，像板栗、红枣、...
郭艳锦│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/11/04播放(55080)
孕妇血红蛋白低于110g/L确诊贫血，血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成，人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大多出现在铁离子上，推荐食用一些含铁量比较丰富的食物来纠正贫血。例如：黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、扇贝、牡蛎，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。孕妇贫血可以依据自己的口味，在上述食物中挑选食入后不易引发恶心、呕吐等不适的食物进行食补。同时，要注意避免使用抑制铁吸收的食物，例如：高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡等。
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/03收听(42152)
胃出血以后，如果患者将胃出血治好了，胃出血已经停止了，有部分患者的胃黏膜并没有完全的恢复正常，所以，要吃一些质地比较软的，容易消化和吸收的食物，不能够吃生冷、过硬的，或者是过烫的食物，因为有可能会对患者的胃黏膜再次造成损伤，再次导致出血。另外，患者胃出血以后，有可能会表现为贫血或者营养不良，所以，要吃一些营养丰富同时又能够补血的一些食物是比较合适的，比如要多吃一些蛋白质含量高的食物，鱼肉、瘦肉，相对来说可以起到补血的效果。另外，也可以多吃一些像红枣之类的一些食物，也能够起到补血的效果。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/09/09收听(38104)
山大二院 宋晓翠
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宜昌二医院 李晓兰
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浏阳市人民医院 任宁
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山西中医院 韩萍
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