首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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女人小腿肚子酸胀疼的常见原因具体如下：
1、受凉、受寒、受风：比如空调太凉，或者是穿的衣服太少，可引起小腿的酸、疼、胀；
2、劳累：干活太多，比如走路、爬山，这种劳累的活动太多，也会让小腿肚出现酸、胀、疼；
3、下肢血管问题：如静脉曲张、动脉闭锁等下肢血管问题，也会造成小腿肚子的酸、胀、疼；
4、腰椎问题：如椎间盘突出、椎管狭窄等都会让下肢产生疼痛、酸胀等症状。
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"女性的小腿肚酸胀疼有以下几种情况：1、考虑小腿肌肉出现疲劳性的炎症，往往跟走路多、运动多、蹲的时间长等，用腿太多导致小腿肌肉过度的疲劳，导致小腿肌肉出现疲劳性的筋膜炎，软组织损伤，这是常见的原因。2、有些女性到了更年期、绝经期以后会有雌激素水平下降，继发引起就脱钙加快、骨质疏松会引起肌肉的酸疼，有时候也容易抽筋。3、血管性的因素，比如下肢的动脉狭窄导致小腿缺血性的疼痛、酸痛。4、大隐静脉曲张或者深静脉的血栓导致静脉回流不畅，也会导致小腿的酸痛。5、在运动当中导致小腿肌肉的筋膜撕裂，也会导致小腿酸疼。6、腰椎的椎间盘突出压迫了神经根，也会引起小腿的酸疼不适。7、膝关节的骨关节病、膝关节的一些病变，像股骨囊肿也会引起小腿肚的酸胀、不舒服。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/25收听(46042)
"女人小腿肚子出现酸胀、疼的症状，可能是由于局部受到外伤暴力打击而引起的胫腓骨骨折，或者是软组织的损伤而引起的酸胀疼。还有可能是由于穿高跟鞋或者长距离的行走，以及长时间的劳累导致乳酸在小腿肚子异常堆积没有彻底代谢，无菌性的炎症出现，引起酸胀疼痛的症状，还有可能是由于下肢静脉的血液循环障碍引起血液回流出现问题，淤积在远端导致的小腿肚子酸胀疼痛的症状出现。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05收听(30338)
"女性病人表现为小腿肚子明显的酸胀以及疼痛，不除外是下肢静脉血栓形成所导致，应该及时进行下肢静脉彩色超声检查，因为有些病人长时间卧床或者外伤之后都容易诱发血栓形成，血栓的易感因素包括血管内膜的损伤、血流速度缓慢或者血液高凝状态，因为有一些恶性肿瘤的患者或者进行血液透析，血液高凝都容易导致血栓形成。典型的症状是下肢疼痛，也会出现发热，肢体明显的麻木感，严重的还会出现肢体远端水肿，出现张力性水泡，超声可以确诊。明确诊断之后应该积极的选择抗凝治疗，应用低分子肝素钙皮下注射，同时也需要将患侧肢体抬高，也能改善远端的静脉血液回流的状况，促进疾病的恢复。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/04收听(36298)
"小腿肚子酸胀的原因主要包括以下几方面：首先，考虑是由于小腿部肌肉拉伤劳损引起的小腿肚子发胀。多由于近期从事重体力劳动或者行走太多的路等，导致小腿肚子肌肉等软组织劳损，进而引起发胀。一般通过休息以及局部热敷、理疗等可缓解。其次，考虑是由于下肢静脉曲张引起。多由于下肢血管瓣膜功能不全或者回流不畅等，导致下肢血管淤积，进而引起小腿肚子酸胀。其典型表现是在晨起以及夜间休息时可缓解，经过一天的劳累或者站立后症状明显。通过行血管B超检查可发现曲张的血管，佩戴弹力袜等可缓解，如果症状严重则需要行手术治疗，手术可以选择微创激光治疗和传统的静脉剥脱手术治疗。"
王勇│济南市中西医结合医院
2019/08/03收听(26834)
"女性小腿处的酸胀是如下几个因素导致：1、常见有骨外科的因素，例如膝关节炎、膝关节半月板损伤、前韧带纵韧带和后韧带损伤、滑膜炎等都会导致小腿肚子的酸胀、疼痛，可以先到骨科进行鉴别诊断。2、患者前日运动量过大而导致体内乳酸蓄积过多或因运动方式、方法不正确而导致的横纹肌溶解引起小腿肚子酸胀，应该挂急诊科看急诊处理。3、如果小腿肚子酸胀是因为心脏功能不全或肾脏功能不全而导致末梢循环血供不畅引起，可以到普内科前往就诊。4、如内分泌失调而引起的小腿肚子酸胀、疼痛，可以看内分泌科进行治疗。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/18收听(55648)
"小腿肚子酸胀，主要考虑四点原因：第一、大量运动后出现小腿肚酸胀，主要考虑乳酸堆积，由于小腿粗长期运动，局部乳酸堆积，刺激神经末梢引起的酸痛。第二、长期大量慢性运动，引起肌肉劳损，肌腱、肌肉慢性无菌性炎症，会引起小腿肚酸胀。第三、低钙血症出现抽搐，尤其下肢抽搐明显，会引起小腿肚子酸胀的情况。第四、下肢深静脉血栓形成，会出现小腿肚酸胀的情况，同时患侧会出现下肢水肿，颜色加深，积极的进行彩超检查可以明确诊断。"
吕兴│湖北省中西医结合医院
2019/06/13收听(65098)
小腿后侧也是肌肉比较发达的部位，对于年轻人，运动之后出现小腿肚酸胀都是比较常见的现象。尤其对于... 王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/22播放(98566)
小腿后侧也是肌肉比较发达的部位，对于年轻人，运动之后出现小腿肚酸胀都是比较常见的现象。尤其对于...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22播放(98566)
"小腿肚酸胀原因有很多，局部循环不良，周边血管病变，脚部静脉曲张，环境温度突然改变，饮食中的矿物质，如镁、钙含量不足，某些慢性疾病，孕妇的发生率也会提高，甲状腺过低、尿毒症或其他身体疾病、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或周边神经病变，某些降压药或者降血脂等药物也会引起小腿乏力酸痛。中医认为，多与气血有关，中医认为可能受风、寒、湿，或因为内因，如怒、思、恐过甚，或由于不外不内因，如房事不节、伤肾精气、外伤筋动骨、饮食湿寒之物伤脾等原因所致。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/23收听(71004)
"小腿肚子酸胀的原因比较多，最常见的就是剧烈运动或者超负荷运动，以及重体力劳动之后，体内出现乳酸堆积引起小腿肚胀痛。如果是受了风寒，引起小腿肌肉痉挛、抽搐等，也会导致小腿肚的酸痛。经常穿高跟鞋的女性为了保持脚踝的稳定，会导致小腿肌肉过度的收缩，从而会引起小腿肚的酸胀。还有病理方面的因素，包括下肢血液循环不畅引起的静脉曲张、腰椎间盘突出、糖尿病引起的周围血管病变等，都会引起小腿肚的酸胀。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15收听(97170)
"小腿酸胀痛通常都由于肌肉慢性劳损、肌肉急性拉伤导致的小腿酸痛。从疼痛性质来看，多半是以肌肉疼痛为主，建议患者适当的限制小腿的活动，如果根据小腿疼痛或肿胀的状态，可以在急性期内对小腿进行冷敷，冷敷时间一般在48小时以内，热敷的时间是在受伤72小时之后开始热敷。急性冷敷的目的是减少局部肿胀，热敷的目的是促进血液循环、活血化瘀的作用，主要应该以限制小腿的活动为主。如果真是肌肉酸胀痛，基本上在6-7天左右患者会恢复。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/21收听(85090)
小腿肚子有明显的酸胀感，首先应该进行下肢彩色超声检查，包括静脉系统的超声和动脉系统的超声。如果是静脉曲张所导致的血液淤积，病人也会出现下肢疼痛酸胀感，活动之后会导致症状的加重。所以平时应该适当的进行锻炼，不能劳累，可以口服迈之灵，在平卧位的时候也可以将下肢抬高，能够改善血液循环的状况，减轻病人不适的症状；另外也可以穿戴压力袜进行治疗。也有些患者是由于动脉系统供血不足，也就是下肢动脉硬化，甚至严重的会出现闭塞；病人也会有明显的下肢酸胀、疼痛不适的症状；明显的下肢发凉，活动后加重伴有间歇性跛行。平时应该治疗基础疾病，口服改善循环的药物，应用贝前列素钠等药物。
2019/05/14收听(66440)
"小腿肚子酸胀的可能原因包括以下几点：1、长期站立、行走、奔跑等运动，导致小腿肌肉消耗大量的糖原，在有氧代谢不能满足需要时，无氧酵解介入产生肌肉收缩的能量，该过程会产生大量的乳酸，乳酸在肌肉组织中堆积。会感觉小腿肚子酸胀明显，一般待乳酸代谢排出人体之后，这种酸胀感才能消退。2、剧烈运动或者运动前后肌肉拉伸不足时，小腿后侧可能出现不同程度的拉伤，肌肉纤维组织的部分损伤，会感觉小腿肚子酸胀感明显。需要采取卧床休息、抬高患肢等方法方可逐渐缓解。3、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或坐骨神经卡压等，可出现小腿肚子酸胀一般伴有其他症状，通过卧床休息及营养神经治疗等可逐渐缓解。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07收听(99846)
"小腿肚子酸胀，有几个小妙招，可以帮大家缓解按摩，站立时可以有所侧重，让双腿轮流休息，也可以垫起脚来让脚后跟一起一落，或做踢腿运动，这样能使小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液聚集。平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻塞上肢静脉回流。能活动，不要久坐。坚持每日用温水泡脚。不仅能够缓解腿部疲劳，还能使整日精神得到放松。此外可以口服钙片和维生素D制剂，多吃含钙高的食物，多晒太阳。中午或者晚上休息时将腿部垫高15-20cm，促进血液循环，消炎止痛药物，中药按摩理疗等治疗。不要劳累、受凉、多吃一些蔬菜水果，可以活血通络的食物，选择弹力袜，长期正确穿着，能够有效减轻腿部酸胀感，有助于预防静脉曲张。以上的情况可以用大家的方法去选择一两种适合自己的去完成。"
2018/05/25收听(22872)
"导致小腿肚子酸胀的原因有肌肉劳损、缺钙，具体如下：第一、肌肉劳损：由于小腿肚肌肉劳损所引起，比如近段时间大量的体育活动或者进行负重的体育运动，如上下楼梯、登山远足、长距离的跑步，都可以导致乳酸积聚在小腿肚的部位，从而引起小腿肚的酸胀。第二、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，当缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性会增高，常常表现为小腿肚的酸胀、疼痛，也可以表现为痉挛性疼痛，特别在夜间会发生小腿抽筋的情况。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/10收听(80162)
"在门诊有的患者是因为小腿肚的酸胀而前来就诊，其实产生小腿肚子酸胀的原因非常多，就像一条河一样。这个位置相当于下游，下游出的问题找原因，要找上游、中游，甚至下游本身。比如腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，严重的时候可能会出现腰腿部的酸胀不适、迈步无力、行走不远、间歇性跛行等表现。河的中游，比如坐骨神经痛，如果是坐骨神经出的问题，也会从屁股窜到大腿、小腿，甚至脚面、脚底，出现酸胀不适的感觉。对于小腿肚子本身，如果是肌肉的拉伤或者是运动过后产生的无菌性炎症，会引起小腿肚的酸胀不适。除去骨科的问题以外，比如血管科的问题，像下肢静脉的血栓，常常会出现专有的检查，叫做腓肠肌的压痛，也是表现在小腿肚的位置出现酸胀不适，甚至包括静脉曲张等疾病，也会引起类似表现。因此，当患者出现了小腿肚子酸胀不适的时候，一定要结合病史、客观的临床体格检查，还有必要的影像学检查和抽血，包括超声等辅助检查进行综合的分析、判断，才能找到具体原因，是什么导致了小腿肚子出现酸胀。"
李晔│北京协和医院
2020/04/16收听(51872)
两个小腿肚子酸胀疼主要是腓肠肌、比目鱼肌的肌肉酸胀、疼痛，常见的原因是乳酸堆积、神经痛、腓肠肌... 余正红│河南省人民医院 2023/11/24播放(32746)
两个小腿肚子酸胀疼主要是腓肠肌、比目鱼肌的肌肉酸胀、疼痛，常见的原因是乳酸堆积、神经痛、腓肠肌...
余正红│河南省人民医院
2023/11/24播放(32746)
"在日常生活中，经常会发生病人的小腿肚子出现胀痛的现象，在临床上可以有很多种病症能够导致此种现象发生。最常见的是病人小腿肚部位由于过度劳累、劳损、外伤等原因，导致局部软组织发生损伤而出现气滞血瘀，病人就会出现小腿子部位胀痛的现象。如果病人患有腘窝部位囊肿，由于囊肿较大而压迫胫动脉、胫神经，也会出现小腿肚胀痛，同时还会伴有皮肤感觉减退、麻木、无力等神经损伤症状。另外，如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出而压迫神经，会导致神经支配区域，小腿肚部位出现胀痛现象。所以病人出现此种现象后不要自行处置，应该及时就诊，由医生根据具体的病症而采取正确的对症治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/13收听(26690)
"小腿总是有明显的酸胀感，考虑是静脉血淤积，回流不良所导致的。而常见的就是小隐静脉曲张，和长时间的负重以及直立体位劳动相关，导致远端静脉迂曲扩张，而严重的情况下还会伴有血栓性静脉炎的发生。病人会表现为明显的酸胀感、疼痛，尤其是活动之后会导致症状的加重。查体也会发现有浅静脉的迂曲、扩张，超声检查也会提示下肢瓣膜功能不全，必要时还需要选择手术治疗，将曲张的静脉团剥除。而对于轻度的病人可以通过一般治疗，平时可以适当的进行体育运动和锻炼，能够改善局部的静脉血液回流。也可以穿戴压力袜，物理治疗的方法相对来说比较简单，并且有很多病人能够从中获益。"
2019/04/22收听(56260)
"小腿经常表现为酸胀，考虑是静脉系统疾病所导致的，尤其是静脉血液回流不良，病人有表浅静脉曲张，或者是既往有下肢深静脉血栓形成的病史，治疗之后也会出现一些后遗症，尤其是活动之后，也会导致下肢肿胀的加重。查体会发现肢体周径有明显差异，局部有指压痕阳性。所以，对于这种情况下，在活动的时候可以选择穿戴压力袜进行治疗，而对于表浅的静脉曲张严重的情况下，也需要选择手术治疗，将没有功能的血管剥除。因为静脉曲张反复的发作，还会出现血栓性静脉炎，甚至容易导致下肢皮肤出现破溃坏死，也会继发感染。所以，在平时也应该注意不能负重，避免劳累，适当的进行锻炼。"
2019/05/26收听(25444)
"早上起来小腿肚子出现酸胀感，常见以下几种原因：第一、小腿肌肉发生严重的劳损，如果近期总是参加重体力劳动或长时间站立工作，会导致小腿三头肌严重劳损。病人会表现为小腿后方酸胀、疼痛症状，行走时症状更为明显，休息或按摩后症状可逐渐缓解。第二、小腿受凉，如环境温度过低，未注意小腿保暖，可以导致小腿肌肉持续痉挛、紧张，病人也会出现小腿酸胀以及疼痛症状，热敷后症状可缓解。第三、腰椎间盘突出等疾病可以刺激坐骨神经，引起小腿后方酸胀、疼痛症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/16收听(83292)
湖北省中西医结合医院 温暖
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