有睡眠障碍的人怎么治疗
2023-05-22 22:26:27播放:45455
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有睡眠障碍的人怎么治疗
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视频内容
睡眠障碍是很大的范围,其实含有很多类疾病。老百姓最关注的发病率最高的睡眠障碍是没有睡好、睡不着或夜间多梦、早醒、维持困难,这些都属于睡眠障碍。睡眠障碍的传统治疗是吃镇静、催眠药物,但现在这种治疗方式通过科学研究和全世界医生的共同努力,更新了指南。
睡眠障碍现在的治疗推荐非药物治疗,非药物治疗是睡眠认知行为治疗,在认知层面上改变对睡眠的错误观点和理念,改变错误的行为习惯,再通过行为改变,来让自己生成促进睡眠的驱动力。睡眠其实是人类的生理功能,既然丧失了比然有些原因。通过这种治疗方法能够让生理功能自动恢复。
患者还可以应用常见的药物治疗,在药物治疗方面已经不再推荐常用的安定类药物,已经放到了第二位。首选的是非苯二氮䓬类药物,如现在市面上非常方便买到的佐匹克隆、右佐匹克隆、曲唑酮、褪黑素受体激动剂等药物,都能够帮助改变失眠障碍。
失眠发病率比较高,睡眠障碍还包括很多症状。如人在睡眠过程中突然下地,走来走去、大喊大叫,甚至有人出现睡眠癫痫或睡觉之前动腿,如果不动腿就特别不舒服。这些其实都属于睡眠障碍,还有打呼噜、鼾症更是严重的睡眠障碍,这些都属于睡眠障碍疾病的范畴。
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