女孩子13岁一般情况下可以长高，因为这个时候青春期处于中等阶段，女孩子青春期一般在10-11岁左右开始启动，有的孩子可能会更早一点。到了12-13岁，这是青春期孩子身高迅长的阶段，有的孩子一年能够长10公分甚至更多，女孩子13岁长高往往不成问题，前提要保证孩子有充足的营养物质供应，也就是不能挑食、偏食，还要适当的运动，保证充足的睡眠，心理健康，不能有太大的学习压力，紧张焦虑，而且家庭的关爱也必不可少。
有的女孩子到了13岁个子没什么变化，应该属于异常情况，建议到医院做进一步检查明确原因。有可能是体质性的青春期延迟，比如有的女孩子到11-12岁都还没有青春期发育，所以13岁的时候也谈不上会长个子。因此要到医院里去进一步做检查，排除是体质性的青春期延迟，还是身体确实存在问题导致了不长个。
